Hoş bulduk.
Kuralları okudum, tabii ki de anladım ve de kabul ediyorum.
Memnun oldum Ebrucuğum.Ben Funda. 27 yaşındayım, bekarım, şu aralar çalışmıyorum, İstanbul'dayım.
Daha önce yarışmaya katılmıştım. 1,5 yıl kadar oldu kendi isteğimle ayrıldım, 5. takımdaydım. 70-72 kilo civarında ayrıldım. Yani kurallarda bir değişiklik yoksa listeye ilk girdiğim hafta takıma ufak bir negatif etkim olacak.Sorumluluk sahibi ve de aktif bir üyeyimdir. Yarışmadaki takım sayıları bayağı çoğalmış, hoşuma gitti, biz 5-6 takım yarışırdık. :)
Sanırım takımdan menüler açısından biraz farklı olacağım çünkü veganım. Yani hayvansal ürünler tüketmiyorum. Bunun dışında şimdilik ekleyecek bir şeyim yok.
tamam bak insallah yarın hersey cok guzel olacak:) spor da yaptım bu hafta cok guzel gecti, o dondurmalar sayılmaz:)Hadi bakalım inşallah. Benim yüzümü kara çıkart. Utandır beni. Yeter ki kilo ver, zayıfla ve mezun ol. Şu takıma gelmiş üyelerden en çok senin zayıfladığını görmek istiyorum çünkü beni en zorlayan üye sensin. Ayrıca ben dondurmayı görünce başındaki bir kaşık, bir tabak, bir ısırık, bir yalamalık kısımlarını görmüyorum çünkü kan beynime sıçramış oluyor.
Afiyet olsun özlemcim
Tecrübeli olman gayet güzel. Ben yaklaşık 3 yıldır buralardayım. Bir ara hamilelik nedeniyle kilo vermeye ara verdim ama yine takım kaptanlığını yürüttüm. Demek ki rakip olarak yarışmışız seninle. Listeye gireceğin ilk hafta takımı eksi yönde etkilemeyecek eğer kendi isteğiyle ayrıldı notu düşüldüyse. Yeni üye gibi işlem yapılacak. Ayrıca şuan ki kilonu, boyunu ve hedef kilonu yazarsan eğer not almam gerekli. Bu arada 1. takım çağırmış seni ama sanırım sen buraya gelmek istedin.
Hoşgeldin canımSlm canlarım
Ebrucum fikir için ćok teşekür dderim
Neyse, bir daha vereceğiz artık, yapacak bir şey yok. 
Hadi bakalım o zaman bu haftalık böyle olsun ama elinden geldiği kadarıyla sağlıklı beslen. Bol bol süt iç, yoğurt yeee, karbonhidrattan özellikle ekmek ve türevlerinden uzak dur. Reddettiğin şeyler için seni tebrik ediyorum ama onu da yapmazsak zaten imkanı yok zayıflayamayız. Bu arada ailende kilo durumları nasıl? Mesela eşin kilolu mu? Yada yakın başkaları. Çünkü reddettiğin şeylere göre yemeyi çok seven bir ortamdasın. Merak ettim.
Oooo maşallah o zaman Özlem. Çok sevindim o kadar incelmene. 10 cm çok iyi bir rakam. Eminim görüntünde de değişiklik vardır. Resim eklesene yaaa. Merak ettim şimdi iyice. Bu arada geçenlerde bende bir tulum aldım. LCW dan 38 beden ama şimdi çok bol geliyor. Pişman oldum 36 almadığıma. Terziye vereceğim.[/QUOTE
Ebru'cum esim zayif.insallah bende zayif olucam.ne kadar kotu bir durum 45-50 kilodan zamanla 80 kiloyu gecmek.
Bir halAm var seker hastasi,kilolu zor yuruyor.Allah korusun dikkat sart!!
Dikkatli olmazsam bende oyle olabilirim.simdiden seker,tansiyon yuksekk cikiyor bende.
Kiz kardesim oda cok cok zayif--tı yavas yavas oda aliyor.
Ama hic dikkat etmiyor.her ogun 1 ekmek yer.her gun cola,cips,ivir zivirr..Hareket etmeyide sevmez.cok uyur.
Ebru'cum esim zayif.insallah bende zayif olucam.ne kadar kotu bir durum 45-50 kilodan zamanla 80 kiloyu gecmek.
Ebru'cum esim zayif.insallah bende zayif olucam.ne kadar kotu bir durum 45-50 kilodan zamanla 80 kiloyu gecmek.
Bir halAm var seker hastasi,kilolu zor yuruyor.Allah korusun dikkat sart!!
Dikkatli olmazsam bende oyle olabilirim.simdiden seker,tansiyon yuksekk cikiyor bende.
Kiz kardesim oda cok cok zayif--tı yavas yavas oda aliyor.
Ama hic dikkat etmiyor.her ogun 1 ekmek yer.her gun cola,cips,ivir zivirr..Hareket etmeyide sevmez.cok uyur.
---
Ebru'cugum incelme cok belli olmuyor gibi.gobisim 110mus simdi 100!!
butun yaglar orda toplanmis
Esime kiyafet biraz bollanmis dedim.ne yani zayifladinmi diyor.bilmem ama 10 cm kadar incelmisim dedim tuhaf tuhaf bakti
O zayifladigim donem 90di gobisim
---
65 oldugumda koysam foto olurmu?
Hem telefondan zor olur.
Ya birde herkes goruyor ya rahAtsizlik hissediyorum sanki.:)
