Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

menümü yazıyım hemen..
sabah
1 salkım üzüm (canım birşey istemedi)

ara orta kahve

öğle
1 sade soda

akşam
1 kase çorba
1 dlm ekmek
3 kaşık bulgur pilavı

canım pek yemek istemedi sabah midem kötüydü üşüttm galiba buzlu sulardan..:26:
afiyet olsun.öğlen bişeyler yeseydin keşke.

zeliş,1 tane orta boy patlıcanla,kırmızı biberi ocakta közle.sonra onları güzelce temizleyip,doğra ve yoğurtla,biraz tuz.koca bir tabak oluyor.çokta lezzetli.dene bak.çorbadan sonra.

orti face i napcan kız:33:
 
evet valla gece gece gördüm iyi oldu... 100 mekik 100 bacak hareketi 100 de bisiklet yaptım... yalnız ben tablo yapmayıbilmiyorum denedim bi sürü yazılar çıktı anlamadım..



bende de sorun şu basenler yaa sinir şeyler...:47:


olma mı:9: kıslar benide ekleyebilirsiniz faceden...
özelden mesaj at ekleyeym cnm :)

bel bölgem en sorunlu yerim zaten :43: ama ben ilçede yaşıyorum canım bulmam imkansız ama internetten sipariş verebilirim belkide :44:
nette daha ucuz bak bel bölgesinde ben faydasını gördüm başta ağrıyor ama evde spor yapabiliosn sen anladığım kadarıyla o yüzden faydalı bence..
 
afiyet olsun.öğlen bişeyler yeseydin keşke.

zeliş,1 tane orta boy patlıcanla,kırmızı biberi ocakta közle.sonra onları güzelce temizleyip,doğra ve yoğurtla,biraz tuz.koca bir tabak oluyor.çokta lezzetli.dene bak.çorbadan sonra.

orti face i napcan kız:33:
Orti Merak ediyrm herkesi ondan :P
Senide göremedm :(
 
Canım sen dediklerimi yap sonra gel.Gözümüz aç gün içerisinde canımız sürekli birşey istiyor,doymayacakmışız gibi geliyor ama iftar geldiğinde yenmiyor.Şimdiden canın çekmeye başlamış bile.Çorba,salata,yoğurt ye,2 tane yumurta haşla.Kesinlikle lahmacun yemeye yerin kalmaz.
tamam ablacım denerim :34:
Faceniz varmı kızlar :37::37:

vaaaaaaaaaaaaar :27:
 
afiyet olsun.öğlen bişeyler yeseydin keşke.

zeliş,1 tane orta boy patlıcanla,kırmızı biberi ocakta közle.sonra onları güzelce temizleyip,doğra ve yoğurtla,biraz tuz.koca bir tabak oluyor.çokta lezzetli.dene bak.çorbadan sonra.

orti face i napcan kız:33:

evet çok iyi fikir unu kesin deniycem sağol zeynep abla :16:
 
bu üçüncü çıkıyorum deyişim :9: ama bu sefer kesin çıkıyorum iyi geceler herkese :3:
 
ben twisteri çok seviyorum bazen 15 dk yapıyorum bayağı beli inceltiyor ama basenlerimden şikayetciyim yani orantılı bir vücudum var aslında amaa ben basenlerimden çok rahatsızım ona uygun spor söyleyn kızlar
Jillian yap canım.
ben tablo ypmayı bilmiyorum :26:
Tabloyu açıklarım ben size.

Faceniz varmı kızlar :37::37:
Olma mı:1:Ama sen beni gördün zaten :1:

evet valla gece gece gördüm iyi oldu... 100 mekik 100 bacak hareketi 100 de bisiklet yaptım... yalnız ben tablo yapmayıbilmiyorum denedim bi sürü yazılar çıktı anlamadım..



bende de sorun şu basenler yaa sinir şeyler...:47:


olma mı:9: kıslar benide ekleyebilirsiniz faceden...
Süpersin maşallah.

bel bölgem en sorunlu yerim zaten :43: ama ben ilçede yaşıyorum canım bulmam imkansız ama internetten sipariş verebilirim belkide :44:

Canım twest yoksa eline annenin oklavasını veya bir sopa al.Omuzlarına koy ve dön.Aynı hareket zaten.
 
Son düzenleme:
he doğru benim resim yok demiiiiiiii:27:
ortimi görmem lazm artk :))
Jillian yap canım.

Tabloyu açıklarım ben size.


Olma mı:1:Ama sen beni gördün zaten :1:


Süpersin maşallah.


Canım twest yoksa eline annenin oklavasını veya bir sopa al.Omuzlarına koy ve dön.Aynı hareket zaten.
evt sopada mantıklı :)
olsn facede iletişim kolay cnm bide ondan :)
 
TABLO YAPIMI

mesaj yazdığımız yerde B I U yazan bir yer var.
Ordaki B nın altında bir tablo şekli var ona tıklıyorsunuz.
ROWS 2 yapın,Columns sütun sayısı oluyor istediğiniz kadar bir sayı belirleyin.
Table yazan yer full grid olacak.
Altındaki center olacak.sonra tablonuz oluşmuş oluyor.
İstediğiniz gibi doldurabilirsiniz.Deneyin bakalım.
 
