Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

mrskulkedisi · 9 Mart 2018

sabahtan beri dusunuyorum kizlar moralman diplerdeyim, neden böyle arti cikti diye diger haftalara gore degisen neydi diye.
karataya basladim
bu hafta hic spor yapmadim
spor olmayinca hic su icmedim
spor ve su etkilemis sanirim,
neyse iyi oldu ama bu kamciladi beni. yogaydi leslie plates felan degil bana iyi gelen zumba bunu gormus oldum. sabah oturdum youtube zumba listemi de duzenledim. yeni haftaya hazirim.
yanlislarimizi dogrularimizi tartip yeniden gozden gecirelim kizlar. artik salmak yok amacimizdan hedefimizden sasmak da yok. yeni haftaya guzel ve bomba gibi baslayalim insallah :KK28:

hepinizi cok seviyorum :KK68:

LAydLiNe · 9 Mart 2018

***13.TAKIM 559. ETAP*** (02 Mart 2018)

cankizzzz (93.3/92.5/0.8/%0.86)
Zerra (64.6/64/0.6/%0.93)
umudum2 (64.9/64.7/0.2/%0.31)
LAydLiNe (64.7/64.1/0.6/%0.93)
Nurdan1616(66/65.7/0.3/%0.45)
aylahl(81.7/81.5/0.2/%0.24)
ada81(68.6/68.4/0.2/%0.29)
bilmece811 (61.2/60.1/1.1/%1.80)
polekey2244(71.7/71.2/0.5/%0.70)
mrskulkedisi (74.4/73.5/0.9/%1.21) Yeni üye Baş.Tar: 08 Şubat 2018 Baş.Kilosu:76.8 Hedef: 64
burcugncy(65/68.3/-3.3/%-0.10) 9. takımdan transfer oldu. Ekstrem A-2 ye göre 510. etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 49'a bölündü.

13. Takım ortalaması: 0.693

***13.TAKIM 559. ETAP*** Free Liste

Kriziantemcicegi(77.9/77.4/0.5/%0.64)
fanur (76.4/75.3/1.1/%1.44)
rumeysa3(///%)
SariPapatya45(///%)
merryangel (73//%)
pitanesi (76.5//%)
My Jale (76.4//%)
foreverlife (111//%)
mozak (62.5//%)

13. Takım free ortalaması :

3oglanannesi · 9 Mart 2018

Kilo bildirimi 9 Mart
64.2
Geçen hafta 64.7
Fark -500 grm

LAydLiNe

LAydLiNe · 9 Mart 2018

mrskulkedisi .!.:
sabahtan beri dusunuyorum kizlar moralman diplerdeyim, neden böyle arti cikti diye diger haftalara gore degisen neydi diye.
karataya basladim
bu hafta hic spor yapmadim
spor olmayinca hic su icmedim
spor ve su etkilemis sanirim,
neyse iyi oldu ama bu kamciladi beni. yogaydi leslie plates felan degil bana iyi gelen zumba bunu gormus oldum. sabah oturdum youtube zumba listemi de duzenledim. yeni haftaya hazirim.
yanlislarimizi dogrularimizi tartip yeniden gozden gecirelim kizlar. artik salmak yok amacimizdan hedefimizden sasmak da yok. yeni haftaya guzel ve bomba gibi baslayalim insallah
hepinizi cok seviyorum

Hatalarını fark etmen güzel bir olay. Kendine neyin iyi geldiğini sen daha iyi bilirsin ama Karatay ı bir kenara bırak sağlıklı beslen ve suyunu aksatma sporunu da yaparsan şakır şakır gider o kilolar

cankizzzz · 9 Mart 2018

Kilo bildirimi
Geçen cuma :92.500
Bu cuma :92.700
Fark:+200 :KK42:

mrskulkedisi · 9 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Menülerinde iyiydi sanki yanlışlığı nerde yaptın acaba Haftaya hedefin 1 kilo canım anlaştık mı

fazlasi bile olur canim bu hafta spor az yaptim yaptiklarimda hafif geldi, su da azdi. 1 gun arayla yapiyodum sporu bu hafta ceza bana her gun yapicam

LAydLiNe · 9 Mart 2018

umudum2 .!.:
Kilo bildirimi 9 Mart
64.2
Geçen hafta 64.7
Fark -500 grm

LAydLiNe

Harikasın canım tebrikler onca karışıklığa rağmen güzel vermişsin

mrskulkedisi · 9 Mart 2018

cankizzzz .!.:
Kilo bildirimi
Geçen cuma :92.500
Bu cuma :92.700
Fark:+200

canim noldu bize boyle yaa :KK42:

