Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

buseb · 3 Nisan 2013

UcukMavi .!.:
en fazla 72 çıktım canım ama uzun süre kalmadım hoppp nolıyoruz dedim ve cuma 69 lu bir rakam göreceğim inş. yalnz 2 sene plates yaptığımdan mıdır bilmiyorum kg aldığımı kimse fark etmiyor 10 kg yakın aldım deyince herkes şok oluyor.dur bakayım canım resimlere eklerim şimdi.aslında hiç bir zaman kglu olmadım balık etli oldu sadece .

ne güzel canım yaa :31:

2 sene yapmışsın maşallah keşke bırakmasaydın. ben 2 ay yaparsam ona şükür :9:

bir de 70 dk bu bahsettiğin selülit videosu, çok uzun yani. her gün nasıl yaparım bilmiyorum, yorgunluktan biterim sanırım :18:

mid_night_sun .!.:
ay 6lı rakamları ben de görmek istiyorum biran önceeee.. :)
69,9'a bile razıyım ilk anda...

göreceksin inşallah 1 aya kalmaz cerencim :32:

limonlubrokoli .!.:
kızlar ben geldiiiim 1 saat ders işleyen hocam bugün lütfedip de gelmedi bile haftaya mahalleden adam toplayıp dövtürtücem

limonlubrokoli .!.:
ben azcık yatıyım kızlar başımda bi ağrı var gözümden kaynaklı sanırım dün gece gözlüksüz bilgisayar kullanmıştım biraz dinleneyim koşarak geliyorum :)

bu senin hoca da cidden sopalık yani :47:

tamam canım dinlen gel, ben hala mailleri girmeye başlamadım, zorum ne benim bilmiyorum, pilates videolarına daldım :27:

UcukMavi .!.:
buse ben de ekledim resim canım

hemen bakıyorum ayşeciiim :32:

UcukMavi · 3 Nisan 2013

busecim şimdi evim çok küçük müsait değil ama belli hareketleri yapacağım yine

buseb · 3 Nisan 2013

ayşeciim bızıklar da sen de çok güzelsiniz maşallah :nazar:

71 halin de mont olduğu için pek kilon belli değil ama alt bacaktan anlaşılıyor ki yine balık etlisin, gözüme hiç kötü görünmedi :27:

bence sen 60 kg la çok güzel görünürsün çünkü 62 kg halin çok güzeeel :16:

UcukMavi · 3 Nisan 2013

buseb .!.:
ayşeciim bızıklar da sen de çok güzelsiniz maşallah 71 halin de mont olduğu için pek kilon belli değil ama alt bacaktan anlaşılıyor ki yine balık etlisin, gözüme hiç kötü görünmedi bence sen 60 kg la çok güzel görünürsün çünkü 62 kg halin çok güzeeel

sağol canım biri yeğenim biri kızım.kış ayı olunca montsuz bir halimi bulmadım yakın zamanda bir çekineyim farkı görmek için :9:

hazirana kadar zamana var önümde inş. 50li hanelere dönmek istiyorum

buseb · 3 Nisan 2013

UcukMavi .!.:
busecim şimdi evim çok küçük müsait değil ama belli hareketleri yapacağım yine

ben de spora yazıldığımda 1 gün yapmıştım pilates 3 gün her yerim kırılacak gibi ağrıdı bir daha da cesaret edemedim. sırtımı doğrultamayacak haldeydim 2 gün yattım :18: ilk günüm olduğundan benim az yapmam gerekirmiş ama ben herkesin yaptığı gibi yaptım, o hale gelmiştim işte. sonra da yaklaşamadım bir daha pilatese tabi :9:

buseb · 3 Nisan 2013

UcukMavi .!.:
sağol canım biri yeğenim biri kızım.kış ayı olunca montsuz bir halimi bulmadım yakın zamanda bir çekineyim farkı görmek için
hazirana kadar zamana var önümde inş. 50li hanelere dönmek istiyorum

maşallah pek tatlılar :nazar:

ben de ilerde bir kızım olsun istiyorum erkekten çok :9:

inşalah dilediğin rakamlara ulaşırsın canım zorlanmadan :16:

bu arada yarın buralardasın dimi ayşecim, genel listeyi yaparken yardımına ihtiyacım olabilir :31:

saat 11.30 a kadar umarım yarın herkes bildirimini yapmış olur da bir an önce hallerim takımın listesini, sonra da genel listeye geçerim :32:

yapmak da bir şey yok gerçi onu da, tek tek kontrol edeceğim ve sıralayacağım sanırım, bu yani. dimi :26:

