Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

eliya · 15 Ağustos 2017

tezbitsin .!.:
Pusluuu seriiiin rüzgarlııı bir Ayvalık sabahından günaydın
Benim bebe saat 5 te uyandı ne güzel dimi

Çok güzel olmuş ohh ohhh :KK66:

cilginkimyaci .!.:
Ne yazık ki herkes sizin gibi değil bazıları nefsine dur diyebiliyor benim gibiler bazen dur diyemiyor

Bende yiyordum canım zamanla kazandım bu duyguyu çünkü bir amaç uğruna mücadele veriyorum eylul de ayrıldım 10 kilo alıp geri döndüm cunku vazgecmistim moralim bozuktu evde kv vardı stresliydim hasta bakıyordum ama sonra dank etti hergün iradesizligime ağladım başarısızdim 1 dilim keke bütün günümü heba ediyordum hersey beyinde bitiyor emin ol istersen yaparsın o yiyecekler bir yere kacmiyor tadını zaten biliyoruz bu süreç bitecek ve dengeli bir şekilde ıstedıgımızı yine yiycez. Sanma ki biz dört dörtlüğüz. canım Bişey istediğinde aman 87 kiloda olsa güzelim 46 beden giyeyim.nolucak deyip çok yediğim vazgeçtigim günler oldu sonrası pişmanlık işte bu ince bi çizgi ve sen bunu aşicaksin ben eminim. C cilginkimyaci

cilginkimyaci .!.:
Dün menümü paylaşmamışım ne yendiğimide yazmadım unuttum ne yediğimi

Kahvaltıda 1 kase çorba içtim
Öğle cacık ve tavuk
Akşam ne yedim hatırlamıyorum
Su en az 3 litre
Spor yok

berilceee ile konuştum 1 ay çok takılanmayacağım işlerimi düzene oturtturmam gerek. Ama diyeti bırakmayacağım :*

sakin kopma burdan ara ara da olsa mutlaka uğra.

zukkum · 15 Ağustos 2017

lina0156 .!.:
ama alınır da arkadaş 300 gram nedir ya bir dilim pasta yani alt tarafı..neyse yapacak bir şey yok bugün sıkı tutmalıyım ki hemen gitsin

Aynı gün suyunu 3 lt tamam la ardında bi lesli 3 mil yap bisi kalmaz canim

ormangozlu · 15 Ağustos 2017

Gecmisi okuya okuya geldim sonunda :))

Pembe_patikli canisi benim agustos sonu hedefine 63 yazalim ben bi 3,5 kilo daha vereyim bayrama kadar ins :) bu aralar acayip stresliyim özel durumlardan dolayı bide üzerine kabiz oldum 3 gündür tuvalete cikamiyorum

(

berilceee baskan kizma ama gecede stresten catladigim bi anda karsima cikti mozaik pasta uydum seytana yedim bi küçük dilim

( sonrada gece pismanliktan midir bilmem mide agrisindan sabahladim simdi normal bi kahvalti yaptim daha aksama kadar bi sey yemem zaten

eliya · 15 Ağustos 2017

Bugün dantel yıkayıp ütü yapıcam :mad:

Hiç sevmiyorum ütü yu. Halıları yıkamaya vericem klasik bayram ve yaz sonu temizliği beni bekliyor inşaat hala bitmedi her yer toz toprak dolapların parçaları kırık çıktı tamamlanamadi 15 -20 güne gelir dediler off nefret ediyorum daginikliktan.

eliya · 15 Ağustos 2017

lina0156 .!.:
ama alınır da arkadaş 300 gram nedir ya bir dilim pasta yani alt tarafı..neyse yapacak bir şey yok bugün sıkı tutmalıyım ki hemen gitsin

Alınıyor canım malesef yaga dönüşmesine fırsat verme aç kalma protein ağırlıklı beslen bugün yarına iner o

ormangozlu · 15 Ağustos 2017

eliya .!.:
Bugün dantel yıkayıp ütü yapıcam

Hiç sevmiyorum ütü yu. Halıları yıkamaya vericem klasik bayram ve yaz sonu temizliği beni bekliyor inşaat hala bitmedi her yer toz toprak dolapların parçaları kırık çıktı tamamlanamadi 15 -20 güne gelir dediler off nefret ediyorum daginikliktan.

