Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

UcukMavi · 2 Mayıs 2013

deryacım eve karataya devam.menüz az görünüyor ama ben çok doyuyorum:26:

bir de ben gecen seneki deneyimimi de dayanarak kendimle ilgili şu sonuca vardım.ben hangi tür diyet olursa olsun birebir kaçamaksız uygulayınca yavaş kg veriyoru metobolizmam yavaşlıyor ama arada kaçamak yaparsan hafta bir kere falan metobolizmam geçirdiği afallama sonucu hızlı çalışıyor ve daha iyi kg veriyorum.herkeste böyle değildir mutlaka,ama ben de bu etkiyi veriyor bu sene daha emin oldum

mid_night_sun · 2 Mayıs 2013

Kızlaaaar, ben geldiiim, bakayım dünden beri neler olmuş , hemen dönüyorum...

mid_night_sun · 2 Mayıs 2013

zaum .!.:
Ceren jillianı busi dambılsız yapabilirsin demişti ama yinede ebru şallı videolarna bakacaktim bizim evdeki interneti kestik o yüzden jilliana mecbur kaldım çünkü önceden indirmiştim videosunu

tamam tatlım, anladım, ok ozaman yapabilirsin, izin verdim :33:

limonlubrokoli .!.:
Bugünkü Menüm

sabah(10:00)

1 h. yumurta
1 dilim salam
1 küçük parça peynir
3 çeri domates
1 salatalık(bahçe minklerden)
1 dilim tam buğday

öğle(12:30)

1 kase tarhana çorbası
1 tabak yoğurt
bol yeşillik (tere roka maydanoz marul )

ara(15:00)

2 yeni dünya
5 çilek

akşam(17:00)

1 porsiyon salçalı köfte
(5 köfte vardı çok büyük olunca 3ünü yedim, suyu ve patatesini bıraktım)
1 porsiyon cacık
salata

3 lt su, 2 fincan yeşilçay, 3 bardak siyah çay

normalde bu hafta spor yok ama 4 km lik yol yürüdük :)
yavrucuğum benden kalan yemekleri de yedi çok geldi eritmiş olduk az da olsa

süper cnm, afiyet olsun...

venuskadini .!.:
Günaydın kızlaaar! Bugün tatil bitti malesef yine iş yolu gözüktü. Hazırlanıp çıkayım, ofisten yazarım. Hepinizi seviyorum.

venüüsss, biz ne yapalım tatlım yaa, her gün gidiyoruzzz :52:

UcukMavi .!.:
emoş su kraliçesiyim demek sevdim bunu

wuhuuu, tacı devredicen mi sen de hollanda kraliçesi gibi bi gün :52:

limonlubrokoli · 2 Mayıs 2013

kızlar bu kraliçelik olayı çok aklıma yatıyo ne dersiniz farklı kategorilerden kraliçelik sistemini başlatayım mı :) o zman yapamadığımız şeylere daha çok dikkat ederiz:)
kategoriler de şöyle olabilir mesela:
-su
-spor
-mesaj
-cuma günlerindeki kilolara göre en fazla veren de diyet kraliçesi olsun :)(tabi yüzdeye göre )

UcukMavi · 2 Mayıs 2013

emoş bence güzel olur canım.ben su kralaliçeliğini kaptırmam benim hergün 3-3,5 garanti

LAydLiNe · 2 Mayıs 2013

Slm kızlar ben geldim. Bugün biraz geç oldu gelmem ama dün geceyi uykusuz geçirdim. Prenseside şimdi ancak uyutabildim. Dün gece felaket bir gaz sancımız vardı. Bağırdı durdu yavrum. Çok sinir bozucu bir durum bu gaz olayı. Bugünde saat 13:00 de büyük prensesin veli toplantısı vardı oraya gittim. Hiç boş vaktim olmuyor bu günlerde. Şimdi kahve yaptım kendime sizlere bir bakayım dedim. Kimsecikler yok şuan. Hazır kimse yokken bende geçmişe bir göz atayım.

