Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kullanıcı Adı : xiamipekx
İsim (İsteğe Bağlı ): İpek
Mesleginiz: Tekniker
Yaşınız : 22
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : Yok
Yaşadığınız şehir: İzmir
Boyunuz : 1.60
Kilonuz: 61
Hedef kilonuz : 52
Kilo alma hikayeniz : Çocukluktan yaşadığım olaylardan dolayı hep mutsuzdum. Bu yüzden hep tatlı yedim ve mutlu oldum. En sonunda 70 kiloya çıktım ve şimdi de düşmeye devam ediyorum eşim sayesinde:)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlığım için istiyorum. Güzel gözükmek ve eşime yakışmak temel hedeflerim:)
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır, katılmadım
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. - yes, yes, yeeees:rapci::rapci::rapci::rapci:
 
:KK61::KK61:Kötü olmuş canım yaaaa ama dert etme sakın zayıflama işin bittikten sonra toparlamaya çalışırsın. Sanırım bu durum vücutla alakalı bir durum. Bende hiç sarkma olmadı. Doğum yırtığım bile yok şükür. Ama son aldığım kilolardan sonra kollarımda ve iç bacağımda hafif çatlaklar var. Onlarında zayıflayınca gideceğine inanıyorum. İnşallah sende toparlarsın. Ama önce kilonun gitmesine bakmamız lazım.
Canım bunlar cushing sendromuyla oldu :( hamileyken 3 kg aldım fazla bi çatlamam olmamıştı
 
Bugün hastanın biriyle kavga ettim :işsiz: Ondan sonra başım ağrımaya başladı geçmedi hala. Hiç sevmiyorum hastalarla tartışmayı, kimseyi üzmeyi, kırmayı hiç istemiyorum ama bazıları var resmen insanın sabrıyla dalga geçiyorlar.Yeşil çay yaptım şimdi kendime belki yarına faydası olur biraz :dua: Hem regl, hem geçmeyen hastalık, bir de baş ağrısı :işsiz:
Valla bazen çalışanlar abartıyor evet bazen de hastalar insanın sabrını zorluyor gerçekten...
 
images.webp
9
Screenshot_20200130-220432.webp
 
Kullanıcı Adı : xiamipekx
İsim (İsteğe Bağlı ): İpek
Mesleginiz: Tekniker
Yaşınız : 22
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : Yok
Yaşadığınız şehir: İzmir
Boyunuz : 1.60
Kilonuz: 61
Hedef kilonuz : 52
Kilo alma hikayeniz : Çocukluktan yaşadığım olaylardan dolayı hep mutsuzdum. Bu yüzden hep tatlı yedim ve mutlu oldum. En sonunda 70 kiloya çıktım ve şimdi de düşmeye devam ediyorum eşim sayesinde:)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlığım için istiyorum. Güzel gözükmek ve eşime yakışmak temel hedeflerim:)
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır, katılmadım
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. - yes, yes, yeeees:rapci::rapci::rapci::rapci:
Hoşgeldin :)
 
Yine epey dengesiz bir gün oldu :(

Sabah limonlu su

11.00 kuymak, ölçü nasil verilir bilmiyorum 1 su bardagi kadar diyebilirim sanırım

16.00 3 kuru kayısıyı kaynar suda beklettim, suyunu ictim ve kayısıları yedim

20.00 2 yumurtadan menemen, 2 cay kaşığı bal kaymak, yarim dilim ekmek

Su 3 litre

Derin ev temizliği yaptim cok yorgun hissediyorum. Yarin kayinvalidemler gelecek, haftasonu kalacaklar. Ipin ucu kacmaz umarim :(
Kuymağı biraz fazla yemişsin ama akşama kadar iyi gitmişsin
 
Kullanıcı Adı : xiamipekx
İsim (İsteğe Bağlı ): İpek
Mesleginiz: Tekniker
Yaşınız : 22
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : Yok
Yaşadığınız şehir: İzmir
Boyunuz : 1.60
Kilonuz: 61
Hedef kilonuz : 52
Kilo alma hikayeniz : Çocukluktan yaşadığım olaylardan dolayı hep mutsuzdum. Bu yüzden hep tatlı yedim ve mutlu oldum. En sonunda 70 kiloya çıktım ve şimdi de düşmeye devam ediyorum eşim sayesinde:)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlığım için istiyorum. Güzel gözükmek ve eşime yakışmak temel hedeflerim:)
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır, katılmadım
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. - yes, yes, yeeees:rapci::rapci::rapci::rapci:
Hoşgeldin
 
Kullanıcı Adı : xiamipekx
İsim (İsteğe Bağlı ): İpek
Mesleginiz: Tekniker
Yaşınız : 22
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : Yok
Yaşadığınız şehir: İzmir
Boyunuz : 1.60
Kilonuz: 61
Hedef kilonuz : 52
Kilo alma hikayeniz : Çocukluktan yaşadığım olaylardan dolayı hep mutsuzdum. Bu yüzden hep tatlı yedim ve mutlu oldum. En sonunda 70 kiloya çıktım ve şimdi de düşmeye devam ediyorum eşim sayesinde:)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlığım için istiyorum. Güzel gözükmek ve eşime yakışmak temel hedeflerim:)
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır, katılmadım
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. - yes, yes, yeeees:rapci::rapci::rapci::rapci:
Hoşgeldin canım
 
Kullanıcı Adı : xiamipekx
İsim (İsteğe Bağlı ): İpek
Mesleginiz: Tekniker
Yaşınız : 22
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : Yok
Yaşadığınız şehir: İzmir
Boyunuz : 1.60
Kilonuz: 61
Hedef kilonuz : 52
Kilo alma hikayeniz : Çocukluktan yaşadığım olaylardan dolayı hep mutsuzdum. Bu yüzden hep tatlı yedim ve mutlu oldum. En sonunda 70 kiloya çıktım ve şimdi de düşmeye devam ediyorum eşim sayesinde:)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlığım için istiyorum. Güzel gözükmek ve eşime yakışmak temel hedeflerim:)
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : hayır, katılmadım
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. - yes, yes, yeeees:rapci::rapci::rapci::rapci:
Hoşgeldin aramıza canım
 
Screenshot_20200131-083754.webp

Bunu kendime mıtivasyon fotosu olarak paylaşıyorum.
15 gündür aynı kilolarda gidip geliyorum...
Bu haftaki hedefime yaklaşamadım bile.
Kendimi hareketlendirmem gerektiğini biliyorum ama olmuyor......
Cuma hedefim 76,2 inşallah.
 
Back
X