Oooo baya bi is desene kolay gelsin insaat cok sknti ya bende sevmem dağınıklık ama bazen mecbur oluyo napcan takilma :))

eliya · 15 Ağustos 2017

ormangozlu .!.:
Gecmisi okuya okuya geldim sonunda :)) Pembe_patikli canisi benim agustos sonu hedefine 63 yazalim ben bi 3,5 kilo daha vereyim bayrama kadar ins :) bu aralar acayip stresliyim özel durumlardan dolayı bide üzerine kabiz oldum 3 gündür tuvalete cikamiyorum ( berilceee baskan kizma ama gecede stresten catladigim bi anda karsima cikti mozaik pasta uydum seytana yedim bi küçük dilim ( sonrada gece pismanliktan midir bilmem mide agrisindan sabahladim simdi normal bi kahvalti yaptim daha aksama kadar bi sey yemem zaten

1 bardak limonlu su içmis olsan hatta gidip dişlerini fırçalasan o Mozaik pastayı yemezdin aklında bulunsun. Hiç olmadı bi tarçınlı süt hem açlığını bastırirdı hemde zarar vermezdi midene. Muhtemelen aç mideye soğuk Mozaik pasta inince rahatsız oldun. Geçmiş olsun.

eliya · 15 Ağustos 2017

ormangozlu .!.:
Oooo baya bi is desene kolay gelsin insaat cok sknti ya bende sevmem dağınıklık ama bazen mecbur oluyo napcan takilma :))

Evet mecbur bide benimki o kadar rahat ki aglayasim geliyor.

ormangozlu · 15 Ağustos 2017

eliya .!.:
1 bardak limonlu su içmis olsan hatta gidip dişlerini fırçalasan o Mozaik pastayı yemezdin aklında bulunsun. Hiç olmadı bi tarçınlı süt hem açlığını bastırirdı hemde zarar vermezdi midene. Muhtemelen aç mideye soğuk Mozaik pasta inince rahatsız oldun. Geçmiş olsun.

Dislerimi fircalamistim ama gene olmadi neyse napalim gitti artk ama cidden küçük bi dilimdi eskiden onun gibi iki tane yerdim bana msn demezdi gece felaketti ya az daha devam etse babami kaldirip acile gidecektimde sizmisim sonra

tezbitsin · 15 Ağustos 2017

nefertityy .!.:
günaydın kızlar iyi sabahlar.. sizler gececisiniz anlaşılan :) 15dk dır mesaj okuyorum, anlamakta biraz güçlük çekiyorum, normal isimler kullanılınca, o kimdi fln diye.. ama enerjiniz ne güzel.. maşallah.. ben sabahları 6 daklkıp işe geliyorum, 18 de çıkıyorum, spora gidersem de 19:30 da evde oluyorum. yemek yeme işi en geç 9 da bitmiş oluyor, sonra kocayla, evle ve bu aralar takıntım boncuk dizme işiyle vakit geçiyor. 11-12 arası da yatmaya geçiyorum.. o nedenle akşamları pek buralarda olamıyorum..

bugün diyetisyen kontrolüm var, ama sonuç çok iyi değil kendi adıma.. probiyotik kullanmama rağmen kabızlık başladı. son 3 gün salatayı azalttım galiba ondan diye düşünüyorum.

Biz gevezeyizdir biraz. Kimseyi bulamasak kendi kendimize bile yazarız alışırsınız :KK70:

başka türlü motivasyonu yakalayamıyoruz maalesef.
Hangi probiyotiği kullanıyorsun canım toz şeklinde olanlarından mı kapsül gibi mi? Kabızlığıba salata zeytinyağı yoğurt fayda ediyor mu?

cilginkimyaci .!.:
Ne yazık ki herkes sizin gibi değil bazıları nefsine dur diyebiliyor benim gibiler bazen dur diyemiyor

Zeyneeeep yeni işin nasıl memnun musun canım
Eşinle görüşebildiniz mi
Niçin 1 ay uzaklaşacaksın bebeğim kopma buradan ya

cilginkimyaci .!.:
Dün menümü paylaşmamışım ne yendiğimide yazmadım unuttum ne yediğimi

Kahvaltıda 1 kase çorba içtim
Öğle cacık ve tavuk
Akşam ne yedim hatırlamıyorum
Su en az 3 litre
Spor yok

berilceee ile konuştum 1 ay çok takılanmayacağım işlerimi düzene oturtturmam gerek. Ama diyeti bırakmayacağım :*

yazmayınca ben de unutuyorum yediğimi içtiğimi kız

amandey .!.:
herkese günaydın +300 daha almışım 40 gün oldu hala hasta olmadım ne olcak bilmiyorum gittikçe şişiyorum akşam ızgara et yedim

Et bana artı şeklinde hep geri dönüyor o yüzden kırmızı et tüketimim azdır benim, seninki de ondan olmasın canım? Regli olacağın için de olabilir tabi. Ama sıkıntı yapma devam edince gelsin eksileeeeer inşallah...

nefertityy .!.:
ben günde 2,5-3lt suyu rahat içiyorum. zaten 1 lt si de detoks suyu oluyor genelde.. sanırım bu aralar stresli olan hayatım da bu durumu etkiliyor..

