Haklısın canım ,
Haklısın canım kalori hesabı yapmıyorum aslında ama o gün inanılmaz bi açlık içindeydiö tatlıya. Regl öncesi canavara dönüyorjm bi de 10 gün gecikti bunsefer ondan uzun sürdü bu durumum normalde iradem sağlam aslında neden böyle oldum bunara ona bağlıyorumHerkese günaydın... Arkadaşlar regl zamanı canınız tatlı istiyor ama 180 gram lokum yada me bileyim 5 tane kurabiye bana çok saçma geliyor. Ben burda ilk diyete başladım ve başladığım zaman ilk gün menülerim sadece düzensizdi ama hiç kaçamak yapmadım. Benve duygusal açlık yaşayıp bahanelerin arkasına sığınıyorsunuz. Bana mesela bu şelilde diyet yapıp sonuç beklemek garip geliyor. Kalori hesabı falan yapan varsa tartıda eksi görebilirsiniz ama inceleceğinizi düşünmüyorum . Misal :