- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Ayşegül kız bayram bitti bitmedi mi dolmalar, sarmalar, baklavalarBen daha normalleşme sürecine tam dönemedim
11.00
1.5 dilim tam buğday ekmeği
4 kaşık yumurtasız menemen
1 çay kaşığı bal
1 yeşil zeytin
1 baklava ( sonunda bitti)
15.00
Dolma harcı( 2 dolma kadar) doldururken yemeyi çok severim
18.00
6 dolma (yarı yarıya pirinçli bulgurlu, herbiri 2-3 yemek kaşığı gelir ancak)
El içi kadar ev yufkası
1 er dilim kavun karpuz
21 30
Çay
3.5 litre su, 1 saat yürüyüş
Ben en iyisi yarın sabah erkenden dikileyim takıma elimde sopayla. Bu böyle olmayacak 
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
1 kase içinde 1 yk kadar dondurmaGüzel menüirmik helvası haricinde, çok yemediysen sorun olmaz.
Artık 2.5 litre su içmeye alış yaa güzeliiim...
Salatalık ifi çok bozmaz bence, çoğu sudan oluştuğu için..
Spor da iyi
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Süpersin canımAysegul 6666 hazır sen de burdayken iki muhabbet edelim. Geçmişi okurum nasılsa
Bugün 3,5 litre su içtim
Benimki de 3,5 u geçti
Kusura bakma, biraz önce çıkmak zorunda kaldım
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Haklısın kaptancığım ama bayramın ilk günü dolma yapmaya fırsatım olmadı, bugun kullanayım hakkımı dedimAyşegül kız bayram bitti bitmedi mi dolmalar, sarmalar, baklavalar
Ama biliyorum, ramazandan sonra toparlayamadım kendimi. Oruça tam alıştım, yeme düzenimi oturttum, oruç bitti..
Eski düzenine dönmeye çalışıyorum
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Ben de aynı canım, 4 günde toplam 10 dilim baklava yemişim..neyseki bitti... hatırlıyor musun senle yarışmadan 1 hafta önce de yine 10 dilim baklavayı 4-5 günde yemiştimGünaydın arkadaşlar
Bayram bitti ve müthiş artılarla geri döndüm
Evde tek başına bayram geçirdim ilk günü hariç
Kayınvalidem baklava yapmış ve peşime götürdüm
Ben ve baklava bir araya gelince işte samanlık seyran oldu
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
Canım makarna diyette önerilmiyo sağlıksız olduğu için aklında olsunben 6 aydır 6 kaşık makarna bile yemedim
Krep daha az olsa iyi olurdu, tuzlu kurabiyeler de yine cıss .
( Diyene bak, benim menü de çok cıslı biliyorum, birbirimizi uyarıp beraber düzeltmek adına söylüyorum, sözüm en başta kendime...)
Su iyi, spor çok güzel
Evet maalesef hepsi cıss
alışcaz napalmhemdee nasıl ihtiyacım var
Eski hayatımıza geri dönsek daha düzeleceğiz
Bu belirsizlik çok sinir bozucu.
Senin için sevindim zaman çok kıymetli bir şey
çok teşekkür ederim ebrucuğum tavsiyelerin içinHangi ebruya dedin bilmiyorum ama canım banada O gün yetmiyor zaten bı bakıyorum akşam olmuş ne yaptim hic
konsantrasyon bozukluğu maalesef bende var kafamı zor topluyorum, en ufak hareketlilik dikkatimi dağıtıyor (benim dışımda gelişse bile)
bir çok kitabım sırf bu yüzden yarım kalmıştır... Bu sefer bu kitaba başlarken ne olursa olsun ne kadar uzun sürerse sürsün yarım birakmayacagim diye karar aldım.. Gönülcüm küçük küçük başlasan mesela 5 yada 10 sayfa okumadan uyumayacagim gibi.. kaç kere başlamak zorunda olursan ol okuyarak algılar açılıyor. bence en güzel tedavi yöntemi ❤ test çözmeden önce kitap okumaya çalışıyorum algim açılsın diye.. dene istersen..❤
İşleyen Demir ışıldar
Şu cumayı atlatayım süper bir haftaya başlamayı düşünüyorum
hiç kitabım yok internetten sipariş vermem gerekecek. Ne alsam ki ilk önce
küçük mucizeler dükkanı mı alayım adacığım nasıl gidiyor sanki fazla yazmıyorsun ya da ben bu aralar az geliyorum görmüyorum seniBuna sevindimbirinin beni didiklemesi lazım 🖒🖒🖒 sen 64lü rakamları görmüşsün
bizim bütün cıslar bitti.Ben de aynı canım, 4 günde toplam 10 dilim baklava yemişim..neyseki bitti... hatırlıyor musun senle yarışmadan 1 hafta önce de yine 10 dilim baklavayı 4-5 günde yemiştim
Ama bir arkadaş bahçesine mangala çağırdı yarın, yanında pasta börek de var neyseki öğle saati akşam hiçbirşey yemem ne yapayım bu fırsatı kaçıramam
Yine seninle yarışacağım haberin olsun benim kiloma yaklaştın artık daha adil olur en azından
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
Ahh bayram herkesi pert etti.Günaydın arkadaşlar
Bayram bitti ve müthiş artılarla geri döndüm
Evde tek başına bayram geçirdim ilk günü hariç
Kayınvalidem baklava yapmış ve peşime götürdüm
Ben ve baklava bir araya gelince işte samanlık seyran oldu
Ben baklava yemedim de beni de çerez kızartma pert ettim.