UcukMavi · 2 Mayıs 2013

Allah yardımcın olsun ebrucum

LAydLiNe · 2 Mayıs 2013

mid_night_sun .!.:
Hani demiştim ya bebiş sevmeye gittik diye, çok tatlı çok şirin bişey maşallah.. Bu arkadaşım oldukça kilolu hamile kalmıştı, hep kiloloydu ama evlendikten sonra biraz daha almıştı.. Tam net bilmiyorum ama boyu 1,55 falan, kilosu 90a yakındır... Neyse, ben en son 4 aylıkken görmüştüm, 4-5 kilo almıştı, oturup kalkarken bile zorlanıyordu.. Ay nasıl olacak bu iş, sağlıkla geçse 9 ay dedim içimden.. Sonra da başka şehirde olduğundan görüşemedik.. Doğum yapalı 10 gün oldu, bir gördüm, ilk halinden bile zayıf... 5.aydan sonra hamilelik şekeri çıkmış, sıkı bir diyete sokmuşlar veee, hazır olun, o aldığı kiloları vermiş, hamileliği 1 kiloyla tamamlamış.. Bugün hamile kaldığından 8 kilo daha zayıfmış, bebek de 3 küsür.. :)) ikisi de çok sağlıklı görünüyorlar... Çok ilginç geldi, paylaşayım dedim )

Sanırım bi sen şaşırmışsın bu duruma Ceren'cim. Kilolu hamile kalanların büyük bir çoğunluğunda hamilelik şekeri çıkabiliyor ve bebiş için çok tehlikeli bir durum. Arkadaşın adına çok sevindim. Bebişin kilosuda gayet güzel.

limonlubrokoli .!.:
Bugünkü Menüm

sabah(10:00)

1 h. yumurta
1 dilim salam
1 küçük parça peynir
3 çeri domates
1 salatalık(bahçe minklerden)
1 dilim tam buğday

öğle(12:30)

1 kase tarhana çorbası
1 tabak yoğurt
bol yeşillik (tere roka maydanoz marul )

ara(15:00)

2 yeni dünya
5 çilek

akşam(17:00)

1 porsiyon salçalı köfte
(5 köfte vardı çok büyük olunca 3ünü yedim, suyu ve patatesini bıraktım)
1 porsiyon cacık
salata

3 lt su, 2 fincan yeşilçay, 3 bardak siyah çay

normalde bu hafta spor yok ama 4 km lik yol yürüdük :)
yavrucuğum benden kalan yemekleri de yedi çok geldi eritmiş olduk az da olsa

Afiyet olsun canım süper bir menü. :46:

venuskadini .!.:
Eneeem sabahları bizim topic ne boş oluyor yahu

Evet yaaaaaaaaaaa ne bu hal. Kimse uğramamış bugün. :47:

limonlubrokoli .!.:
kızlar bu kraliçelik olayı çok aklıma yatıyo ne dersiniz farklı kategorilerden kraliçelik sistemini başlatayım mı :) o zman yapamadığımız şeylere daha çok dikkat ederiz:)
kategoriler de şöyle olabilir mesela:
-su
-spor
-mesaj
-cuma günlerindeki kilolara göre en fazla veren de diyet kraliçesi olsun :)(tabi yüzdeye göre )

Emine'cim süpersin canım. Çok güzel bir fikir. Hemen başlayalım bu uygulamaya :16:

UcukMavi .!.:
Allah yardımcın olsun ebrucum

Amin Ayşe'cim çok teşekkürler. :16:

limonlubrokoli · 2 Mayıs 2013

LAydLiNe .!.:
Slm kızlar ben geldim. Bugün biraz geç oldu gelmem ama dün geceyi uykusuz geçirdim. Prenseside şimdi ancak uyutabildim. Dün gece felaket bir gaz sancımız vardı. Bağırdı durdu yavrum. Çok sinir bozucu bir durum bu gaz olayı. Bugünde saat 13:00 de büyük prensesin veli toplantısı vardı oraya gittim. Hiç boş vaktim olmuyor bu günlerde. Şimdi kahve yaptım kendime sizlere bir bakayım dedim. Kimsecikler yok şuan. Hazır kimse yokken bende geçmişe bir göz atayım.

