-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
[QUk[/QUOTE]
günaydınnnnnn hadi hayırlısı...
canım vucut direniyor sanırım ben özelden atamadığımdan yazmıştım 8 di galiba
ortağım tebrik ederim çok sevindim darısı bize insallah....
Ebru'cum sasırtmak derken mesela sabah 1 dilim tam bugday ekmeği yedim yulaf kepekli muffin yemedim bunun gibi abartmıycam merak etme canım:))
günaydın fıstıklar......
kilo bildirimi az sonra
günaydınnnnnn hadi hayırlısı...
gunaydın kızlar
gecen hafta 63.9
bu hafta 64
ve bu benı sok ettı acaba dedım bunye az yemeye alıstıgı ıcınmı veremedım bu hafta.........
bıde gulcın canım sen bana msj sayını msj atmadın ...gul canım sende carsamba gununu haber vermedın ..
yada ben gormedım bılen duyan varsa bıldrıebılırmı..
bende lısteyı ekleyım msj sayılarının......
canım vucut direniyor sanırım ben özelden atamadığımdan yazmıştım 8 di galiba
ortağım tebrik ederim çok sevindim darısı bize insallah....
Ebru'cum sasırtmak derken mesela sabah 1 dilim tam bugday ekmeği yedim yulaf kepekli muffin yemedim bunun gibi abartmıycam merak etme canım:))
- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
- 313
yani dikkat edersen yapabilirsin.güzel.yarimkilo yarim kilodur.o yarim kilolar birike birike onlarca kilo yapiyor.
gecmis olsun.
maasallah.gecen hafta cok vermistin.bu hafta ona ragmen yine güze lvermissin.maasallah.
tamam gulcum ekledım carsamba gunku msj sayını gulcınınkınıde gelınce eklerım ogrenır....
ebru konusalım canım evet acayıp streslı bı ortamdayım mesela suan kaynım evde gıdıp babasıyla calıscagına evde benle oturuyo sınır oluyorum artık ya..
bızde yanlısdır evde durması ...
ya allah askına akıl verın bendemı sorun..
esım olavaga dun sınırlendım soyledım bu durumlar benı gerıyo dıye bana dedıgı tek sey kaldıramıyorsan gıt dedı........
ben artık ne yapacagımı cok sasırdım...
sadece ıs ıstıyorum suanda hayırlısı ıle bıseylere dur demem ıcın.......
ebru konusalım canım evet acayıp streslı bı ortamdayım mesela suan kaynım evde gıdıp babasıyla calıscagına evde benle oturuyo sınır oluyorum artık ya..
bızde yanlısdır evde durması ...
ya allah askına akıl verın bendemı sorun..
esım olavaga dun sınırlendım soyledım bu durumlar benı gerıyo dıye bana dedıgı tek sey kaldıramıyorsan gıt dedı........
ben artık ne yapacagımı cok sasırdım...
sadece ıs ıstıyorum suanda hayırlısı ıle bıseylere dur demem ıcın.......
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
sen aldigin kiloyu dert etme son haftalarda zaten kilo almiyorsunHayır canım neden bölünsünki ben kilo vermiyorum sadece senin ortalaman geçerli olacak. Ama Derya gelince aklıma geldi onada soralım eğer isterse senin ortin olsun, belki bu yarış onuda etkiler
Maşallah o kadar kaçamağa ben senden bunu beklemiyordum. Demek ki şu kaçamaklar olmasa sen şimdiye uçmuştun. Kilona göre yüzden çok çok iyi maşallah
Geçmiş olsun Derya'cım umarım iyileşirsiniz biran önce. Bende merak ettim seni. Allahtan daha kötü bişey yok. Kilonda gayet iyi maşallah. Haftaya kesin geliyor 5 ler böyle devam ederse
Teşekkür ederim kuzucum. Toplamda 13 kilo almam normalmiş. Ben 13 kilo hakkımı şimdden doldurdum. Haftaya aldığım bu 200 gr mında gitmesi gerekiyor
Allahım yaaa katılımım düştü diyor. Çocuğun iyileşsinde canım gerisi sorun değil. Zaten yakında senide alcam takıma
dogum sonrasi hicte ummadigin bir kiloyla aramiza gelecene suphe yok
mas. mas. senin gibi tum hamislik gecirenlere
sagol canim sanirim bu haftaki corba vs....... yiyerek haftayi tamamladim ama haftaya boyle olmaz
sende sartlamadan 3+3 beslen sporunu yap
olacak baska alternatifi yok bu isin
cok ta degil canim ya 100 gr.cik almissingunaydın kızlar
gecen hafta 63.9
bu hafta 64
ve bu benı sok ettı acaba dedım bunye az yemeye alıstıgı ıcınmı veremedım bu hafta.........
