Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Aysegul 6666 .!.:

Bu arada kızlar, kayınvalidem bizdeydi, kahvaltıda bana " ne güzel zayıflamışsın, incecik olmuşsun, nasıl zayıfladın" vs...dedi, çok mutlu oldum.
Bu kadar yeter, iyi olmuşsun, başka zayıflama dedi ama ben devam edeceğimi söyledim

Genişletmek için tıkla...

Aysegul 6666 .!.:

Vaaav süpersin
Bende bu hafta 79 lu rakamları görmek için sabırsızlanıyorum

Genişletmek için tıkla...

Aysegul 6666 .!.:

Geçmiş olsun canım, inşallah işe yarar da geçer bi an önce

Genişletmek için tıkla...

Aysegul 6666 .!.:

Hedefim 75 ama devam da edebilirim.. başlığımda hedefim boyum başlama kilom ve şimdiki kilom yazıyo..Herkes bilgilerini başlığına yazsa, birbirimizin durumunu hatırlama açısından daha iyi olur. Bana da efsun tavsiye etmişti.
Diyete 96.4 ile başladım aslında, ama buraya 92.5 ile başladığım için başlama kilomu 92.5 yazdım başlığıma..

Genişletmek için tıkla...

Efsun64 .!.:

Vuuhuuuu süper yaaa birilerinden bunu duymak :)
Bizim de dün akşam komşu toplanmamış vardı ev sahibim de eski komşum olduğu için geldi kapıda görür görmez şaşırdı daha 1 hafta önce görmesine rağmen kız naptın kendineee dedi çok incelmişsin dedi


Göreceksiiin göreceğiiz
Ben de 73,5 olmak istiyorummm

Malesef yaramadı normalde 15 dk da ağrımı geçiren krem bu sefer tutulduğum için sanırım işe yaramadı oturasam ayrı ağrıyor yatsam ayrı...

Genişletmek için tıkla...

damlapal .!.:

Geçmiş olsun canım kas gevşetici alsaydın keşke ağrı kesici... maşallah bu arada çok iyi kg vermişsin darısı bize inş

Genişletmek için tıkla...

Efsun64 .!.:

Vuuhuuuu süper yaaa birilerinden bunu duymak :)
Bizim de dün akşam komşu toplanmamış vardı ev sahibim de eski komşum olduğu için geldi kapıda görür görmez şaşırdı daha 1 hafta önce görmesine rağmen kız naptın kendineee dedi çok incelmişsin dedi


Göreceksiiin göreceğiiz
Ben de 73,5 olmak istiyorummm

Malesef yaramadı normalde 15 dk da ağrımı geçiren krem bu sefer tutulduğum için sanırım işe yaramadı oturasam ayrı ağrıyor yatsam ayrı...

Genişletmek için tıkla...

Aysegul 6666 .!.:

Tebrikler sana da maşallah...birilerinin farkermesi çok hoşumuza gidiyor dimi..
İnşallah geçer tez zamanda ağrıların, ılık bi duş iyi gelir mi acaba..
Göreceğiz evet, daha iyi sonuçlar da göreceğiz hep beraber..

Genişletmek için tıkla...

Efsun64 .!.:

Duşa girecek halim yok kıyafet giy çıkar çok canım yanar diye istemiyorum iyi gelebilir aslında ama...
Evet ya gitmez mi valla motive oluyor insan harika bir duygu kendim bile farketmiştim dğn sabah karnım inivermiş resmen ara ara ayna karşısına geçip kendime bakıyorum

Genişletmek için tıkla...

Queen mom .!.:

Aynen cnm o yuzden listede hep sut arttirici seyler var inceledim rezene kuru incir kuru uzum falan

Genişletmek için tıkla...

Aysegul 6666 .!.:

Al benden de o kadar, aynen ben..

Genişletmek için tıkla...

Aysegul 6666 .!.:

Hedefim 75 ama devam da edebilirim.. başlığımda hedefim boyum başlama kilom ve şimdiki kilom yazıyo..Herkes bilgilerini başlığına yazsa, birbirimizin durumunu hatırlama açısından daha iyi olur. Bana da efsun tavsiye etmişti.
Diyete 96.4 ile başladım aslında, ama buraya 92.5 ile başladığım için başlama kilomu 92.5 yazdım başlığıma..

Genişletmek için tıkla...

Efsun64 .!.:

Duşa girecek halim yok kıyafet giy çıkar çok canım yanar diye istemiyorum iyi gelebilir aslında ama...
Evet ya gitmez mi valla motive oluyor insan harika bir duygu kendim bile farketmiştim dğn sabah karnım inivermiş resmen ara ara ayna karşısına geçip kendime bakıyorum

Genişletmek için tıkla...

damlapal .!.:

Ben değiştirmeyi bilmiyorum ki yıllar önce yazmıştım bu başlığı da ve pc den

Genişletmek için tıkla...

damlapal .!.:

Bende aynısını yapıyorum

Genişletmek için tıkla...

Aysegul 6666 .!.:

Menümü yazayım da boğazım kapansın artık
11.00. 2 dilim patatesli börek, 8 yeşil zeytin, çay
15.00. 1 tabak tarhana çorbası, 1 elma
19.00. 1 dilim kıymalı pide arasına bol maydanoz, dereotu

2.5 litre su, 25 dakika kadar yürüyüş= 40 puan

Genişletmek için tıkla...

milkk .!.:

İncir işe yaradı mı acaba
Her defasında işe yarıyo mu acaba yoksa vücut alışıyo mu?

Genişletmek için tıkla...

Aysegul 6666 .!.:

Menümü yazayım da boğazım kapansın artık
11.00. 2 dilim patatesli börek, 8 yeşil zeytin, çay
15.00. 1 tabak tarhana çorbası, 1 elma
19.00. 1 dilim kıymalı pide arasına bol maydanoz, dereotu

2.5 litre su, 25 dakika kadar yürüyüş= 40 puan

Genişletmek için tıkla...