hoşgeldin kaptancım :16:

inşallah prensesimiz daha iyi olur :)

LAydLiNe · 2 Mayıs 2013

Emine'cim bildirimleri bu hafta sana yapalım. Pazartesiden itibaren liste hazırlayacağım. Listeye göre her gün bir üye yayınlayacak mesaj listesini. Eski sistem böyleydi. Sonra üyeler hep yeni olunca anlatması uygulaması zorlaştı. Hamilelik döneminde de ben evde olduğum için üzerime aldım liste işini ama artık pazartesiden itibaren eski sisteme döneceğiz. O yüzden Derya sorup duruyor bugün mesajları kime atıyoruz diye. Ben listeyi hazırlar yayınlarım burdan.

LAydLiNe · 2 Mayıs 2013

limonlubrokoli .!.:
hoşgeldin kaptancım inşallah prensesimiz daha iyi olur :)

Amin canım inşallah. Şuan sadece gaz problemimiz var hayırlısıyla onu atlatabilirsek süper olacak. Ama onunda bi çoresi yok işte.

limonlubrokoli · 2 Mayıs 2013

LAydLiNe .!.:
Sanırım bi sen şaşırmışsın bu duruma Ceren'cim. Kilolu hamile kalanların büyük bir çoğunluğunda hamilelik şekeri çıkabiliyor ve bebiş için çok tehlikeli bir durum. Arkadaşın adına çok sevindim. Bebişin kilosuda gayet güzel.

Afiyet olsun canım süper bir menü.

Evet yaaaaaaaaaaa ne bu hal. Kimse uğramamış bugün.

Emine'cim süpersin canım. Çok güzel bir fikir. Hemen başlayalım bu uygulamaya

Amin Ayşe'cim çok teşekkürler.

kaptancım o zaman ben bugünden itibaren hepsini not almaya başlıyorum

LAydLiNe · 2 Mayıs 2013

limonlubrokoli .!.:
kaptancım o zaman ben bugünden itibaren hepsini not almaya başlıyorum

Al canım. Haftalık liste hazırlanır. Cumadan cumaya. Güzel bir motivasyon olur. :34:

LAydLiNe · 2 Mayıs 2013

Emine'cim ben birazcık daha kaçıyorum canım hazır bebiş uyuyorken markete gitmem gerek. Sonra yine gelirim. Ama şu paylaşım olayını biraz artırmamız lazım. Böyle olmuyor. Kimse uğramamış bugün.

limonlubrokoli · 2 Mayıs 2013

LAydLiNe .!.:
Emine'cim bildirimleri bu hafta sana yapalım. Pazartesiden itibaren liste hazırlayacağım. Listeye göre her gün bir üye yayınlayacak mesaj listesini. Eski sistem böyleydi. Sonra üyeler hep yeni olunca anlatması uygulaması zorlaştı. Hamilelik döneminde de ben evde olduğum için üzerime aldım liste işini ama artık pazartesiden itibaren eski sisteme döneceğiz. O yüzden Derya sorup duruyor bugün mesajları kime atıyoruz diye. Ben listeyi hazırlar yayınlarım burdan.

tamam canım :) ben de her seferinde söylüyorum sürekli soruyo niye diye düşünüyodum

limonlubrokoli · 2 Mayıs 2013

LAydLiNe .!.:
Emine'cim ben birazcık daha kaçıyorum canım hazır bebiş uyuyorken markete gitmem gerek. Sonra yine gelirim. Ama şu paylaşım olayını biraz artırmamız lazım. Böyle olmuyor. Kimse uğramamış bugün.