UcukMavi · 3 Nisan 2013

buseb .!.:
ben de spora yazıldığımda 1 gün yapmıştım pilates 3 gün her yerim kırılacak gibi ağrıdı bir daha da cesaret edemedim. sırtımı doğrultamayacak haldeydim 2 gün yattım :18: ilk günüm olduğundan benim az yapmam gerekirmiş ama ben herkesin yaptığı gibi yaptım, o hale gelmiştim işte. sonra da yaklaşamadım bir daha pilatese tabi

şimdi de birden yüklenme o 20 kere yapıyorsa sen 5 kere yap canım ona ragmen 1 haftaya yakın kas ağrıları yaşarsın çünkü bu zamana kadar çalışmayan tüm kasların çalışacak.sonrasında bişeyin kalmaz

buseb · 3 Nisan 2013

UcukMavi .!.:
şimdi de birden yüklenme o 20 kere yapıyorsa sen 5 kere yap canım ona ragmen 1 haftaya yakın kas ağrıları yaşarsın çünkü bu zamana kadar çalışmayan tüm kasların çalışacak.sonrasında bişeyin kalmaz

tamam ayşecim ben az yaparım dediğin gibi, çook sağ ol :16:

UcukMavi · 3 Nisan 2013

buseb .!.:
maşallah pek tatlılar ben de ilerde bir kızım olsun istiyorum erkekten çok
inşalah dilediğin rakamlara ulaşırsın canım zorlanmadan

bu arada yarın buralardasın dimi ayşecim, genel listeyi yaparken yardımına ihtiyacım olabilir saat 11.30 a kadar umarım yarın herkes bildirimini yapmış olur da bir an önce hallerim takımın listesini, sonra da genel listeye geçerim yapmak da bir şey yok gerçi onu da, tek tek kontrol edeceğim ve sıralayacağım sanırım, bu yani. dimi :26:

buradayım canım inş.takımların yüzdesini tek tek kontrol edip sıralmasını yapacaksın, sonrasında takım üyelerini kontrol edeceksin tek ve ilk 3 e girenleri belirleyeceksin.yardımcı olurum zorlanırsan canım.

inş. canım kız evladı bambaşka 2.çocuğu düşünmüyoruz ama olursa yine kız isterim

prensesss016 · 3 Nisan 2013

burcugncy .!.:
bnde normalle yapıcam o zaman ama haftasonu yapcam ben bide akşam kaça kadar içilcekti bn şimdi alıştım 7 den sonra birşey yememeye ondan :26:

burcugncy .!.:
kızlarrrrr köyden teyzem geldi bi sürü ot filan getirmiş yememe izin var mı yapılışını anlatayım hem az yağ ile ben kendime daha az yağ ilede yaparım soğan ve otu kavuruosun isteğe göre üzerine az biraz fırında pişmiş mısır ekmeği doğruosun hepsi böle yapılıo :26:

canım ben en son 8 de içicem iki saatte bir içtiğim için en son o saate denk geliyo benim.

buseb .!.:
ay sen kursun bitti diye üzüldüüün kıyamaam umarım bir şey olmaz şu ayran detoksu yüzünden sana emoş :18:

bir dee ben hiç tost makinasında tavuk balık yapmadım, yanar dedim ondan. nasıl yapılıyor bilmiyorum ki

günaydın tubacım. mesaj sayıların çok problemli, venüs de bir çok arkadaş da sürekli sınavlara girip çıkıyor senin gibi. ama 5 katılımları çok az da olsa sürüyor tubacım. :26: bu hafta katılımın yok, mesaj sayılarını sayıp göndermiyorsun, geçmişi zaten okumuyorsun onu anlıyorum sınav haftan olduğu için. ama bütün bunların üzerine umarım kilo alıp listeyi etkilemezsin.

burada bir takımız, ve cerenin kaçamaklarından sonra kendini toparlayıp gösterdiği hassasiyeti hepinizden bekliyorum.

