-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
Süpersin Ebru.Kızlar 41 dk yürüdüm 3 km. Üzerine de 10 dakika egzersiz yaptım. Onda da 128 kalori harcadım. Toplam 50 dk spor yazın lütfen bana oraya
Gece gece harika iş çıkartmışsın.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kızlar yaaa ben çok yoruldum. Uyumaya kaçıyorum. Öncesinde de okurum biraz. Yeni kitabım Çavdar Tarlasında Çocuklar herkesin çok tavsiye ettiği bir kitap. Ama bugün birisi demiş ki şimdiye kadar okuduğum en kötü kitap. Bakalım ben neler düşüneceğim kitap hakkında 
İyi geceler herkese siz de geç kalmayın. Uyku çok önemli.
İyi geceler herkese siz de geç kalmayın. Uyku çok önemli.
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
Menümü paylaşamadım bir türlü :/
Sabah 10:00
1.5 dilim sıcak ev ekmeği
2 yumurta sucuklu
Biraz peynir
1 zeytin
Yarımşar salatalık, yeşil ve kırmızı biber
2 çatal helva
2 bardak çay
14:00
1 kupa filtre kahve içine 1 tk hindistan cevizi yağı
2 çokomel
16:00
3 kayısı
20:00
Mercimek pırasa böreği 4 dilim
Fazla oldu zorla yedim yarına kalmaz diye
2 bardak ayran
2 lt su
20 dk zumba
5 dk squat
30 sn plank
Sabah 10:00
1.5 dilim sıcak ev ekmeği
2 yumurta sucuklu
Biraz peynir
1 zeytin
Yarımşar salatalık, yeşil ve kırmızı biber
2 çatal helva
2 bardak çay
14:00
1 kupa filtre kahve içine 1 tk hindistan cevizi yağı
2 çokomel
16:00
3 kayısı
20:00
Mercimek pırasa böreği 4 dilim
Fazla oldu zorla yedim yarına kalmaz diye
2 bardak ayran
2 lt su
20 dk zumba
5 dk squat
30 sn plank
tmm bişiy olmaz gel sen beni tut
ada görmesin nihaha
şöyle yapalım siz ikinizTmm o zamanhadi bakalım gazamiz mübarek ola
bize katılmak isteyen olursa buyrunuz lütfen
ada81
ile biz ikimiz hangi grup daha çok kilo verecek yüzde bazında tabi Bu arada kendi aramızda da yarış devam ediyor
2 gün sürerKızlar 41 dk yürüdüm 3 km. Üzerine de 10 dakika egzersiz yaptım. Onda da 128 kalori harcadım. Toplam 50 dk spor yazın lütfen bana oraya
2 gün sonra tırt
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
Benim tepkimde tüp bebek için yazdığı iğrenç yazı tüp bebek için bebeğe hayvani ruh ufleniyo yazmış tüp bebekler şeytan falan yazmışsen gel bunu tüp bebek annelerine sor
Kim o densiz benim yavrum da tüp bebek melek o melek oğluma şeytan diyen şeytandır
Senin kiloma göre fazla kalorili olmuş menü sankiMenümü paylaşamadım bir türlü :/
Sabah 10:00
1.5 dilim sıcak ev ekmeği
2 yumurta sucuklu
Biraz peynir
1 zeytin
Yarımşar salatalık, yeşil ve kırmızı biber
2 çatal helva
2 bardak çay
14:00
1 kupa filtre kahve içine 1 tk hindistan cevizi yağı
2 çokomel
16:00
3 kayısı
20:00
Mercimek pırasa böreği 4 dilim
Fazla oldu zorla yedim yarına kalmaz diye
2 bardak ayran
2 lt su
20 dk zumba
5 dk squat
30 sn plank
Sanki değil öyle şöyle bakıyorum sucuklu yumurtalar helvalar çokomeller börekler hepsi bir günde
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
Canım ben 5 kere yaptım tüp bebek 4.denemefe tuttu 12 haftalık kalbi durdu kürtaj oldum 10 yıllık evliyim8 yıldır uğraşıyoruz kışa nasip olursa 6.denemeyi yaptiracam rabbim bu defa rast getirir inşallah kurtuluruz bu dertten çok zor evde tek kalmak bazen kapının hiç calmamasi çocuklu ailelere hasretle bakmak
Seni o kadar iyi anlıyorum ki. Çok ama çok içten diliyorum en kısa zamanda kolaylıkla anne olmak nasip olsun inşallah sana
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
tamam bu sekilde yapabilirim her seferinde peki üstlere günleri de eklersen süper olacak
- 16 Ocak 2015
- 1.845
- 2.757
- 133
- 39
Senin kiloma göre fazla kalorili olmuş menü sanki
Sanki değil öyle şöyle bakıyorum sucuklu yumurtalar helvalar çokomeller börekler hepsi bir günde
Börek yufkadan börek değil sadece mercimek ve pırasadan yapılan bir tarif 2 çatal helvadan bişe olmaz
- 12 Temmuz 2006
- 1.537
- 2.641
- 333
- 41
Bence süper bı fikirtmm bişiy olmaz gel sen beni tut
şöyle yapalım siz ikiniz
Bu arada kendi aramızda da yarış devam ediyor
2 gün sürer
2 gün sonra tırt
- 9 Ocak 2020
- 451
- 1.300
- 63
ben de hiç beğenmedim çok saçmaydıKızlar yaaa ben çok yoruldum. Uyumaya kaçıyorum. Öncesinde de okurum biraz. Yeni kitabım Çavdar Tarlasında Çocuklar herkesin çok tavsiye ettiği bir kitap. Ama bugün birisi demiş ki şimdiye kadar okuduğum en kötü kitap. Bakalım ben neler düşüneceğim kitap hakkında
- 5 Eylül 2009
- 10.234
- 8.399
- 448
- 45
Herkesin çok beğendiğini bazen beğenmiyorum daha sonra okuduğumda tekrar kacirdigim noktaları görüyorum hoşuma gidiyor o zamanki hissiyatla alakalı bence kendimi iyi hissetmedigimde artık kitap okumuyorum mesela kitabı o duygularla ozdesllestiriyorum hadi oku da ben de okuyup okumayacagima karar vereyimKızlar yaaa ben çok yoruldum. Uyumaya kaçıyorum. Öncesinde de okurum biraz. Yeni kitabım Çavdar Tarlasında Çocuklar herkesin çok tavsiye ettiği bir kitap. Ama bugün birisi demiş ki şimdiye kadar okuduğum en kötü kitap. Bakalım ben neler düşüneceğim kitap hakkında
Kiloverenbiri
de beğenmemiş
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
candy_candy bu hafta yarışalım mı.
Hem ikimizi de motive eder.
Ne dersin.
Bu sayede bende sporu aksatmak.
Olur ne güzel olur hatta
bu hafta biz rakip olalım 
Ben sabah sporumu yaptım bu arada
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
- 11 Aralık 2019
- 2.203
- 8.860
- 158
- 49
Günaydın canım.Olur ne güzel olur hatta
Ben sabah sporumu yaptım bu arada
Tamam o zaman bu hafta rakibiz.
Benim bu gün canlı derslerim var.
Akşama spor yaparım.