tamam kaptancım kolay gelsin paylaşımların azlığı benim de canımı sıkıyo düzelmesi lazım sabahtan beri 1 sayfa dolmadı

UcukMavi · 2 Mayıs 2013

LAydLiNe .!.:
Emine'cim bildirimleri bu hafta sana yapalım. Pazartesiden itibaren liste hazırlayacağım. Listeye göre her gün bir üye yayınlayacak mesaj listesini. Eski sistem böyleydi. Sonra üyeler hep yeni olunca anlatması uygulaması zorlaştı. Hamilelik döneminde de ben evde olduğum için üzerime aldım liste işini ama artık pazartesiden itibaren eski sisteme döneceğiz. O yüzden Derya sorup duruyor bugün mesajları kime atıyoruz diye. Ben listeyi hazırlar yayınlarım burdan.

aslında bence bu sistem daha iyi ebrucum tek elden çıkması,karışıklık durumu olmuyor.bugün kime atılıyor vs gibi.daha düzenli bu şekilde

UcukMavi · 2 Mayıs 2013

sanırım herkeste bahar yorgunluğu var.ben de biraz ders çalışayım,bi de kave içeyim ağırlık çöktü :7:

mid_night_sun · 2 Mayıs 2013

limonlubrokoli .!.:
kızlar bu kraliçelik olayı çok aklıma yatıyo ne dersiniz farklı kategorilerden kraliçelik sistemini başlatayım mı :) o zman yapamadığımız şeylere daha çok dikkat ederiz:)
kategoriler de şöyle olabilir mesela:
-su
-spor
-mesaj
-cuma günlerindeki kilolara göre en fazla veren de diyet kraliçesi olsun :)(tabi yüzdeye göre )

walla olur emoşş, eğlenceli olur :52:

LAydLiNe .!.:
Slm kızlar ben geldim. Bugün biraz geç oldu gelmem ama dün geceyi uykusuz geçirdim. Prenseside şimdi ancak uyutabildim. Dün gece felaket bir gaz sancımız vardı. Bağırdı durdu yavrum. Çok sinir bozucu bir durum bu gaz olayı. Bugünde saat 13:00 de büyük prensesin veli toplantısı vardı oraya gittim. Hiç boş vaktim olmuyor bu günlerde. Şimdi kahve yaptım kendime sizlere bir bakayım dedim. Kimsecikler yok şuan. Hazır kimse yokken bende geçmişe bir göz atayım.

kaptancım kolay gelsin sana, zor walla 2 çocukla, koşturuyorsun tabi...

UcukMavi .!.:
aslında bence bu sistem daha iyi ebrucum tek elden çıkması,karışıklık durumu olmuyor.bugün kime atılıyor vs gibi.daha düzenli bu şekilde

aslında böyle de bir kişiye yük oluyor gibi.. ben ikisine de ok derim..

mid_night_sun · 2 Mayıs 2013

LAydLiNe .!.:
Sanırım bi sen şaşırmışsın bu duruma Ceren'cim. Kilolu hamile kalanların büyük bir çoğunluğunda hamilelik şekeri çıkabiliyor ve bebiş için çok tehlikeli bir durum. Arkadaşın adına çok sevindim. Bebişin kilosuda gayet güzel.

kaptanım hamilelik şekerinin mutlaka kiloyla ilgisi vardır ama benim bir arkadaşım da o kadar zayıf ki, 170 boyunca 50 kilo yok 48-49 hep.. hayatı boyunca da spor yapmış birisi... ama hamilelikte şekeri çıktı, o da dikkat etti.. yani olacağı varsa da oluyor demek ki... di mi... sağlıklı olmak en güzeli tabi.. napalım 10-12 kilo alcaz artıkk.. aman o kadarda kalsın da :52:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Guru

ignorance is bliss..

ignorance is bliss..

ateş ve su

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

ateş ve su

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

ateş ve su

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

ateş ve su

ateş ve su

Guru

Guru

ignorance is bliss..

ignorance is bliss..

Benzer Konular