- 12 Nisan 2009
- 8.319
- 29.349
- 1.073
- 43
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Dut çıkmış mı nerden buldun ben hiç görmedim ben de istiyomm amaaaaMenü ye ek
20:40
10 karadut
3 çilek
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Akşam proteinleri çok karıştırmışsın tek mercimek bile yetermiş aslında miktarını artırabilirmişsin.
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Evet
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
Buyuk degıl yarım deniyor Burda normalde 2 yerım.. 2 yedım gozum doymadı yarım saat sonra 1 tane daha yedımBelki ufaktir
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Onlarda soya sosu var hem zararlı hem kalorili kendim yap bi daha canım.Evet
Beni bulgur çok şişiriyor da o yüzden sordum. Ben de çok severim Bulgurlu şeyleri, ama artık canım istemiyor. İyi kiEvet
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
Bende çiğköfteye bayılırım
Ama hiç bilmem yapmasını tam yapamıyorum
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Ben pek meyve sevmem de dut ve incir hastasıyımAy canım
Eşim getirmiş valla bilmiyom çıkmış
bilseydim çıktığını pzara giderdim bu gün. Yarın markete bakayım artık 
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
Çook güzel yaparım. Cumayi atlatayim yapacam inşallah.Bende çiğköfteye bayılırım
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Guzel canim nohut şişkinlik yapabilir yarina...
) rezene varsa rezene cayi iç...
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Hadi bakalim tahlil sonuclarini bizede bildir... dr ne diyecek..Kızlar iftardan önce 128.2 yi gördüm çok şükür bu arada yarın da hastanedeyim tüm gün muhtemelen orda olucam.. iş yerinden izin aldım sabah dokuza doğru gidicez ikizlerin d vitaminine büyüğün de alerjisine bakacaklar ben de dahiliyeye gidiyorum
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Var galiba bi de regl geliyor bugünden sonra sebze et yönelik beslenecegimGuzel canim nohut şişkinlik yapabilir yarina...
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Bende oyleyim meyve aklima gelmez bir tek kiraza yok diyemiyorum.. onunda suresi kısa o yuzden o donemde bol yiyorum o zamana kadar mezun olsam keşkeBen pek meyve sevmem de dut ve incir hastasıyım
- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
sahur da biraz yağ oranı fazla olmuş omlete yağ koydugunda fındık ayda zeytin yedirmiyor bize dyt
bizim paZarda 2 3 haftadir var canım bi kere aldım aslında alıp dolaba koymak lazimDut çıkmış mı nerden buldun ben hiç görmedim ben de istiyomm amaaaa
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
semazotu yoğurt tok tutuormuBugün menü
Sabah 10.15
1 haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
5 yeşil zeytin
1 salatalik
Yeşillik
1 kızarmış form ekmek
Ara
4 yk yoğurt zerdacalli ve zencefilli
Aksam 17.20
4 bulgurlu biber dolmasi
Semizotlu salata
Sahur 23.00
1 kase semiz otlu yogurt ( yerim )
2,5 lt su icildi.LAydLiNe
Spor
60 dk cardio yürüyüş yapildi
60 dk eliptik yapıldı...
Suan aciktim yine bana ne oldu acep
Senin menulerin çok gyzel dikkat ediyorum da
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Çok az yağ koymuştum 1 çay kaşığı kadar
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Ben sirf biseyler yemis olmak icin yiyorum canim o saatte mideme dokunmayan tek bu... doyuruyor mu sanirim hayir