bıde gulcın canım sen bana msj sayını msj atmadın ...gul canım sende carsamba gununu haber vermedın ..
yada ben gormedım bılen duyan varsa bıldrıebılırmı..
bende lısteyı ekleyım msj sayılarının......
odem felan yok degilmi
superrrrrrrrrrrr
ortalama yuzden 3 civari sanirim
kesin derecedesin
simdiden tebrikler
ayyyyyyyyyy cok guzel
takim cosmussssssssss
tebrikler canim
günaydınnnnnn hadi hayırlısı...
canım vucut direniyor sanırım ben özelden atamadığımdan yazmıştım 8 di galiba
ortağım tebrik ederim çok sevindim darısı bize insallah....
Ebru'cum sasırtmak derken mesela sabah 1 dilim tam bugday ekmeği yedim yulaf kepekli muffin yemedim bunun gibi abartmıycam merak etme canım:))
[/QUOTE]
bu hafta duzelir
ben inaniyorum sana
ben senin 2 kusur kilonu verdigin haftalari biliyorum
tabiiiiiiii canim yarim kilo yagdan vermek azsinacak bir sey degil
Nermin 'cim yeni gördüm tebrik ederim bu hafta en çok veren sen ve Kadriye sanırım
bende bende tebrik ediyorum
ebruuuuuuuuuuuu
bir bana cevap yazmamissin
hayirdir ayran icip ayri dusmeyelim kaptanim
Son düzenleme:
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
sabir canim sabir
sakin sinirliyken tartismalara girme
dua oku bol bol
cocuklara belli etme esinin dediginide ciddiye alma sinirine gelmistir
biz bile sinirlenince neler diyoruz dilimize sahip olamadigimiz onlar yok mu sankiiiiiiiiiiiii
- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
- 313
sen yine iyisin ebrucum.ben hamileyken 23 kilo almistim.benim doktorum hic demedi dikkat et diye.dogum sonrasi sanki deprosyona girecektim,simdiden önlemini alip,mümkün oldugunca az kilo almak en iyisi.Hayır canım neden bölünsünki ben kilo vermiyorum sadece senin ortalaman geçerli olacak. Ama Derya gelince aklıma geldi onada soralım eğer isterse senin ortin olsun, belki bu yarış onuda etkiler
Maşallah o kadar kaçamağa ben senden bunu beklemiyordum. Demek ki şu kaçamaklar olmasa sen şimdiye uçmuştun. Kilona göre yüzden çok çok iyi maşallah
Geçmiş olsun Derya'cım umarım iyileşirsiniz biran önce. Bende merak ettim seni. Allahtan daha kötü bişey yok. Kilonda gayet iyi maşallah. Haftaya kesin geliyor 5 ler böyle devam ederse
Teşekkür ederim kuzucum. Toplamda 13 kilo almam normalmiş. Ben 13 kilo hakkımı şimdden doldurdum. Haftaya aldığım bu 200 gr mında gitmesi gerekiyor
Allahım yaaa katılımım düştü diyor. Çocuğun iyileşsinde canım gerisi sorun değil. Zaten yakında senide alcam takıma
ara sira bünyede duraksamalar oluyor.önemli olan buna direnmek.eminimhaftaya dahaiyi sonuc alacaksin.
lahana corbasi gibi galiba.
merakla bekleniyor.günaydın fıstıklar......
kilo bildirimi az sonra
bakalim hayirlisi.Günaydın canım. Tebrik ediyorum seni maşallah.
Çok kötü olmuş bu Tuğba'cım. Sanırım hafta içi yaşadığın streslerin etkisi var. Bu hafta inşallah dah iyi olur sonuç. Konuşalım sonra neleri yanlış yaptığın hakkında.
maasallah,haftanin en iyi kilosunu sen verdin galiba.lahana kabagi yendi anlasilan.
günaydınnnnnn hadi hayırlısı...
canım vucut direniyor sanırım ben özelden atamadığımdan yazmıştım 8 di galiba
ortağım tebrik ederim çok sevindim darısı bize insallah....
Ebru'cum sasırtmak derken mesela sabah 1 dilim tam bugday ekmeği yedim yulaf kepekli muffin yemedim bunun gibi abartmıycam merak etme canım:))
[/QUOTE]
amin.canim.
Nermin 'cim yeni gördüm tebrik ederim bu hafta en çok veren sen ve Kadriye sanırım
tesekkürler.nermin vermis en fazla.
