Çorba varken ekmeği azaltıyorum ama sen ekmekler çok küçük demiştim dimi?
Kahvaltıya çok karışmıyorum ben zaten yakılıyor abartmadıkça bence. Akşamki çavdar, çorba ikilisi biraz kalorili olmuş sanki. Havalar ısındı gerçi artık çorba içmezsin dimi.
Oy akşam menüne bayıldım o ne gızzz dermişimMenüm
Kahvaltı 10: 1 domates, 1.5 ceviz, 1 kk light süame peynir
Ara: 1 yeşil elma
Öğlen 15: 10 çiğ badem, 1 avuç beyaz leblebi, 10 vişne kurusu, 3 günkurusu
Akşam 18.30: 2 dilim Ananas, yarım yeşil elma, 10 kiraz
İçecekler: 3 bardak maydanoz suyu, 3 litre su
Spor: 30 squat. Spora devam ederim eşim gelince bebe durmuyo yav.Bestttt
aşk derim ben
Meyveler meyvelerOy akşam menüne bayıldım o ne gızzz dermişim
Meyveyle
ruangel
simge_sena
Yeşil var
beğendim
Bu gün tarçınlı ve limon lu şu yaptım 3 lt henüz böyle krize girmedim ama tatlı istiyorum hurma yerim ip ağladıktan sonra ekmek bizde belki görmüşsündür en ince dilimli ekmek varya ondan tartıya cuma bakacaz artık ama cumadan sonrası çok tehlikeli anneme geliyor ve ben orada kalicam zamanı atlattık tamamdır umarım cuma 89.5 yada 89.7 filan görürümÇorba varken ekmeği azaltıyorum ama sen ekmekler çok küçük demiştim dimi?
O zaman güzel olmuş canım tartıda azalma var mı
ben senden heyecanlıyım merak ettim
İpleri atla çocuk küçükken belki dışarı çıkamazsın ne yapsak kâr
Öğleden sonra tatlı krizi geldi mi merak ettim
Cuma tartışmam beş buçukta yediğim için ekmek de yedim erken kapadım akşam menüsünü çünkü acikmiyim diye
kayisinın üzerine tarçın döktüm onu yedim 12 de 3 tane kaysı baya iyi geldiErken erken menüler paylaşılmışzukkum menü hem saat olarak hem çeşit olarak güzel sabah öğününe salatalık domates ve tabi ki yeşillik ekle daha tok tutar sindirimi kolaylaştırır ödemi az az çözerdi acıkırsan tarçınlı süt iç akşamı kapat
Yeliz çok gibi göründü gözüme sonra toplamda pek sıkıntı yok dedim doğrumu sıkıntıyı gördünse hemen yapıştırYeşil var
Bi yeşil çay 2 hurma 2 kaysı yesem nolaaarr acaba
olur canım ama tek çeşit ye hurma veya kayısı hatta hurmayı daha erken saatede saklayabilirsin
Bence akşam insülinle oynama peynir olabilir bak
Kuzum manavgattayim gidiyoruz. Hepinizi seviyorum canlarim