LAydLiNe · 9 Mart 2018

cankizzzz .!.:
Kilo bildirimi
Geçen cuma :92.500
Bu cuma :92.700
Fark:+200

Ağlama cankız ağlama bu hafta seninle özel olarak ilgileneceğim haftaya hedefin 1 kg tamam mı :KK66:

mrskulkedisi · 9 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Hatalarını fark etmen güzel bir olay. Kendine neyin iyi geldiğini sen daha iyi bilirsin ama Karatay ı bir kenara bırak sağlıklı beslen ve suyunu aksatma sporunu da yaparsan şakır şakır gider o kilolar

insallah canim benin. karatayda aclik hissetmedim ama vucut ac kalicagini mi sandi acaba. bu hafta spor + su + karatay deniycem canim. bakalim gidiyo mu az mi gidiyo. ona gore kendime uygun beslenmeyi de ogrenmis olurum :KK17:

cankizzzz · 9 Mart 2018

merryangel .!.:
Kilo bildirimi
Geçen hafta 73
Bugün 71.7
Giden 1300 gr

Süperrr cnm tebrik ederim

mrskulkedisi · 9 Mart 2018

burcugncy .!.:
Gunaydin kizlar tukkani ben acayim bubsabah dedim

Kilo bildirimi yapiyorum
Gecen hafta 68.3
Bu hafta 68
Fark 300 gram
Yuzde 0.44

Kacamaksiz bir haftayi takipleyen sislik karin agrisi bugun bi doktora goruncem artik bakalim ne dicek gun icinde ugrarim opuyorum hepinizi

tebrikler canim

LAydLiNe · 9 Mart 2018

Bu haftayı unutsun herkes Böyle bir hafta yaşamadık. Şu saniyeden itibaren hiç kimseden tek lokma kaçamak görmek istemiyorum. Hafta sonu kaçırmak yok ve pazartesi herkesten -200 tartı sonucu istiyorum. Sabit geleni bile fırçalayacağım ona göre. Hafta bizim için bugün başlıyor. Duydu mu herkes?

mrskulkedisi · 9 Mart 2018

zerra .!.:
Kilo bildirimi
Geçen hafta 64
Bu gün 63.5
Giden 500 gr
%0,78
Bu hafta kötü geçti
O yüzden sonuçtan memnunum

tebrik ederim canim gayet guzel

cankizzzz · 9 Mart 2018

umudum2 .!.:
Kilo bildirimi 9 Mart
64.2
Geçen hafta 64.7
Fark -500 grm

LAydLiNe

Tebriklerr cnm

mrskulkedisi · 9 Mart 2018

fanur .!.:
Günaydın kızlar hayırlı cumalar
geçen hataki kilom 75.3
Bu haftaki kilom 75.1
Bana göre hiç iç açıcı değil

canim en azından almamissin oyle dusun. bozma morelini :KK68:

Bilmece811 · 9 Mart 2018

zerra .!.:
Kadın var evdedir, kadın var gönülde. Kadın var görevdedir, kadın var eğitimde. Kadın var ilaç gibi her derde çaredir. Kadın var taç gibi, hep baş üstünde..
çok güzel değil mi sitedeki yazı

Bir de Hülya Avşar ımız varki, kendi çalışıp, aldatılınca hemen boşanıp, kadınar evde oturmalı, çalışmamalı diyen

cankizzzz · 9 Mart 2018

mrskulkedisi .!.:
canim noldu bize boyle yaa

Hiç bilmiyorum cnm ya
Kaçamak yapmış olsaydım ondan derdim ama yok kaçamakta yapmadım hiç

cankizzzz · 9 Mart 2018

LAydLiNe .!.:
Ağlama cankız ağlama bu hafta seninle özel olarak ilgileneceğim haftaya hedefin 1 kg tamam mı

Tmm cnm ama kaçamak yapmiyorumki ben neden kilo aldım

mrskulkedisi · 9 Mart 2018

ada81 .!.:
kızlar üzülerek söylüyorum sabitim 68.400 bu hafta hastalıktan dolayı hiç hareket edemedim .... ama artık haftaya bu 68lerden kurtulmak istiyorum.... hareket katacam kendime benim bünye hareket etmeyince yakmıyor ....

aynen canim benimde oyle

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Bk 75, Hk 65, Gk 73.9

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Popüler Üye

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Bk 75, Hk 65, Gk 73.9

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Bk 75, Hk 65, Gk 73.9

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Bk 75, Hk 65, Gk 73.9

Guru

Bk 75, Hk 65, Gk 73.9

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Bk 75, Hk 65, Gk 73.9

Guru

Bk 75, Hk 65, Gk 73.9

Aktif Üye

Guru

Guru

Bk 75, Hk 65, Gk 73.9

Benzer Konular