- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Canim kızlarla bolustuk yapilacaklari
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Inşallah canım ama hedefe son 1 2 kilo gitmiyo bir türlü
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Senin yine iyi canım 1-2 kilo ben ne yapayım 11 kilo var ve takıldım kaldım
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Yemiyon ki tabiki verirsin mesele yiyerek vermekteKızlartam
29 gündeeee
6 kilo 450 vermişim
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Aslında ilkte bayağı gidiyor sonlara doğru takılıyor kuzum
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Yok kız vallahi yiyerek veriyorum eskiden günde 3 çikolata ile dururdum yersem birden yer mideyi şişirirdim 59 kiloydum düzene oturunca kilo gitmeye başladı ve sporda bugün yoruldum bayağı :)))Yemiyon ki tabiki verirsin mesele yiyerek vermekte
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Sen tüy sıklet o kıloyu verdınse ben bu morbıt obezlıkle ay sonuna kac olurum üstad
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Menüm:
Kahvaltı: yarım tost, bir tane sosis (küçük) üç küçük dilim gravyer, 5 zeytin, sade kahve
Öğle: cornflakes süt
Detox, spor incelme programı 7 dak.
Ara öğün: küçük kase brokoli
Akşam: ızgara kanat 6 parça, 5 kaşık makarna, brokoli
Ben bir yoga yapıp yatayım..
Yatmadan önce detox suyu
2,5 su
Kahvaltı: yarım tost, bir tane sosis (küçük) üç küçük dilim gravyer, 5 zeytin, sade kahve
Öğle: cornflakes süt
Detox, spor incelme programı 7 dak.
Ara öğün: küçük kase brokoli
Akşam: ızgara kanat 6 parça, 5 kaşık makarna, brokoli
Ben bir yoga yapıp yatayım..
Yatmadan önce detox suyu
2,5 su
- 7 Şubat 2008
- 8.388
- 7.461
- 723
- 41
Anladım canım birşey olmaz bu hafta kaçtı biraz zaten
- 22 Ekim 2017
- 6.499
- 21.218
- 478
Abla bende boy yok ondan
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Himm.benim aklıma çok yattı bu. Kızlar isterseniz sizde bunu yapalım çarşamba perşembe..
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
48 -50 kılo felan dıyosunuzya hedeflere hayalıme nasıl yansıtısunuz bılemezsınızAbla bende boy yok ondan
Sıfır beden makenlerım benım
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Bu kiloyla bukadar spor hayran kaldım inanki
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Bizimle aynı mı başladın canım sen.bizimde bir ay oldu ama 3 kilo gitti ancak.Kızlar
29 gündeeee
6 kilo 450 vermişim