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Deryacim gecms olsunm
Ben bu hafta yine gectim seni Deryaa:))
Cocuklara simdiden disiplin ogretin arkadaslar
İzledigi her cizgi filmi once siz kontrol edin
Simdiki cozgi filmler cok fena, cocuklari asabiyete siddete ve hircinliga yonlendiriyor cogu. Normallesiyor bir cok goruntu onlar icin
Ve coxuk gunde 3 taneden fazla cizgi film izlememe kurali olsun mesela bunu bilsin ogrensin. Simdi cok yazamiyorum ama ozellikle evde olanlar cocuklarinizla cok farkli seyler yapabilirsiniz, cok basit yontemlerle kuralli olmati fln ogretebilirsiniz aliskanliklar cok sey fark ettieiyor cocuklarda
günaydın..200 süper maşallah ben 2 kg alıyordum..senin adına çok sevindim..güzel hamişim ..özledim sizi ..hem yoğunluk kızım ve oğlum hasta tvden çizgifilm izlemiyor bilgisayara taktı oradan izliyor..elinden alınca ağlıyor..hasta hasta ağlamasına kıyamadım ..o yüzden katılımım düştü..
1 kg beğenmiyormusun yağdan gittiyse 4 adet 250 gr yağ paketi attın vücudundan..
ve böyle devam etsen ayda 4 kilo eder kuzu..harikasın ..
ortim nasılsın seni bu hafta yalnız bıraktım ..
Tesekkur ederim Deryacimm
Cok guzel beril tebrik ederim
1.16 yi direk 1.2 ye yuvarlamiyoruz 3. Basamak 5ten buyukse 2.yi yuvarliyoruzz
Hayır canım neden bölünsünki ben kilo vermiyorum sadece senin ortalaman geçerli olacak. Ama Derya gelince aklıma geldi onada soralım eğer isterse senin ortin olsun, belki bu yarış onuda etkiler
Maşallah o kadar kaçamağa ben senden bunu beklemiyordum. Demek ki şu kaçamaklar olmasa sen şimdiye uçmuştun. Kilona göre yüzden çok çok iyi maşallah
Geçmiş olsun Derya'cım umarım iyileşirsiniz biran önce. Bende merak ettim seni. Allahtan daha kötü bişey yok. Kilonda gayet iyi maşallah. Haftaya kesin geliyor 5 ler böyle devam ederse
Teşekkür ederim kuzucum. Toplamda 13 kilo almam normalmiş. Ben 13 kilo hakkımı şimdden doldurdum. Haftaya aldığım bu 200 gr mında gitmesi gerekiyor
Allahım yaaa katılımım düştü diyor. Çocuğun iyileşsinde canım gerisi sorun değil. Zaten yakında senide alcam takıma
Bu hafta 500 gramla 1 kilo arasi verecegim insallahh
Bence direk yuklenme sasirtma fln yapma direnci kirmanin en guzel yollarindan biri de ayni duzende devam edip israrli olmaktir
Yuklemeyi 2-3 hafta cok duzenli gitmene ragmen hic bir degisiklik olmazsa yapmani tavsiye ederim.
Baska etkenlerden dolayi kilo verememis olabilirsin hemen yuklme sasirtma yapip bouna fazla kalori alma
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
ıyıde berıl ben bu duruma onun yaptıgı hatalardan dolayı katlanıyorum bunu neden gormuyo acaba
sınırle bıle olsa bu soyelenmemelı bu bana hele ... yanı ben yasadıklarımı cok ıyı bılıyorum bacım..
ah keskelerım cok ama en buyuk keskem meslek calısmak ah keske elımde meslegım olsaydı.......
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
sagol canim dikkat ederim yuvarlamaya
sana bir sey soracaktim canim
ben kizlara belli bir yasa gelene kadar tahtadan ve pelustan baska oyuncak vermedim
elbiselerinde plastik baskili seyler giydirmedim
simdi bile plastik kasik tabak kullanmiyorum
cam tehlikeli ama dikkat ediyorum
sence plastik cocuklar icin tehlikelimi yoksa ben abartiyormuyum
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Maşallah maşallah.
Bak isteyince neler yapılabiliyormuş. Artık senden hep iyi sonuçlar bekliyorum ona göre. Hayır canım onu demek istemedim. Şok diyet istemediğim için takımda o nedenle sordum. Uygun bir zamanda seninle güzel bir beslenme programı yapalım seninle. Hata var mı onları inceleyelim. Ama bu hafta gitmedi diye üzülme mutlaka bi sebebi vardır. Bide artık tartını kaldır lütfen. Haftaya cumaya kadar artık kimse tartılmasın.
