afiyet olsun canım ismini bilmiyorum benimki gülçinİyi akşamlar arkadaslar haftasonu yoğun oluyorum maalesef hemen menümü yazayım 1,2 saat sonra tek tek sayfaları okuyacağım
sabah:1 simit,peynir,zeytin ,bal,cay,sucuk biraz uzadı kahvaltı öğle yemeği yemedim
ara:bitki çayı
aksam:kıyma kavurması,biberli,domatesli,yoğurt
yatana kadar 2 lt su
sabah kahvaltısı biraz çok olmuş simit yarım olsaydı o kadar göze batmazdı sanki