Eşimin iş durumları beni baya kasıyor.. Allah hakkımızda hayırlısını versin, başka birşey gelmiyor elimden..

bugün diyetisyen de yeni liste verir bana, onun üzerinden giderim. bu hafta sonu da kuzenimin düğünü var, cuma ve cumartesi telaşlı geçer benim.. şimdiden söyleyeyim de..

kızlar yaa bu arada, ayda düzenli 4-5 kilo vereniniz var mı? merak ediyorum.. bir de ne kadar zamandır buralardasınız siz?

Selam canım. Stres gerçekten kilo aldırıyor ödem yapıyor kesinlikle. Keşke hayatlarımız sakin stressiz olsaydı dimi...ben de çok isterdim.
Daha önceden 13.takım açılıp kapanmış. Biz 6 mız (Beril, ben, Yeliz, Beste, Elif, Nalan) başka takımdan geçtik, Beril burayı tekrar açtırdı yani. Birbirimizi eski takımdan tanıyoruz yani. Ben 4 aydır başladığımdan beri diyet gruplarındayım. Nisanda başladım.

nefertityy .!.:
cahilliğime verin kızlar, bu nikimizin altında kilolarımızı nasıl yazıyoruz?

Kişisel bilgilerine girip özel mesaj ve profil mesajı bölümlerine yazıyorsun çıkıyor hemen.

obezzto .!.:
ahahahhh yok yaa , o kadar da olmam herhalde.68 olsam yine findık olmuyorum

arkadaki sekmede dursun kk, kimse anlamaz :))

ahh bilmem mi yine vereceksin yine, beni bile geçeceksin eminim..

bunu da listeye ekleyip kura çekerim olmadı..

Gerçekten negatif bir nik olmuş ama 68 lere gelince değiştirince senin için çok pozitif bir durum olacak çok güzel :)

kitkurdu .!.:
tezbitsin biz burda pişelim sen teeeee oralarda serin serin yüz gez ye iç ama kilo alma ne diyelim helal dışında
Kanki ayrı tarafları destekliyormuşuz bu defa

Tatilde kilo almak çok kolay gerçekten. Dikkat etmeye çalışıyorum vallaha kankacım ya inşallah almıycam.

lina0156 .!.:
kendime bugün ceza verdim dün akşam sürpriz bir şekilde yatılı misafirim geldi bir önceki gün de kızkardeşimin doğum günü olması münasebetiyle pasta alıp gelmişler zaten canım tatlı çekiyordu tuz biber oldu yani görünce dayanamayip bir dilim yedim vee sonuç tabiki artı 300 gram..nasıl bir dilim bu kadar etkiliyor şaşırıyorum doğrusu o 300 gramı ben kaç gün de vermiştim

Kırk yılda 1 olur üzülme canım hallolacaktır eminim

kitkurdu .!.:
Bestttt Bestem yavru kuşum yine ayrı düştük karşılaşamıyoruz artık eylülde hışımızı çıkaracak bir program uygula ben hazırım ama eylülde

Yaaa bana ağır geliyor Bestenin sporları yaaa yapamaaaam :KK43:

kitkurdu .!.:
Berille Zukkum kapışıyor bu hafta benimki yalan oldu rakibem yok ortada

Gel kanka eski zamanlardaki gibi birlikte yarışalım[/QUOTE]

ormangozlu · 15 Ağustos 2017

eliya .!.:
Evet mecbur bide benimki o kadar rahat ki aglayasim geliyor.

Onlar öyle galiba ya babamla annemde her tadilatta ayni sebepten kavgali gecer o günler :)) benim sevgilide tam tersi hic rahat olamaz o da beni sıkar bi arası yok galiba

amandey · 15 Ağustos 2017

öğlen hızlı hızlı yürüdüm 6000 adım atmışım

tezbitsin · 15 Ağustos 2017

nefertityy
Ben Döne
Nalan

kitkurdu
Yeliz

Pembe_patikli
Beste

Bestttt
Elif

eliya
Zeynep C cilginkimyaci
Çiğdem

ormangozlu
Hilal

zukkum
Narin G Gundirella
Canım isimle mesajlaşmak daha kolay daha samimi olduğu için öyle tercih ediyoruz galiba.

