-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Ben kullanıyorum canım
Araba yı temizlemeye verdiğimde ilaçlıyorlar canım ama ben evde camları sildikten sonra silikonlu spreyler var onlarla tekrar silerim gerçekten geç toz tutuyor ama yağmur izleride ne yaparsan yap kalıyor
Kilo bildirimi
Cuma 62.8
Bugün 63.1
+300
Aynen bende de 300 cnm
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Demek ki isteyince yapılıyormuş dimi arkadaşım
inan senin iyiliğin için kızıyoruz canım bünyene eziyet ediyosun resmen birde bunun dönüşü sana kilo yağ olucak kendini toparlamana sevindim
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
Olsun canımızı sıkmıyoruz daha da dikkat edip bunu eksilere çeviriyoruz
Demek ki isteyince yapılıyormuş dimi arkadaşım
Kızın tabi cnm hak ediyorum yani
Bugün arkadaşım dedi çok belli oluyor kilo verdiğin sakın bozma devam et dedi
Kahvenin yanina o mesela pasta yedi ben sade kahve içtim tuttum kendimi
Evet evet çoktandır spor yapmıyorum bugün yapicam ama son 1haftadir ayaklarım çok kötü ağrıyor
Evet peyniri Çok seviyorum
- 4 Mayıs 2011
- 4.485
- 4.972
- 373
Çok sevindim senin adına afiyet olsun canım
En kolay spor yürüyüş dışarıda yapmazsan evde yapmaya çalış canım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Allahımmmm yaaaaaaa süpersin cankız. Harikasın. Sen kaçamak yapmadıkça ben ne kadar mutlu oluyorum anlatamam.
Bu gün duyduğum en harika haber
okadar kıyafet aldım kilo veriyimde giyimiyim çöpe mi gitsin :)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Sende de bayağı varmış. Demek ki benim kadar yemişsin
Bizim takımca tek problemimiz hafta sonu. Bu kez iki - üç kişi hasarsız atlattı. Haftaya özellikle hafta sonlarımıza dikkat edeceğim. Bakalım ne kadar fark edecek.
Diyet süresince yememen daha faydalı canım. Normalde de paketli gıda biliyorsun. İşlenmiş oluyor. Onun yerine taze balık yemen daha yararlı. Fırında da olsa yeme bir süre.
Denemek lazım camın birinde denesene. Sonuca göre biz de deneriz
Canım benim sagolun ya zayıflarsam ztn sizin desteğinizle zayıflarım coook seviyorum sizleri
Gerçekten hemde cooook
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Ben çayı mi artık yemeğin ardından içiyorum canım. En geç akşam 7 de bırakıyorum yemeği. Önceden bilmediğim için diyetisyen in verdiği gibi saat 9 da falan ara öğün yapardım şimdi yapmıyorum..kayısı yi özellikle yiyiyorum çünkü wc sıkıntım var oyuzden. Bana iyi geliyor yani.dediğim gibi onü da erken yiyiyorum.Cankız dua et uzaktasın yoksa dayağı yemiştin benden. Kendine gel. Sen bu takımdan zayıflamadan çıkamazsın. Beni Avusturya'lara kadar getirme
Köfte 1,5 değilde bir porsiyon olsaymış çok güzel olurmuş. Su ve spor gayet güzel.
Yaaaa Cankız bunlar bahane olamaz. Kızlar ne güzel alternatifler üretmiş sana. Bence sen zayıflamayı istiyorum diyorsun ama hiç istemiyorsun. İstesen bunun için çabalardın. Simit olabilir, yumurta haşlayabilirsin. En fazla 10 dk lık işler bunlar. Benim acelem olduğunda sabah kalkar kalkmaz yumurtayı ocağa koyarım o haşlanırken üzerimi giyinirim. Sonra ayak üstü ağzıma atar çıkarım evden. O kadar basit ki. Bahane bulma lütfen.
Normalde makarna yemiyoruz biliyorsun ama ev taşımanın zorluğunu bildiğim için o bitene kadar ses çıkartmıyorum. Ama totalde az yemişsin. Kendini aç bırakmaman lazım.
@umudum2 için yorumunu beğendim. Ben kaçırmışım menü deki kayısıları. Sürekli söylüyorum zaten akşam yemekten sonra hiç bir şey yemeyin diye. Ama dinletemiyorum bu konuyu. Ben kaçamakta yapsam dünyayı da yesem akşam yemeğinden sonra ağzıma lokma koymam. Ve bu sayede neredeyse 7 yıldır hep zayıfım. Şu vermeye çalıştığım 2-3 kilo da tamamen benim şımarıklılığım. İnce olmayı sevdiğim için uğraşıyorum yoksa şuan tam ideal durumdayım. O nedenle sadece şimdilik değil alışkanlık haline getirmeniz lazım bu beslenme işini.
Bi de şimdiden kaçıracağım demişsin yaaaa yemin etmemiş miydin sen? Bence kaçırma. Senin kaçırma gibi bir lüksün yok.
Harikasın yaaaa maşallah. Demek ki açık hava yaramış. Bir de dün onları yemediğini düşün. Şimdi daha düşüktün.
Yoooo bence tartı bozulmamıştır. Nerelerdeydin hala gelemedin mi eve?
Benim eşim İzmir' li canım. Söylemiş miydim sana? Kayınpederimin teknesi var çeşmealtında. Balığa çıkarız İzmir' e her gittiğimde. Bu yaz yine oralarda olursan görüşelim tanışalımTaze taze balık yedireyim sana. Kendi ellerimle tutuyorum. Balık çok sağlıklı bir yiyecek ama senin dediğini tahmin ettim şimdi. Çok faydalı olduğunu düşünmüyorum. Nugget gibi bişey galiba.
Ondan bişey olmaz. Bu hafta başka kaçırmazsan cumaya güzel bir sonuç görürsün. Senden bir daha 9 lu rakamları duymak istemiyorum. Ona göre ayağını denk al lütfen.
- 11 Ekim 2016
- 1.076
- 2.598
- 53
İyi günlerde giy canım
Hafta ici benim 3 litreyi gecer bebek
Ben arabada da pek kullanmıyorum daha kötü yapıyor ama esim ne ile dolduruyor cam suyunu onuda bilmiyorum :))
Tünaydın canım
Başlanmış iş bitmiş demektir kolay gelsin
tesekkür ederimm canım bugün ben yapmıyorum
Bende yapıyorum şu an o spor u canım malum Pazartesi
Bitmedi daha yoruldum azcık
yeşil çayımı içipsonra devam
Ptesi günleri bu yüzden sendromlu :) olan bize oluyooorr haftasonunun acısı cıkıyor :)
Yaaa su kıyafetler hepsi onların sucu :)) bende sırf eski kıyafetlerimi giyebilmek icin hırs yaptım
Su muu oo ayy bende icebilsem keskeeee
Benzer Konular
