- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Mutfakta görecegın yere koca bır bardak su koy ıcıne bırkac damla lımon koy bence
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Ayyyy ne severım hele ankaranın sokak sımıdınıCanım.bizim burda simit degil de gevrek diyorlar. Simit yani
- 21 Ekim 2011
- 1.037
- 748
- 323
Haklısın canım ama bugün meyve yiyemedim geç kalktım ama bir iki saat sonra bir elma yiyecegim aciknayim diye.
Biraz daha dikkat edeceğim beslenmemi gözden geçireyim
- 21 Ekim 2011
- 1.037
- 748
- 323
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Bugünkü menüm sabah üç dilim pastırma bir yumurta bir çay kaşıı tereyağı da pişirdim iki dilim ekmek domates salatalık iki kibrit kutusu peynir
Öğlen iki küçük Biberdolma yarım haşlanmış patates yarım mandalina
Akşam iki dilim pizza salata bir bardak ayran
Gün boyu 2 litre su bir kupa yeşil çaySpor maalesef yok bugün alışveriş yaklaşık 3 saat kadar sürdü ve epey yordu beni.benim menüm İyi değil ama zamanla düzelecek inşallah bugün pizzayı ben yaptım ilk kez denediğim için çocuklarla beraber yemiş bulundum
Öğlen iki küçük Biberdolma yarım haşlanmış patates yarım mandalina
Akşam iki dilim pizza salata bir bardak ayran
Gün boyu 2 litre su bir kupa yeşil çaySpor maalesef yok bugün alışveriş yaklaşık 3 saat kadar sürdü ve epey yordu beni.benim menüm İyi değil ama zamanla düzelecek inşallah bugün pizzayı ben yaptım ilk kez denediğim için çocuklarla beraber yemiş bulundum
- 21 Ekim 2011
- 1.037
- 748
- 323
Immmm
- 21 Ekim 2011
- 1.037
- 748
- 323
Canım zamanla düzene girer ama yumurtayı haşlanmış olarak tüketmeye çalış.menu karbonhidrat ağırlıklı.bir de kesinlikle meyveyi yemekten hemen sonra tüketme.
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Sağ ol canım zamanda olacak inşallah Bu zamana kadar üç kişilik yediğim içinanca oluyor meyveyiaslında arada Atıştırdım ama beraber yazdım işte ben zaten aç karna severim meyveyibayılırım
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Candan can oluyor be kuzum
Rabbım yardımcın olsun
Reflü yeme bozukluğundan midenın mukozası bozulunca oluyor bılıyorsun degılmı balım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
O bır parça ne kadar benım bır parça nın masallahı olurdaBugunki menum
Saat8.30eynir
5adet zeytin
1tatli kasigi bal
1parca ekmek
1yunurta
Saat11.30:2meyve
6findik
2ceviz
saat14.30:1adet balik
Salata
saat17.30:1meyve
Saat20.30:salata
Sebze yemegi
Saat00.00: 2meyve
Genel:3lt su
Spor:1saat disarda kizimla yuruyus :)
11 dekı ıkı meyve ne
Hangı balıktan bır tane yedın kızartmamıydı
Hangı sebzenın yemegı suyunuda yedın mı
Salata nelıydı peynır vs varmıydı yaglımıydı
O gece yarısı Yemen gereken meyve ne
Hem nıye yıyon
Çok soru az menüne
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
:) 1tatli kasigi bali surecek kadar 1parca 1dilim bile degil yani
Meyveler 1elmayla siyah erik
Levrek yenildi firinda yagsiz tuzsuz sadece folyoya sarip pisirdim
Ispanak sigan kavurduM suyunu yemedim
Normal mevsim salatasi 1ykasigi nar eksili hic yag yok
Meyvede elma ve erik yine