efser_16 · 15 Ağustos 2017

tezbitsin .!.:
nefertityy
Ben Döne
Nalan kitkurdu
Yeliz Pembe_patikli
Beste Bestttt
Elif eliya
Zeynep C cilginkimyaci
Çiğdem ormangozlu
Hilal zukkum
Narin G Gundirella
Canım isimle mesajlaşmak daha kolay daha samimi olduğu için öyle tercih ediyoruz galiba.

bnm adım ayşegül bu arada wp grunbunuz varsa beni de alır mısınız

tezbitsin · 15 Ağustos 2017

efser_16 .!.:
bnm adım ayşegül bu arada wp grunbunuz varsa beni de alır mısınız

Selam Ayşegül
Wu grubu var özelden Berile numaranı yazarsan seni ekler ben grupta yokum çünkü

nefertityy · 15 Ağustos 2017

berilceee .!.:
Burda kı en kötü örnek benım
Obezzo bılır 50 verdım
60 gerı aldım

hey yavrum benim... hikayeni özellikle bir ara dinlemek isterim..

kitkurdu .!.:
caddelerde rüzgar aklımda maç var
ellerinde döner pasta yeşil çaylar
13. takımda şimdi heyecan var
Bu yarışın favorisi Hilalmiz var
berilceee zukkum
@anderes Yeliz trübünleri coşturayım dedim kaptan beni ateşe atmaz değil mi baltayı taşa vurmayayım ip boynumda Hilal aman dikkat cumaya az kaldı

bir yarış var ama hadi hayırlısı, önümüzdeki hafta ben de kapışıcam kimle beni eşleştirirseniz :)

obezzto .!.:
Oo onun yağ oranını duysanız şaşırırsınız..kilosuna bakmayın daş gibi maşşşallah..

nefertityy aramızda böyle şeylerin lafi olmaz, bir gün de sen yaparsın reklamımı

aman allahımmm.. Dur yapma

obezzto utanıyorum :) en son 22kg yağ vardı bu bedende, bu akşam ne olmuş bir bakalım..

kitkurdu .!.:
Kız fındık ben oluyorum en boy bir sen fıstıksın şu anda hem de en değerlisi Antep fıstığı en yeşilinden

antep fıstıklı baklavam o benim..

obezzto .!.:
pardon yaa kim kimle kapışıyo?? Fransız kalmayalım olaya nefertityy
tamam onu da yazdım listeye..68 olunca söz değistiricem bu nicki, farz oldu artık :))

aynen canım, ben restimi çektim :) haftaya kim isterse onunla kapışıcam :)

tezbitsin .!.:
Biz gevezeyizdir biraz. Kimseyi bulamasak kendi kendimize bile yazarız alışırsınız başka türlü motivasyonu yakalayamıyoruz maalesef.
Hangi probiyotiği kullanıyorsun canım toz şeklinde olanlarından mı kapsül gibi mi? Kabızlığıba salata zeytinyağı yoğurt fayda ediyor mu?

Zeyneeeep yeni işin nasıl memnun musun canım
Eşinle görüşebildiniz mi
Niçin 1 ay uzaklaşacaksın bebeğim kopma buradan ya

yazmayınca ben de unutuyorum yediğimi içtiğimi kız

Et bana artı şeklinde hep geri dönüyor o yüzden kırmızı et tüketimim azdır benim, seninki de ondan olmasın canım? Regli olacağın için de olabilir tabi. Ama sıkıntı yapma devam edince gelsin eksileeeeer inşallah...

Selam canım. Stres gerçekten kilo aldırıyor ödem yapıyor kesinlikle. Keşke hayatlarımız sakin stressiz olsaydı dimi...ben de çok isterdim.
Daha önceden 13.takım açılıp kapanmış. Biz 6 mız (Beril, ben, Yeliz, Beste, Elif, Nalan) başka takımdan geçtik, Beril burayı tekrar açtırdı yani. Birbirimizi eski takımdan tanıyoruz yani. Ben 4 aydır başladığımdan beri diyet gruplarındayım. Nisanda başladım.

Kişisel bilgilerine girip özel mesaj ve profil mesajı bölümlerine yazıyorsun çıkıyor hemen.

Gerçekten negatif bir nik olmuş ama 68 lere gelince değiştirince senin için çok pozitif bir durum olacak çok güzel :)

Tatilde kilo almak çok kolay gerçekten. Dikkat etmeye çalışıyorum vallaha kankacım ya inşallah almıycam.