günaydın zelişim yaa, geç oldu bugün kahvaltım falan. dün 3 te yattım yine şaştı benim uyku düzeni

eveet danslaar yonca evcimik in şarkılarında makarina falaan 1,5 da verirsin canım yaa iyisin bu haftaa

ebruuuuuuuuu ben de bugün yapacağım, beraberiz bu yoldaaaaaaa

günaydın emoşumm

aferin zelişimeeeeeeee

ay benim adamımı ne etmişler, ne yapmışlaaaaaaarrrrrr vah başıma gelenler tüh tüh tüüühhh

çok isabetli olmuş yaaaa, ben de öyleyim yalnız şu sıralar. annem yiyor, ben de yeme annem yeme gülüm diyorum hocama çekmişim demekk

günaydınn ayşeciim

tamam canım hemen koyuyorum öyleyseeeeeee senin boyun kaç amaa? benimki 1.58

canım bu kadar aklın kalacaksa 1 tatlı kaşığı yağla kendine az bir şey yapabilirsin, mümkünse z.yağı olsun ve geçe kalmadan ye bitir, öncesinde de yeşil çay içmiş ol ekmekleri de dikkatli ye

beraberiz canım benim bakalım cuma sonuç nasıl olucak

buseb .!.:
bugün 500 mail listesini girmeliyim sistemimize 3 gün gezmenin iş yapmamanın sonu bu. bittim mahvoldum. 350 yapmak zorundayım en az, yoksa bu hafta azar yiyeceğim :18: söz verdim yapmalıyım bugün aktif olamayacağım kızlar, akşama burdayım anca

bu aradaaaaaaaaaa

herkese günaydııınnnnnnnnnnnnn

ayy kıyamam sana kolay gelsin kuzum

mid_night_sun .!.:
walla Buse, bugün biraz daha fazla ağrım var ama asıl yrn çıkar diyor arkadaşlar.. bakalım görcez.. yüklendi hoca walla napıyım, verdik o kadar para, katlanıcaz artık :)
rica ederim cnm bu arada, ne demek, yerde yan yatarak bacak açıp kapama makas ama bir de yerde yan yatarken, bacaklar kapalı, hafif yukarı kaldırıyorsun , yerden 1 karış, sonra yaylanıyorsun 3-5cm yukarı aşağı leklinde, yere değmiyor bu arada onu diyorum...
dumble yok kollar için evet, şişirir dedi...

bu arada itiraf ediyorum, cuma günü 76.0ı gördükten sonra ptesi 77,6 gördüm, yuh oha falan dedim kendime.. 3 günün sonucu... neyse, bu sabah 76,1 gördüm yine de toparladım,, yrna kesin -ye inerim...

ya önce 20dk yürüme bandında yürüttü. 6km saat, ve eğim %3.. bu ısınma için, ,zaten beni bayaa terletti... sonra bir odaya aldı..

3 farklı set var. her sette 4-5 hareket.
mesela 1. sette , 20sn şnav,20sn zıplama,20sn kettledumble çalışma(bacak arasından tepeye kaldırma, bacaklar açık çömelmiş halde),sonra ağırlık topuyla(5kg) tependen yere atıyorsun tüm gücünle, yakala yine..sonra yine 20sn şınav benzeri bi şey ama bu sefer sabit durarak
bu 1.setin ilk tekrarı 2-3dk sürüyor.. arada durduryor saati şekil değiştirirken falan..
neyse işte bunları 3 kez tekrarlıyorsun.. arada 1-2dk dinlenme o da ayakta olacak...

bunun gibi 3 seti 3er kez yaptırıyor...ilk set tamamlanınca (3kez yapınca) 2. sete geçmeden 5 dk dinlenme veriyor... böyle hareketler ama inan alışık olmadığımız şeyler... ben pilates yapıyordum, yürüyordum falan ama bunlar başka.. bunların bir üst versiyonunu askeri ağitim olrak veriyorlarmış yurtdışında

hepsi bitince yine 15 dk yürüme bandı var... felaket bi şey yani

mısır ekmeği bence de olmaz Burcuuuuuu...

