- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Yok kuzum genel yazilmis birsey o. Senin masallahin var her hafta eksiyle gelsin. Sen bizim fistigimizsin ve hatta manken mi desem
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Haklisin canim. Elimizden geleni yapip haftaya guzel bir derece yapmamiz lazim. Kizlaar ne dersiniz hadi yarisalim mi??
lina0156
Canim ne dersin bu hafta ikimiz yarisalim mi? Kilolar da cook yakin.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Insallah canim kac gundur disardan abuk sabuk seyler alip yiyorum hic degilse boyle kalori sayimi olacak kilo vericem ayni zamanda.
- 9 Ekim 2017
- 656
- 2.569
- 63
- 47
Oturtmam onları oturtmam, yarın gidiyorum diyetisyene, iyi bir öğrenciyimdir çıkmam sözünden
- 9 Ekim 2017
- 656
- 2.569
- 63
- 47
Ruhum şaha kalktı bile, listemi alayım ağzını burnunu dağıtacağım o insülininDur bakalım kilo verdikçe o dirençler düşecek inşallah ..şaha kalkacak senin metabolizma
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Derya gitmeden aklıma geldi ..diyetisyenler kurudut vermiyor mesela ..taze meyve daha çok ..kuru incir 1 tane vermişti bana .kuru kayısı 2 tane ..daha mı kalorili acaba?aklıma takıldı
ama sen menü almışsın çok iyi
inşallah etkili olur kafan rahat olur hem
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
Aynen
ben de varım bu haftahaftaya perşembe misafirler geliyor o vakte kadar sıkı yapmalıyım diyet ..
sonrası zor bana
şu aldığım fazlalıkları atmalıyım hemen
hımm.. biiirrr..
hımmm.. ikiii..
Kizlar masal hala yok. Liste masal in bildirimi olmadan hesaplandı gelirse ekleme yapılır gelen giden var annemdeyim yine girmeye çalışırım. Kolay gelsin.
nefertityy
ben de 6 ya kadar bekler paylaşırım canım..
13.TAKIM 542.ETAP***
zukkum (77.5/77/0.6/%0.65)
DeryaOnDiet (69.2/68/1.2/%1.73)
nefertityy (75.3/76.3/+1/-%1.33)
Zen71 (93.4/)1.kez bildirimde bulunmadı
linnmhm (69.4/69.2/0.2/%0.29)
lina0156 (69.5/68.4/1.1/%1.58)
Ormangözlü ( 59.5/)kılosu sabit
Sfem (72/)kilosu sabit
masal3487(67.8/ )
Bydelikız (70,1/69,9/0,2/%0,29) yeni üye başlangıç tarihi :14 ekim başlangıç kilo 70,6 hedef kilo :58
13. takım ortalaması:%:0,321
kontrolleri yapıyorum şuan..
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Ya üzülmekle olmuyor işte bende çok üzülüp ağlamıştım ..yavaş yavaş gidiyor ama hemen pes etmemek lazım ..inşallah diyetisyenin iyidir ve seni güzel yönlendirir .senin menülere bakayım bende bu hafta
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
13.TAKIM 542.ETAP***
zukkum (77.6/77/0.6/%0.773)
DeryaOnDiet (69.2/68/1.2/%1.734)
nefertityy (75.3/76.3/+1/-%1.328)
Zen71 (93.4/) bildirimsiz izne ayrılmak istiyor.
linnmhm (69.4/69.2/0.2/%0.288)
lina0156 (69.5/68.4/1.1/%1.582)
Ormangözlü ( 59.5/)kılosu sabit
Sfem (72/)kilosu sabit
masal3487(67.8/ ) 1. kez bildirimde bulunmadı
Bydelikız (70,1/69,9/0,2/%0,285) yeni üye başlangıç tarihi :14 ekim başlangıç kilo 70,6 hedef kilo :58
13. takım ortalaması:%:0,333
arkadaşlar böyle çıkıyor.. zukkum'un ki yanlışmış.. lütfen siz de bakabilir misiniz?
zukkum (77.6/77/0.6/%0.773)
DeryaOnDiet (69.2/68/1.2/%1.734)
nefertityy (75.3/76.3/+1/-%1.328)
Zen71 (93.4/) bildirimsiz izne ayrılmak istiyor.
linnmhm (69.4/69.2/0.2/%0.288)
lina0156 (69.5/68.4/1.1/%1.582)
Ormangözlü ( 59.5/)kılosu sabit
Sfem (72/)kilosu sabit
masal3487(67.8/ ) 1. kez bildirimde bulunmadı
Bydelikız (70,1/69,9/0,2/%0,285) yeni üye başlangıç tarihi :14 ekim başlangıç kilo 70,6 hedef kilo :58
13. takım ortalaması:%:0,333
arkadaşlar böyle çıkıyor.. zukkum'un ki yanlışmış.. lütfen siz de bakabilir misiniz?