Canım benim gerçekten çok kötü bir ortamdasın. Uzaktan bize söylemesi kolay geliyor. Allah biran önce refaha çıkartsın inşallah seni. Sen mümkün olduğunca canını sıkmamaya çalış. Şimdi ne desek boş. Şu sizin otel olayı noldu?
- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
- 313
hayirlisi insallah olur da,senin de bir ortamin degisir.maalesef gecim cift tarafli oluyor.karsidaki anlayissiz olsuktan sonra.esinle,ailesi konusunda tartisma tugbacim.haksizda olsalar atamaz ailesini.sen kendin hallet sorunlari.önemli olan esinle iyi gecinmen.ücüncü kisilerin araniza girmesine izin verme.
ecem ne kadar yazismissin.maasallah.
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
keskeler senin sinir katsayini yukseltmekten baska birseye yaramaz
keske evlenmeseydim
keske meslegim olsaydi
keske demeseydi boyle
bu liste o kadar uzarki ve seni iyice demoralize eder
meslek edindirme kurslari var takip et bir sekilde okumadan da cok guzel firsatlar yakalayan ev hanimlari var simdi kucuk isletmeci olmus
en onemlisi hayata karsi dik dur ki seni daha cok umutsuzlastirmasin
kendini azsinma bak bir adam ve cocuklarin icin nelere katlaniyorsun ne buyuk bir yuregin var
bunuda basta ben olmak sartiyla cogu kadin yapamaz
iki tane nur topu gibi oglun var
al iste iki tane yasama sevinci
esinden yansiyanlari onlara yansitma
yillardir yilmadin simdi bu abidik gubidik seylermi senin canini yakiyor
yok ya benim ozelden konustugum cok guclu diye imrendim kadin nerde simdi
seni bir cinar agacisin unutma
hep dik hep guclu boylede olmak zorundasin zaten
kavak olsan en ufak bir ruzgarda sallanirsin
sogut olsan dallarin incinir iyice kendini yere salar
ama cinari yikmak kolaymi
sen de oylesin sen unuttun sanirim bu aralar ben hatirlattiyim dedim
bu gun cuma hayirli bir gun
hadi bir silkelen bakiyim degerinden fazlasini verdigin kaynin yuzunden gununu b.....k etmene izin vermiyorum bilesinnnnnnn
- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
- 313
belki esinin yapisindandir.ailesine karsi cikamiyordur.calissanda bu seyleri yasamayacaginin bir garantisi yok maalesef.allah sabir versin.hersey istedigin gibi olur insallah.
ecem sen zoru basardin.59 lara düstün.haftaya daha da iyi kilo verirsin.üzülme.Gecen hafta 59,8
Bu hafta 59,5
Fark 0,3
%0,50
Herkesten özür dilerim
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
***13. TAKIM 292. ETAP ***
aysecig (63.7 ///%) Baskül değişimi nedeniyle 1 kilo fazlalık eklenmiştir.
beril77 (77.3 /76.4/0.9/%1.16)
betuld (62.7/62.2/0.5/%0.80)
blitz86 (74 /71.7/2.3/%3.11) Yeni üye Hedef: 64
dontpanic (112.9 /111.9/1.0/%0.89)
GUL1978 ( 77.8/77.8/0/%0) yenibirbenbursa olan üyenin ismi GUL1978 olarak değişti. (Kilosu sabit)
gurbet_dmr (83.8 /81.8/2.0/% 2.39)
lafraise(59.8/59.5/0.3/%0.50)
tugkay2000 (63.9 /64/-0.1/-%0.16)
13.TAKIM ORTALAMASI:%
Bir Gülçin kaldı. Oda nerde kaldı acaba?
aysecig (63.7 ///%) Baskül değişimi nedeniyle 1 kilo fazlalık eklenmiştir.
beril77 (77.3 /76.4/0.9/%1.16)
betuld (62.7/62.2/0.5/%0.80)
blitz86 (74 /71.7/2.3/%3.11) Yeni üye Hedef: 64
dontpanic (112.9 /111.9/1.0/%0.89)
GUL1978 ( 77.8/77.8/0/%0) yenibirbenbursa olan üyenin ismi GUL1978 olarak değişti. (Kilosu sabit)
gurbet_dmr (83.8 /81.8/2.0/% 2.39)
lafraise(59.8/59.5/0.3/%0.50)
tugkay2000 (63.9 /64/-0.1/-%0.16)
13.TAKIM ORTALAMASI:%
Bir Gülçin kaldı. Oda nerde kaldı acaba?