canım yaaa ben okurken yoruldum sen nasıl yorulmucaksın yaparken çok zor gözüküyo Allah kolaylık versin canım ama mutlaka faydası olucaktır unutma bunuda

buseb .!.:
albüm yaptım yine kızlaaar öncesi ve sonrası halimi ayşenin isteği üzerine tekrar yayınladım, arkadaş listemdekiler bakabilir

listemde olmayan varsa eklesin görmek için

yine söylüyorum buseeeee gençleşmişsin resmeeeennn :53:

limonlubrokoli .!.:
kızlar ben geldiiiim 1 saat ders işleyen hocam bugün lütfedip de gelmedi bile haftaya mahalleden adam toplayıp dövtürtücem

bende geliyimmi canım belki bi faydam olur. :52:

UcukMavi · 3 Nisan 2013

biraz bisiklete bineyim dedim 5 dk binebildim regl den dolayı bacaklarım, belim ağrıdı akşama eğzersiz yaparım inş.

mid_night_sun · 3 Nisan 2013

UcukMavi .!.:
inş. canım benimkide öyle bişey olabilir.cuma 70,7 idim.

hmm, yok şekerim ben bu hafta imkanı yok göremem, daha 76yım.. ben genel olarak demiştim :52:

sen inşallah bu hafta görürsün tatlım :16:

prensesss016 · 3 Nisan 2013

dünkü menüm

sabah (07:30)

1 kase k-fleks

öğle (12:00)

bakla yemeği
1 dilim kepek ekmeği
yoğurt (pul biberli)

ara (16:00)

2 adet hurma

akşam (07:30)

2 dilim kızarmış kepek ekmeği
k.k. peynir
1 adet domates
1 adet salatalık
5 adet zeytin
1 bardak ayran

10 bardak su
2 bardak yeşil çay

50 adet mekik

mid_night_sun · 3 Nisan 2013

UcukMavi .!.:
biraz bisiklete bineyim dedim 5 dk binebildim regl den dolayı bacaklarım, belim ağrıdı akşama eğzersiz yaparım inş.

Ayşe'cim resimler süper.. her halinle çok hoşsun bence, abartı bir şey yok ama dediğin gibi 50ler sana çok yakışır.. 52 çok az olabilir gibi geldi ama en iyi sen bilirsin tabii.. bence 55-56 iyi gibi sana..
bu arada ben de hep kızım olsun istiyorum, çok tatlılar ama hep oğlum olacakmış gibi gelir bana nedense :51:

prensesss016 · 3 Nisan 2013

Kızlar ben bugün itibariyle başladım ayran detoksuna çok iyi gidiyo şimdilik.
Sabah normal kahvaltımı yaptım.
şimdide 2 saatte bi karışımdan yiyorum çok hoşuma gitti çok doyurucu zorlanıcamı zannetmiyorum.
Baharatlarlada süper oldu sonucu merak ediyorum.
Yalnız felaket şişlik yapıyo umarım geçicidir ve iner. :52:

prensesss016 · 3 Nisan 2013

Bengöremedim resimlerinizi arkadaş olmadığımız için sanırsam. Ama nasıl arkadaşlık isteği gönderiliyo bilmiyo yardımcı olurmusun canım yada sen gönder ben kabul edeyim. :13:

UcukMavi · 3 Nisan 2013

prensesss016 .!.:
dünkü menüm

sabah (07:30)

1 kase k-fleks

öğle (12:00)

bakla yemeği
1 dilim kepek ekmeği
yoğurt (pul biberli)

ara (16:00)

2 adet hurma

akşam (07:30)

2 dilim kızarmış kepek ekmeği
k.k. peynir
1 adet domates
1 adet salatalık
5 adet zeytin
1 bardak ayran

10 bardak su
2 bardak yeşil çay

50 adet mekik

afiyet olsun canım

mid_night_sun .!.:
Ayşe'cim resimler süper.. her halinle çok hoşsun bence, abartı bir şey yok ama dediğin gibi 50ler sana çok yakışır.. 52 çok az olabilir gibi geldi ama en iyi sen bilirsin tabii.. bence 55-56 iyi gibi sana..
bu arada ben de hep kızım olsun istiyorum, çok tatlılar ama hep oğlum olacakmış gibi gelir bana nedense

teşekkür ederim canım.inş. 55-56 yeter.Allah gönlüne göre versin canım en önemlisi sağlıklı,haırlı evlat nasip etsin.

