-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Mayıs 2010
- 31.314
- 84.694
- 1.123
Ahhh canim ne cok isterdim ama bu aralar yerimde sayiyorum.. misafirim var oyle olunca kendime özel diyet yemekleri yapamadim....dun fena kacirdim ;((
ben de 2 gündür fenayım... hem yoğunluktan hem de diyet açısından... şöyle bi gaza geliriz belki
- 29 Mayıs 2010
- 31.314
- 84.694
- 1.123
Pazar misafirim gidiyor pazartesi sıkı bişekilde basliyacam hem spor hem diyet olarak zaten pazartesi itibari ile aramizda spor yarismasida yapariz ...
)
- 29 Mayıs 2010
- 31.314
- 84.694
- 1.123
Gitsin odemlerrr
- 29 Mayıs 2010
- 31.314
- 84.694
- 1.123
Son düzenleme:
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Gitmedim henüz diyetede dikkat etmiyorum zaten bir iki kilo verip gitmeyi düşünüyorum
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Kuran'ı Kerim canım sabah 8.40 da çıkıyorum 12.45 gibi evde oluyorumHoşbulduk canım
Boy 1.55 kilo 54.8 hedef 50
3 çocuklu bir öğretmenim.
Ne kursuna gidiyorsun canım. Erkendende geliyorsun dilkat ediyorum.
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Benim cok ihtiyacım var bu kampa motivasyonum olmayınca yapamıyorum bir türlü olmuyor geçen hafta grup sessizlesince bana da bahane oldu motivasyonum gitti şimdi de geri gelmiyor. Neden benim diyetlerim hep 1 hafta sürüyor kaptan?
LAydLiNe
çok istiyorum ama olmuyor sen nasıl başardın gerçekten isteyince oluyor mu ben mi yeterince istemiyorum anlamadım ki
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Aynen atıştırmamak için erken yatmak iyi fikir ben bide diş fırçalamanın da etkisi olduğunu düşünüyorum. Sabah çok erken kalkıyorum ama bazen beş altı yatağın içinde uyanık oluyorum telefonuma bakıyorum rahat rahat
- 9 Aralık 2018
- 18
- 34
- 3
- 33
Kamp nasıl oluyor acaba henüz yeniyim aranızda bilmiyorum:)
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Maşallah canım ne güzel 3 çocuk. Fazla kilonda yokmuş. Büyük ihtimal listeye giremeden bütün fazlalıklarından kurtulursun.Hoşbulduk canım
Boy 1.55 kilo 54.8 hedef 50
3 çocuklu bir öğretmenim.
Ne kursuna gidiyorsun canım. Erkendende geliyorsun dilkat ediyorum.
Çok erken uyuyormuşsun.
Ben 01.00 den önce nadir uyuyorum. Arada 00:00 oluyor ama öncesinde çok nadir. Çok yorulmuş ya da çok hasta olmam gerekiyor ki erkenden sızıp kalayım. Uyumayı çok sevmiyorum. Bir de sevsem sanırım hiç bir işim yetişmeyecek. Su çok önemli canım. Alışkanlık haline getirmek lazım. Ben çok su içen bi insanım ve faydasını çok görüyorum. Hem sağlık açısından hem de cilt sağlığı açısından çok lazım.
Bir polyanna dahailahi
yarına kadar ödem gider belki...
gerçi bende de regl öncesi ve sırasında şişlik oluyor
üzülme yine de... ya olmasaydın? o zaman en az 20 kilo alırdın
Yarın 0.30 un altına düşmeyelim yeter.
ada81
zambak86
ne alemdesiniz kızlar?Ben varım. Bu arada ben yakın zaman da 69 lara kadar çıkmıştım yaaaa bir ileri iki geri 4 kiloya yakın vermişim. Dün öğrencilerim hocam siz bayağı zayıfladınız deyince farkettim. Ben hep hedefi 60 düşündüğüm için kendimi kilolu hissediyordum da meğer arada bayağı farketmiş
Ne kaçırdın bi anlat bakalım
Ooooooooooooooo Prenses ama onu beklersen senin hiç gideceğin yok. Pazartesiye randevu alıyorsun hemen diyetisyene gidiyorsun. Erteleye erteleye koca bir yıl gitti.