Kırk yılda 1 olur üzülme canım hallolacaktır eminim

Yaaa bana ağır geliyor Bestenin sporları yaaa yapamaaaam

Gel kanka eski zamanlardaki gibi birlikte yarışalım

[/QUOTE]

gevezelik iyidir de, araya kaynamak zaman alacak.. dur bakalım.. alışmaya çalışıyorum.. :)

tezbitsin .!.:
nefertityy
Ben Döne
Nalan kitkurdu
Yeliz Pembe_patikli
Beste Bestttt
Elif eliya
Zeynep C cilginkimyaci
Çiğdem ormangozlu
Hilal zukkum
Narin G Gundirella
Canım isimle mesajlaşmak daha kolay daha samimi olduğu için öyle tercih ediyoruz galiba.

ay bu bilgi çok iyi oldu, ekran görüntüsü aldım, sık sık hatırlamaya çalışacağım.. teşekkür ederim Dönecim :)

Pembe_patikli · 15 Ağustos 2017

Ne çok yazmışsınız be yaaa ..
Evi toparladım valizleri ayarladım ..hayırlısı bakalım tartıyı da araya sakladım :KK48:

Aman zaten ev işi bitmiyor hiç ..fenalık geldi bir yeşil çay yaptım şimdi :KK48:

az mola

Pembe_patikli · 15 Ağustos 2017

kitkurdu .!.:
caddelerde rüzgar aklımda maç var
ellerinde döner pasta yeşil çaylar
13. takımda şimdi heyecan var
Bu yarışın favorisi Hilalmiz var
berilceee zukkum
@anderes Yeliz trübünleri coşturayım dedim kaptan beni ateşe atmaz değil mi baltayı taşa vurmayayım ip boynumda Hilal aman dikkat cumaya az kaldı

Süper süper :rolleyes:

valla ben de bilmiyorum artık ne olacak hilalll e güveniyoruz ..

lina0156 .!.:
kendime bugün ceza verdim dün akşam sürpriz bir şekilde yatılı misafirim geldi bir önceki gün de kızkardeşimin doğum günü olması münasebetiyle pasta alıp gelmişler zaten canım tatlı çekiyordu tuz biber oldu yani görünce dayanamayip bir dilim yedim vee sonuç tabiki artı 300 gram..nasıl bir dilim bu kadar etkiliyor şaşırıyorum doğrusu o 300 gramı ben kaç gün de vermiştim

Hazır pastalar çok kilo yapıyor yaa ..sütlü tatlı o kadar yapmıyor 1 günde 1 kilo alabiliyorum bende :KK70:

bugün

amandey .!.:
öğlen hızlı hızlı yürüdüm 6000 adım atmışım

Vay be maşallah :nazar:

Pembe_patikli · 15 Ağustos 2017

eliya alıntıda rekor senin valla :KK48:

Burda çok yazılır genelde
Evet ya en geveze de kim acaba burda

bilemedim

eliya · 15 Ağustos 2017

ormangozlu .!.:
Dislerimi fircalamistim ama gene olmadi neyse napalim gitti artk ama cidden küçük bi dilimdi eskiden onun gibi iki tane yerdim bana msn demezdi gece felaketti ya az daha devam etse babami kaldirip acile gidecektimde sizmisim sonra

Kıyamam ya oturdu o mideye pis mozaik hem kızın aklını çel hem midesi ni ağrıt ben olsam küser ömrü billah yüzüne bakmam :KK70:

ormangozlu .!.:
Onlar öyle galiba ya babamla annemde her tadilatta ayni sebepten kavgali gecer o günler :)) benim sevgilide tam tersi hic rahat olamaz o da beni sıkar bi arası yok galiba

ortasi yok çünkü erkek milleti cins biraz :KK70:

amandey .!.:
öğlen hızlı hızlı yürüdüm 6000 adım atmışım

vayyy harika bebegimmmm :KK36:

anderes .!.:
eliya alıntıda rekor senin valla
Burda çok yazılır genelde
Evet ya en geveze de kim acaba burda bilemedim

acaba kim bu Geveze :KK70:

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

B:69.7 G:57.6 H:55.0

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

B:69.7 G:57.6 H:55.0

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

B:69.7 G:57.6 H:55.0

b:90.9 g:68.9 h:65.9 _22 kilo gitti!

B:69.7 G:57.6 H:55.0

B: 59.7 G: 54.9 H:52 1.62cm

b:90.9 g:68.9 h:65.9 _22 kilo gitti!

B:70.3 G:63.9 H:60

b:90.9 g:68.9 h:65.9 _22 kilo gitti!

Popüler Üye

Küçük sevinçler olsun yeter ...

Küçük sevinçler olsun yeter ...

Küçük sevinçler olsun yeter ...

(b.87 - h:65 )yeniden...😉 18.05.2024

Benzer Konular