prensesss016 .!.:
Kızlar ben bugün itibariyle başladım ayran detoksuna çok iyi gidiyo şimdilik.
Sabah normal kahvaltımı yaptım.
şimdide 2 saatte bi karışımdan yiyorum çok hoşuma gitti çok doyurucu zorlanıcamı zannetmiyorum.
Baharatlarlada süper oldu sonucu merak ediyorum.
Yalnız felaket şişlik yapıyo umarım geçicidir ve iner.

prensesss016 .!.:
Bengöremedim resimlerinizi arkadaş olmadığımız için sanırsam. Ama nasıl arkadaşlık isteği gönderiliyo bilmiyo yardımcı olurmusun canım yada sen gönder ben kabul edeyim. :13:

hadi bakalım canım cuma günü nasıl etki decek bu ayran detoksu.arkadaşlık gönderdim canım

buseb · 3 Nisan 2013

UcukMavi .!.:
buradayım canım inş.takımların yüzdesini tek tek kontrol edip sıralmasını yapacaksın, sonrasında takım üyelerini kontrol edeceksin tek ve ilk 3 e girenleri belirleyeceksin.yardımcı olurum zorlanırsan canım.

inş. canım kız evladı bambaşka 2.çocuğu düşünmüyoruz ama olursa yine kız isterim

tamam canım çok sağ ol :16:

ay evet yaa kız evladı bana da bir ayrı güzel geliyor, anneye arkadaş işte, harika bir şey :16:

prensesss016 .!.:
canım ben en son 8 de içicem iki saatte bir içtiğim için en son o saate denk geliyo benim.

beraberiz canım benim bakalım cuma sonuç nasıl olucak

ayy kıyamam sana kolay gelsin kuzum

canım yaaa ben okurken yoruldum sen nasıl yorulmucaksın yaparken çok zor gözüküyo Allah kolaylık versin canım ama mutlaka faydası olucaktır unutma bunuda

yine söylüyorum buseeeee gençleşmişsin resmeeeennn

bende geliyimmi canım belki bi faydam olur.

ben başlayamadı bugün yaa :26: brokoli çekti canım, brokoli ve bir kase yoğurt yedim :17:

UcukMavi .!.:
biraz bisiklete bineyim dedim 5 dk binebildim regl den dolayı bacaklarım, belim ağrıdı akşama eğzersiz yaparım inş.

canım kendini zorlamadan yap aman dikkatt :29:

prensesss016 .!.:
dünkü menüm

sabah (07:30)

1 kase k-fleks

öğle (12:00)

bakla yemeği
1 dilim kepek ekmeği
yoğurt (pul biberli)

ara (16:00)

2 adet hurma

akşam (07:30)

2 dilim kızarmış kepek ekmeği
k.k. peynir
1 adet domates
1 adet salatalık
5 adet zeytin
1 bardak ayran

10 bardak su
2 bardak yeşil çay
50 adet mekik

ebruuuuuuuu :47:

kızıyorum artık sanaaaaaa bu su ne hee :22:

bu akşamki ekmekler ne heeeeee :20:

kızarmış diye deme sakın bana, yine zeytini de 5 lemişsin, hiç beğenmedim bu menüyü haberin olsun. ayrıca baklada nişastalı olduğundan bu süreçte biraz uzak durman gerek :20:

baklagillerden bir süre uzak dur ebruuuuu, kendine gel bakayım ya, diyette misin yoksa keyifte mi, kızıyorum baak :9:

suyu bile az içmişsin küstüm :19:

prensesss016 .!.:
Kızlar ben bugün itibariyle başladım ayran detoksuna çok iyi gidiyo şimdilik.
Sabah normal kahvaltımı yaptım.
şimdide 2 saatte bi karışımdan yiyorum çok hoşuma gitti çok doyurucu zorlanıcamı zannetmiyorum.
Baharatlarlada süper oldu sonucu merak ediyorum.
Yalnız felaket şişlik yapıyo umarım geçicidir ve iner.

ben de içcem şimdi cacıık :32:

ama bugün sanki geçti artık. en iyisi yarın yapayım, cünkü geçen yaptığımda da ben 300 gr vermiştim, bu kez pek olmadı, onu da veremem geç oldu. en iyisi yarın güzelce cacık günü yapayım, hem yarın perşembee :32:

_Diva · 3 Nisan 2013

LAydLiNe .!.:

Beni gören olmadı sanırım Ben kaçıyorum şimdilik. Henüz doğum olmadı. İnşallah planlanan gibi 4 ünde olacak. Ama ben artık kendimi kötü hissediyorum. O yüzden duramıyorum burda uzun süre. Öpüyorum hepinizi

Genişletmek için tıkla...