Kizim gece gec yattigi icin baya acikiyorum meyveyle destekliyorum aslinda sut iciyorum ama bugun balik yedigim icin sut icmeyim dedim her ihtimale karsi bu korku hic cikmaz icimizde
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Güzeller bugunki menüm 
Sabah: 1 haşlama yumurta
5 zeytin
2 tatlı k.ekşimik (taze acı biber ile yapılan lor peynir yugoslav yöresine ait)
2 küçük salam
Yarım domatez
Yarım dilim kepek ekmeği.. 1 bardak diyet çay
Öğlen: 1 armut
1 kuru kayısı
1 kuru erik
5 fındık
1 ceviz
4 bardak limonlu su
Akşam: 3 yemek k. Ispanak kavurma
1 kase yoğurt pul biber
1 dilim tb ekmeği
2 bardak su :)
Sabah: 1 haşlama yumurta
5 zeytin
2 tatlı k.ekşimik (taze acı biber ile yapılan lor peynir yugoslav yöresine ait)
2 küçük salam
Yarım domatez
Yarım dilim kepek ekmeği.. 1 bardak diyet çay
Öğlen: 1 armut
1 kuru kayısı
1 kuru erik
5 fındık
1 ceviz
4 bardak limonlu su
Akşam: 3 yemek k. Ispanak kavurma
1 kase yoğurt pul biber
1 dilim tb ekmeği
2 bardak su :)
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Menü guzelmış o zaman bebiş:) 1tatli kasigi bali surecek kadar 1parca 1dilim bile degil yani
Meyveler 1elmayla siyah erik
Levrek yenildi firinda yagsiz tuzsuz sadece folyoya sarip pisirdim
Ispanak sigan kavurduM suyunu yemedim
Normal mevsim salatasi 1ykasigi nar eksili hic yag yok
Meyvede elma ve erik yine
Kizim gece gec yattigi icin baya acikiyorum meyveyle destekliyorum aslinda sut iciyorum ama bugun balik yedigim icin sut icmeyim dedim her ihtimale karsi bu korku hic cikmaz icimizde
Ama gecekı meyve hem leptın salgılamayı bozar hem fruktoz
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Dıyet cay ne ola cımcımeGüzeller bugunki menüm
Sabah: 1 haşlama yumurta
5 zeytin
2 tatlı k.ekşimik (taze acı biber ile yapılan lor peynir yugoslav yöresine ait)
2 küçük salam
Yarım domatez
Yarım dilim kepek ekmeği.. 1 bardak diyet çay
Öğlen: 1 armut
1 kuru kayısı
1 kuru erik
5 fındık
1 ceviz
4 bardak limonlu su
Akşam: 3 yemek k. Ispanak kavurma
1 kase yoğurt pul biber
1 dilim tb ekmeği
2 bardak su :)
4 bardak lımonlu su mu abbauuuu masallah
Menü güzelmiş hıhhhhh kıskandım
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Çok soru sorduma kızdın mı?:) 1tatli kasigi bali surecek kadar 1parca 1dilim bile degil yani
Meyveler 1elmayla siyah erik
Levrek yenildi firinda yagsiz tuzsuz sadece folyoya sarip pisirdim
Ispanak sigan kavurduM suyunu yemedim
Normal mevsim salatasi 1ykasigi nar eksili hic yag yok
Meyvede elma ve erik yine
Kizim gece gec yattigi icin baya acikiyorum meyveyle destekliyorum aslinda sut iciyorum ama bugun balik yedigim icin sut icmeyim dedim her ihtimale karsi bu korku hic cikmaz icimizde
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
berilceee
ispanagi kavurdum dediysemde yagsiz yanievet soylediklerin cok dogru ama daha oncede dendim kilo verimi gerceklesti o yuzden guvenle yapiyorum :)
- 4 Mart 2015
- 2.449
- 1.783
- 133
- 37
Kiz yok niye kizim
hatta hosuma gitti
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Ihlamur ve altın otu abla kendim yaporum