Toparlarız canım.
Önemli olan devam etmeyelim.
Bırakabilelim.
Aynen toparlayacağız sonuçta Ramazan’dan çıktık bayramı yaşadık her zaman olacak birşey değil
Cumadan sonra artık hiç bu denli kaçamak olmayacak
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
hemdee nasıl ihtiyacım var
Eski hayatımıza geri dönsek daha düzeleceğiz
Bu belirsizlik çok sinir bozucu.
Senin için sevindim zaman çok kıymetli bir şey
çok teşekkür ederim ebrucuğum tavsiyelerin için
İşleyen Demir ışıldar
Şu cumayı atlatayım süper bir haftaya başlamayı düşünüyorum
hiç kitabım yok internetten sipariş vermem gerekecek. Ne alsam ki ilk önce
adacığım nasıl gidiyor sanki fazla yazmıyorsun ya da ben bu aralar az geliyorum görmüyorum seni
bizim bütün cıslar bitti.
Ama bir arkadaş bahçesine mangala çağırdı yarın, yanında pasta börek de var neyseki öğle saati akşam hiçbirşey yemem ne yapayım bu fırsatı kaçıramam
Yine seninle yarışacağım haberin olsun benim kiloma yaklaştın artık daha adil olur en azından
Küçük mucizeler dükkanı başlangıç için çok iyi bir seçim bence keyifle sıkılmadan okumuştum.. ❤
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
canım , az geliyordum çünkü bayramda ister istemez düzenli bir menüm olmadı ama bugün tam anlamıyla başladım diyetimehemdee nasıl ihtiyacım var
Eski hayatımıza geri dönsek daha düzeleceğiz
Bu belirsizlik çok sinir bozucu.
Senin için sevindim zaman çok kıymetli bir şey
çok teşekkür ederim ebrucuğum tavsiyelerin için
İşleyen Demir ışıldar
Şu cumayı atlatayım süper bir haftaya başlamayı düşünüyorum
hiç kitabım yok internetten sipariş vermem gerekecek. Ne alsam ki ilk önce
adacığım nasıl gidiyor sanki fazla yazmıyorsun ya da ben bu aralar az geliyorum görmüyorum seni
bizim bütün cıslar bitti.
Ama bir arkadaş bahçesine mangala çağırdı yarın, yanında pasta börek de var neyseki öğle saati akşam hiçbirşey yemem ne yapayım bu fırsatı kaçıramam
Yine seninle yarışacağım haberin olsun benim kiloma yaklaştın artık daha adil olur en azından
sabah 1,5 saat spor yaptım ...45 dk kızımı dışarda gezdirdim yürüyüş yaptık...çok fena sıcaktı ancak 45 dk dayanabildik....şuan ara öğünümü yapıyorum bir çay bardağı kefir içiyorum
sen nasılsın nasıl gidiyor ?
- 29 Mayıs 2010
- 31.315
- 84.695
- 1.123
ahhh o tatlılar bende şekerpare yaptım 8 dilimde bende yedimBen de aynı canım, 4 günde toplam 10 dilim baklava yemişim..neyseki bitti... hatırlıyor musun senle yarışmadan 1 hafta önce de yine 10 dilim baklavayı 4-5 günde yemiştim
(( neyse ki bitti artık ev halkına hamur işi bitti dedim biraz ara verelim... zaten kızım bir dilim kek yer o kadar başka yemez geri kalanı eşimle ben yiyoruz....