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Zukkumda verdiği kiloda hata olmuş ..0,5 olmalı Elif düzeltmişti onu bakayım
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
13.TAKIM 542.ETAP***
zukkum (77.5/77/0.5/%0.65)
DeryaOnDiet (69.2/68/1.2/%1.73)
nefertityy (75.3/76.3/+1/-%1.33)
Zen71 (93.4/)1.kez bildirimde bulunmadı
linnmhm (69.4/69.2/0.2/%0.29)
lina0156 (69.5/68.4/1.1/%1.58)
Ormangözlü ( 59.5/)kılosu sabit
Sfem (72/)kilosu sabit
masal3487(67.8/ )
Bydelikız (70,1/69,9/0,2/%0,29) yeni üye başlangıç tarihi :14 ekim başlangıç kilo 70,6 hedef kilo :58
13. takım ortalaması:%:0,321
nefertityy
zukkum (77.5/77/0.5/%0.65)
DeryaOnDiet (69.2/68/1.2/%1.73)
nefertityy (75.3/76.3/+1/-%1.33)
Zen71 (93.4/)1.kez bildirimde bulunmadı
linnmhm (69.4/69.2/0.2/%0.29)
lina0156 (69.5/68.4/1.1/%1.58)
Ormangözlü ( 59.5/)kılosu sabit
Sfem (72/)kilosu sabit
masal3487(67.8/ )
Bydelikız (70,1/69,9/0,2/%0,29) yeni üye başlangıç tarihi :14 ekim başlangıç kilo 70,6 hedef kilo :58
13. takım ortalaması:%:0,321
nefertityy
- 6 Ocak 2010
- 183
- 840
- 303
Uzun bir aradan sonra menumu yazayim kizlar
Sabah 10.00
1 bardak limonlu su
2 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
2 dilim t.b. ekmegi
Sekersiz cay
Ogle
2 sekesiz turk kahvesi
Aksam 17.00
4 kasik kuru fasulye
2 dilim t.b. ekmegi
1 salatalik
1 lt su simdilik
Kocaman bir lahana aldim acikirsam ondan yiycem cig yemeyi cok seviyorum kaloriside dusuk
Sabah 10.00
1 bardak limonlu su
2 haslanmis yumurta
1 kk beyaz peynir
2 dilim t.b. ekmegi
Sekersiz cay
Ogle
2 sekesiz turk kahvesi
Aksam 17.00
4 kasik kuru fasulye
2 dilim t.b. ekmegi
1 salatalik
1 lt su simdilik
Kocaman bir lahana aldim acikirsam ondan yiycem cig yemeyi cok seviyorum kaloriside dusuk
- 31 Temmuz 2012
- 2.663
- 6.805
- 158
13.TAKIM 542.ETAP***
zukkum (77.5/77/0.5/%0.65)
DeryaOnDiet (69.2/68/1.2/%1.73)
nefertityy (75.3/76.3/+1/-%1.33)
Zen71 (93.4/)1.kez bildirimde bulunmadı
linnmhm (69.4/69.2/0.2/%0.29)
lina0156 (69.5/68.4/1.1/%1.58)
Ormangözlü ( 59.5/)kılosu sabit
Sfem (72/)kilosu sabit
masal3487(67.8/ )
Bydelikız (70,1/69,9/0,2/%0,29) yeni üye başlangıç tarihi :14 ekim başlangıç kilo 70,6 hedef kilo :58
13. takım ortalaması:%:0,321
zen71i de izne ayıralım dostum.. masala da bildirimde bulunmadı yazalım..
ben şimdi toplantıya giricem. 6 gibi çıkarım.. listeyi paylaşırız.
- 12 Ocak 2013
- 8.002
- 20.602
- 348
Onlar 2 ayı tam olarak haftaya dolduruyorlar
Zen71 ve @linnmhm ..aynı gün listeye girmişler ..o yüzden haftaya ayırmak daha makul gibi .geri dönüş kolay olsun diye
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ben kaptan olsam 200 gr verenı lıstelermıydım ki dıye sorasım geldı kaptanım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Kız benım gıtmemımı beklıyordun tatlı cadı13.TAKIM 542.ETAP***
zukkum (77.5/77/0.5/%0.65)
DeryaOnDiet (69.2/68/1.2/%1.73)
nefertityy (75.3/76.3/+1/-%1.33)
Zen71 (93.4/)1.kez bildirimde bulunmadı
linnmhm (69.4/69.2/0.2/%0.29)
lina0156 (69.5/68.4/1.1/%1.58)
Ormangözlü ( 59.5/)kılosu sabit
Sfem (72/)kilosu sabit
masal3487(67.8/ )
Bydelikız (70,1/69,9/0,2/%0,29) yeni üye başlangıç tarihi :14 ekim başlangıç kilo 70,6 hedef kilo :58
13. takım ortalaması:%:0,321
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Insallah memmnun kalirsin cnaim. Diyetisyen gorusmesinden sonra bizi de bilgilendir bloom.
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
tebrikler canim
Insallah dinlenmek iyi gelir Berilim kapitanim. Sen de kendine cook iyi bak. Donunce insallah ben daha buralarda olurum gorusuruz.
