orti hiç protein yok,limonata...(yoğurdu görmemişim)Menüm :
Sahur
1 Dilim peynirli pide... ()
Salatalık
domates
İftar :
1 kase garntrlü yoğurt
1 Bardak limonata
közlenmiş biber
2.5 Litre su
ve az önce yürüyüşten geldim iftardan hemen sonra çıktım bayagı yürüdüm
hiç bir bilgim yok bu konuda bilgen.Kızlar yeşilçayın günde en fazla 2 bardak içilebileceğini duydum doğruluğunu biliyormusunuz.
Son düzenleme: