-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
5 taş yüzük isteyeyim bende esimden dur söyleyeyim bakalim ne diyecek))
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Benimkisi 95 olsunKızlar bu arada kıl payı birinciliği kaçırdık ve ikinci olduk.zambak86 ı listeye almasaydım birinciydik
ama olsun ikincilikte çok güzel ayrıca yanlış görmediysem
ada81 bireysel de 3. sün
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum vermeyenlerden de haftaya daha iyi bir netice bekliyorum. Ve herkesten bir haftalık hedef istiyorum. Benim hedefim 65.5
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Yürüyüş var aslında ama yazmıyorum yani spor olarak yapmıyorum ama illaki gün içinde ordan oraya yürüyorumAfiyet olsun canim bu menuye bide yürüyüş eklesek süper
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Iyi geceler güzellikler 
biz şimdi geldik eve. Şehir dışına gezmeye gitmiştik. Kız kardeşim ve eşim pasta yediler oturduğumuz mekanda ve beeen sadece türk kahvesi içtim kendimi tuttum onların ısrarlarına rağmen. Eve gelince minik bir muz yedim. Daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum 
biz şimdi geldik eve. Şehir dışına gezmeye gitmiştik. Kız kardeşim ve eşim pasta yediler oturduğumuz mekanda ve beeen sadece türk kahvesi içtim kendimi tuttum onların ısrarlarına rağmen. Eve gelince minik bir muz yedim. Daha sağlıklı olduğunu düşünüyorum 
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
İnşallah çok sağol canım :)
- 16 Ekim 2014
- 3.602
- 6.690
- 208
Nasıl ya tamam da iyi kötü 500 gr verdim ama :)Kızlar bu arada kıl payı birinciliği kaçırdık ve ikinci olduk.
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum vermeyenlerden de haftaya daha iyi bir netice bekliyorum. Ve herkesten bir haftalık hedef istiyorum. Benim hedefim 65.5
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Listeyi incele canım. 65 Kiloyla izne ayrıldığın için şuan kilo almış görünüyorsun. O yüzden yüzden eksiydi.
Ama dediğim gibi olsun önemli olan ilk üçe girmemizdi ha birinci olmuşuz ha ikinci farketmiyor. Ama haftaya sadece sen, ben ve ada 3 kişiyiz ana listede ona göre iyi bir sonuç bekliyorum senden. 
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Iyi geceler güzellikler
Süpersin seni tebrik ediyorum. İleride bunun ödülünü çok güzel alacaksın. Yeter ki hep böyle kararlı ve istekli ol.
selam kızlar
23 kasım cuma listem gelsin
10.30
çok az yağda 1 yumurta
1/2 kk kadar çökelek
3 zeytin
1 dilim dukan ekmek
14.00
salata
3 sarma
18.00
çok az yağlı, kiremitte et
1 dilim dukan ekmek
20.00
4 fındık
1 baklava
su 2 L
LAydLiNe
Anlaşılan baklava hala verilememiş.
Sen de benim gibisin akşama kadar iyi geliyorsun, geliyorsun akşam bir şeyler oluyor. Ben aştım bu meseleyi darısı sana inşallah. Akşamki patates kızartmasından bir lokma dahi yemedim ve bu sabah ödülünü çok güzel aldım. Şükürler olsun yaklaşık 3 aydır göremediğim 65 li rakamları gördüm tartıda. 
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Teşekkür ederimmSüpersin seni tebrik ediyorum. İleride bunun ödülünü çok güzel alacaksın. Yeter ki hep böyle kararlı ve istekli ol.
Anlaşılan baklava hala verilememiş.
böyle dikkatli beslenince kendimi harika hissediyorum herşey çok güzel olucak
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
GünaydınnGünaydın Kızlar
Hafta sonu diye bırakmayın sakın kendinizi ben burada eli sopalı bekliyorum ona göre herkes kendini hazırlasın affetmem sopalarım
Ben az önce sağlıklı güzel bir kahvaltı yaptım haşlanmış yumurtalı peynirli
kız kardeşim ve eşim uyuyorlar, dedim bunlar uyanmaz sen kalk sağlıklı kahvaltını yap onları beklemedim Anlaşılan baklava hala verilememiş.
sorma... dün akşam çooooook sevdiğim bir arkadaşım kahveye geldi. gelirken hem su böreği hem baklava getirmiş.