TABLO YAPIMI

mesaj yazdığımız yerde B I U yazan bir yer var.
Ordaki B nın altında bir tablo şekli var ona tıklıyorsunuz.
ROWS 2 yapın,Columns sütun sayısı oluyor istediğiniz kadar bir sayı belirleyin.
Table yazan yer full grid olacak.
Altındaki center olacak.sonra tablonuz oluşmuş oluyor.
İstediğiniz gibi doldurabilirsiniz.Deneyin bakalım.
ben bunu yarın salim kafayla deniyim ekranı göremiyorum valla yatmam lasım...:1:
Kızlar ben çıkıyorum.Ablamlarla film izleyeceğiz.Görüşürüz.

kesin uyurdum o filmde ben yaa... ama size iyi seyirler...
 
selam kıslar ben geldimmm... Biras geç oldu ama bugün evde değildim... Akşamda geç geldim yorgunluk biras yattım falan nete ance girebildim...
hoşgeldin canım
eğer tutabileceksen kendini belki minik bir parça yersin..


Kızlar yaa bu hafta ne güzel şeyler olmuş, söz haberi, mezuniyet haberi, hamilelik haberiii...:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:

Ben cumartesiyi anca bitirdim.. Kalanını yarın tamamlarım artıkk çok uykum geldii.. Hepinize iyi gecelerr:3:
iyi geceler canım
menümü yazıyım hemen..
Sabah
1 salkım üzüm (canım birşey istemedi)

ara orta kahve

öğle
1 sade soda

akşam
1 kase çorba
1 dlm ekmek
3 kaşık bulgur pilavı

canım pek yemek istemedi sabah midem kötüydü üşüttm galiba buzlu sulardan..:26:
afiyet olsun canım
:8:sporum:8:
[table="class: Grid, width: 500, align: Center"]
[tr]
[td="align: Center"]yer hareketleri[/td]
[td="align: Center"]mekik[/td]
[td="align: Center"]yan bel hareketi[/td]
[td="align: Center"]sopalı hareket[/td]
[td="align: Center"]göğüs hareketi[/td]
[/tr]
[tr]
[td="align: Center"]100[/td]
[td="align: Center"]50[/td]
[td="align: Center"]100[/td]
[td="align: Center"]100[/td]
[td="align: Center"]100[/td]
[/tr]
[tr]
[td="align: Center"]:21:[/td]
[td="align: Center"]:21:[/td]
[td="align: Center"]:21:[/td]
[td="align: Center"]:21:[/td]
[td="align: Center"]:21:[/td]
[/tr]
[/table]
ellerine sağlık çok güzel
bu üçüncü çıkıyorum deyişim :9: Ama bu sefer kesin çıkıyorum iyi geceler herkese :3:
iyi geceler zeliş
kızlar ben çıkıyorum.ablamlarla film izleyeceğiz.görüşürüz.
iyi geceler canım
faceniz varmı kızlar :37::37:

evet var canım
 
[ı]mesaj listesi
30-31 temmuz : Mersinli42
[/ı]
[ı]01-02 ağustos : Zaum[/ı]
[ı]03-04 ağustos : Gurbet_dmr[/ı]
[ı]06-07 ağustos : Akashha[/ı]
[ı]08-09 ağustos : Yasminyaso[/ı]
[ı]10-11 ağustos : Bilgen35[/ı]
[ı]13-14 ağustos : Nurgulguney[/ı]
[ı]15-16 ağustos : Elmaliturti[/ı]
[ı]17-18 ağustos : Kbra23[/ı]

canım yeni liste bu not al istersen
 
TABLO YAPIMI

mesaj yazdığımız yerde B I U yazan bir yer var.
Ordaki B nın altında bir tablo şekli var ona tıklıyorsunuz.
ROWS 2 yapın,Columns sütun sayısı oluyor istediğiniz kadar bir sayı belirleyin.
Table yazan yer full grid olacak.
Altındaki center olacak.sonra tablonuz oluşmuş oluyor.
İstediğiniz gibi doldurabilirsiniz.Deneyin bakalım.
Teşekkürler canım denedim yapabiliom
kıslar benim 01.08 mesaj sayım 6 ama kime atıcağımı bilmiyorum....
Bilgen yazmış sanırım alıntı ypmştm :)

hoşgeldin canım

iyi geceler canım

afiyet olsun canım

ellerine sağlık çok güzel

iyi geceler zeliş

iyi geceler canım


evet var canım
mesaj atarsan eklerm cnm :)

canım yeni liste bu not al istersen
teşekkürler liste için bende kaydetmemiştm

Kızlar ben çıkıyorum.Ablamlarla film izleyeceğiz.Görüşürüz.
iyi izlemeler cnm
 
Back
X