Kaptancığım, sağlıklı ve sorunsuz bir doğum diliyorum sanaa.. Sana ve bebişe koskocaman öpücükleeer

dontpanic .!.:

Kızlar çok şükür evime geldim bu akşam. Ebru’m naptı ya onu da aramak istiyorum ama hastanededir telefonla konuşması pek mümkün olmaz doğru olmaz diye arayamıyorum, hep dualarımdaydı.. Hayırlısıyla Gülce’mizi kucağına alsın inşallah.

Kızlar ben eve geldim.. Geldim ama hesaba katmadığım bişey vardı o da misafirler :\ Birileri geliyooor birileri gidiyor. Her gelene tabak hazırlıyorum, 2 demlikçay kaynattım, çayları tazeleyip duruyorum, hurmalarını zemzemlerini poşetliyorum. Annem babam anılarını anlatıyorlar tabi tüm yük benim üzerimde. İşin diğer bi kötü kısmı da, sınav haftamdayım. Yarına 2 tane ödev teslimim bitane de bol ezber gerektiren bi sınavım var. Daha ne ödevlerimi yapabildim ne kapak açıp çalışmaya başlayabildim L Şu 2-3 gün misafirlerimiz böyle eksik olmaz, Cuma gününe kadar sınavlarım da devam ediyor. Benim şu durumda topiğe uğramam hiç mümkün gibi görünmüyor çünkü geldiğimde baya bi kalmam lazım geçmşte neler oldu az çok bakmam öğrenmem lazım, yeni gelen çok arkadaş olduğunu biliyorum onlarla tanışmam lazım kendmi tanıtmam lazım baya zamana ihtiyacım olacak :\ Gerçekten ben bu misafir olayını hiç hesaba katmamıştım, çok kötü oldu :\ Hakkınızı helal edin ne olur.. İnanın elimde olmayan bişey. Salı günü döneceğim demiştim sözümde duramadığım için çok mahcubum L Cuma günü yine bildirimimi yapacağım muhakkak.. Şimdi hemen çıkmam gerekiyor bugün bana uyku yok.. Bikaç gün sonra yeniden eskisi gibi görüşmek dileğiyle.

Hepiniz Allah’a emanet olun….

Genişletmek için tıkla...

Canım benim sonunda döndün, hoşgeldinnn

limonlubrokoli .!.:

venüsüm ya kolay gelsin canım inşallah çok iyi sonuçlar alıırsın

venüüüüüs iyi uykular canımcım gece gelirsen laflarız

Genişletmek için tıkla...

Canım benim çok teşekkür ederim, gece gelemedim zamanım olmadı ama şimdi buralardayım.. Biraz dinleneceğim nete döneceğim hihih

buseb .!.:

ben de merak etmeye başlamıştım seni kolay gelsin tatlım işin zor, sık gelemesen de mutlaka menülerini burda paylaş venüscüm, başarılar sana

Genişletmek için tıkla...

Çok teşekkür ederim Buseciğim yaaa! Menülerimi diyetisyen çizelgeme yazıyorum, eksik olanları toplu atacağım canım az sonra.

limonlubrokoli .!.:

Eki Görüntüle 675204

hahahaa ne güldüm yaaaa buseee bak senin adama napmışlar

Genişletmek için tıkla...

hahahhahahahahah çok eğlendim bununla yahuuu[/B]

buseb · 3 Nisan 2013

ben şu mail işime başlıyorum artık kızlar, halim duman sabahtan beri başlayamadıım :52:

hepinizi öpüyoruuum :54:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Guru

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Guru

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Guru

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Guru

53' e yolculuk.....

Guru

ignorance is bliss..

53' e yolculuk.....

ignorance is bliss..

53' e yolculuk.....

53' e yolculuk.....

Guru

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Aktif Üye

Bk:70.8 G:61.9 H:53!

Benzer Konular