yeni açılan bir yer çok övdüler ... illa tadına bak... kıramadım resmen... ama bak su böreğinin tadına bakmadım... hala da bakmış değilim. yarısını buzluğa attım. kalanı eşim öğütüyor...
annem yanımda... kulağıyla ilgili sorunu var. tedavisi ile uğraşıyoruz. dün 92.9 kiloydu. şekeri de var. dukan başlattım. bugün 91.9 kilo. ki 1 dilim baklava da o yedi... birazcık ona da eşlik ediyorum. bir arkadaşım vardı. 98 kiloydu ve 2 farklı antidiyabetik ilaç kullanıyordu. dukan ile 55 kiloya düştü. diyabeti de ortadan kalktı. dukan onayladığım bir yol değil aslında ama bir kaç hafta annemi zorlayacağım.
seni de tebrik ediyorum bu arada
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Düğün evveli dukan yapmıştık bizde annemle o 16 17 kg vermişti ben sadece 1 hafta yapmıştım 6 7 kg vermiştim. Gerçekten yaptığın zaman çok güzel gidiyor kilolar her gün -1 kg. Ama devam etmek lazım yoksa bir anlamı kalmıyor çabucak geri alıyorsun koruma yapmadığın zaman misal bensorma... dün akşam çooooook sevdiğim bir arkadaşım kahveye geldi. gelirken hem su böreği hem baklava getirmiş.
yeni açılan bir yer çok övdüler ... illa tadına bak... kıramadım resmen... ama bak su böreğinin tadına bakmadım... hala da bakmış değilim. yarısını buzluğa attım. kalanı eşim öğütüyor...
annem yanımda... kulağıyla ilgili sorunu var. tedavisi ile uğraşıyoruz. dün 92.9 kiloydu. şekeri de var. dukan başlattım. bugün 91.9 kilo. ki 1 dilim baklava da o yedi... birazcık ona da eşlik ediyorum. bir arkadaşım vardı. 98 kiloydu ve 2 farklı antidiyabetik ilaç kullanıyordu. dukan ile 55 kiloya düştü. diyabeti de ortadan kalktı. dukan onayladığım bir yol değil aslında ama bir kaç hafta annemi zorlayacağım.
seni de tebrik ediyorum bu arada
Günaydın Kızlar
Hafta sonu diye bırakmayın sakın kendinizi ben burada eli sopalı bekliyorum ona göre herkes kendini hazırlasın affetmem sopalarım
bu sopa tehdidi iyi oldu
- 29 Mayıs 2010
- 31.316
- 84.698
- 1.123
Merhaba kizlar ,
Icimizde ogretmen olan arkadaslarin öğretmenler günü kutlarim
Bugun kosusturmali bi gune basladim.. sabah acik ogretim sinavim vardi sinava gittim...esim kizimi kapali oyun evine götürdü sinav cikisi gelip beni aldilar..arabaya bindim ki her taraf kusmuk kizim oyun evinden cikmak istememis aglamis aglamis kusmus
Derin bi nefes aldim hemen eve geldik kizimi yikadim pakladim tekrar kahvalti hazirladim ona....azcikda soylendim
Sinav cikisi çarşıya gidecektim butun plan altust oldu..
Icimizde ogretmen olan arkadaslarin öğretmenler günü kutlarim
Bugun kosusturmali bi gune basladim.. sabah acik ogretim sinavim vardi sinava gittim...esim kizimi kapali oyun evine götürdü sinav cikisi gelip beni aldilar..arabaya bindim ki her taraf kusmuk kizim oyun evinden cikmak istememis aglamis aglamis kusmus
Derin bi nefes aldim hemen eve geldik kizimi yikadim pakladim tekrar kahvalti hazirladim ona....azcikda soylendim
Sinav cikisi çarşıya gidecektim butun plan altust oldu..
Düğün evveli dukan yapmıştık bizde annemle o 16 17 kg vermişti ben sadece 1 hafta yapmıştım 6 7 kg vermiştim. Gerçekten yaptığın zaman çok güzel gidiyor kilolar her gün -1 kg. Ama devam etmek lazım yoksa bir anlamı kalmıyor çabucak geri alıyorsun koruma yapmadığın zaman misal ben
ben bi 5 kilo verip korumaya geçmek isityorum. dukandaki güçlendirme evresi gerçekten önemli.