Bence sen gerçekten istemiyorsun kilo vermeyi ya da kendine inanmıyorsun. Biraz inan artık kendine. Ben ilk öyle başladım. Başaran insanların fotoğraflarına baktım sürekli. Benim o kadınlardan ne eksiğim var dedim kendi kendime. Onlar yapabiliyorsa ben de yapabilirim dedim ve yaptım. Senin benden ne eksiğin var? Ben bu halimde bile yapabiliyorum ki biliyorsun fazla kilom yok. Senin daha iyisini yapabilmen lazım. Çocuğun yok evde bir eşin bir kendin. Ben bir de çocuklara yemek yapıyorum. Sen kendinize göre yemek hazırlayabilirsin. Aslında çok şanslısın şuan hiç farkında değilsin. Ben senin yerinde olsam şuan 36 beden elbise giyiyordum kesin.Benim cok ihtiyacım var bu kampa motivasyonum olmayınca yapamıyorum bir türlü olmuyor geçen hafta grup sessizlesince bana da bahane oldu motivasyonum gitti şimdi de geri gelmiyor. Neden benim diyetlerim hep 1 hafta sürüyor kaptan?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Mantı ve kurabiye hiç olmamış canım. Su ne kadar içtin? Akşama kadar aç bırakmışsın kendini. Öğün saatlerini de yazar mısın biliyorsun ki onlarda önemli.
- 7 Mayıs 2018
- 1.910
- 3.157
- 48
Evet çok haklısın yarın dikkat edeceğim listeme gire besleneceğim erken kalkıp erken yatıyorum yapabilirim yapmam lazım artık çok sıkıldım bu durumdan yapacağım artık yeterMaşallah canım ne güzel 3 çocuk. Fazla kilonda yokmuş. Büyük ihtimal listeye giremeden bütün fazlalıklarından kurtulursun.
Çok erken uyuyormuşsun.
Su çok önemli canım. Alışkanlık haline getirmek lazım. Ben çok su içen bi insanım ve faydasını çok görüyorum. Hem sağlık açısından hem de cilt sağlığı açısından çok lazım.
Bir polyanna daha
Ben varım. Bu arada ben yakın zaman da 69 lara kadar çıkmıştım yaaaa bir ileri iki geri 4 kiloya yakın vermişim. Dün öğrencilerim hocam siz bayağı zayıfladınız deyince farkettim. Ben hep hedefi 60 düşündüğüm için kendimi kilolu hissediyordum da meğer arada bayağı farketmiş
Ne kaçırdın bi anlat bakalım
Ooooooooooooooo Prenses ama onu beklersen senin hiç gideceğin yok. Pazartesiye randevu alıyorsun hemen diyetisyene gidiyorsun. Erteleye erteleye koca bir yıl gitti.
Bence sen gerçekten istemiyorsun kilo vermeyi ya da kendine inanmıyorsun. Biraz inan artık kendine. Ben ilk öyle başladım. Başaran insanların fotoğraflarına baktım sürekli. Benim o kadınlardan ne eksiğim var dedim kendi kendime. Onlar yapabiliyorsa ben de yapabilirim dedim ve yaptım. Senin benden ne eksiğin var? Ben bu halimde bile yapabiliyorum ki biliyorsun fazla kilom yok. Senin daha iyisini yapabilmen lazım. Çocuğun yok evde bir eşin bir kendin. Ben bir de çocuklara yemek yapıyorum. Sen kendinize göre yemek hazırlayabilirsin. Aslında çok şanslısın şuan hiç farkında değilsin. Ben senin yerinde olsam şuan 36 beden elbise giyiyordum kesin.
