- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
Afiyet olsun canimMenüm
Sahur : 1 haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
Domates salatalık
2 dilim kepek ekmeği
2 ceviz
İftar : 1 kase eristeli yeşil mercimek çorbası
4 küçük köfte 3 yk cigerli bulgur pilavı
4 yk havuç tarator
Su 2lt
Spor 15 squat 250 ip atlama
