-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Geçmiş olsun canım, covid olmamana çok sevindim, inşallah astım da değilsindir..Bugün karışık ve kötü bir gündü benim için. Öksürüğüm devam ediyor. O yüzden Göğüs hastalıklarına da muayene oldum. Tomografi çekildi şükür temiz çıktı. Covid değilim. Ama astım belirtileri olduğu için doktor astım ilacı başladı. Geçmişi okuyamadım. Eve gidince bakacağım. Umarım herkes iyidir
Ay maşallah, ilk çocuk muydu, geçmişi unuttum ya kusuruma bakma. Rabbim sağlıkla büyütsün inşallah. Ben de 3 çocuk olunca kafa kalmadıBenimki daha 1 yaşına yeni girdi teyzesi
Teşekkür ederim
Çok şükür cnm çok sevindim , astım da değildir umarım cnm çeken biri olarak söyleyim çok kötü bi hastalık benimki alerjik astım sürekli burnum tıkalı gözüm kaşınıyo şişiyo, nefes alamamak çok kötü bişey vallaBugün karışık ve kötü bir gündü benim için. Öksürüğüm devam ediyor. O yüzden Göğüs hastalıklarına da muayene oldum. Tomografi çekildi şükür temiz çıktı. Covid değilim. Ama astım belirtileri olduğu için doktor astım ilacı başladı. Geçmişi okuyamadım. Eve gidince bakacağım. Umarım herkes iyidir
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Geçmiş olsun instadan görüp geldim bir şey yazdın mı diye :) korona olmamasına sevindim ama astım da zor... Allahım şifa versin :)Bugün karışık ve kötü bir gündü benim için. Öksürüğüm devam ediyor. O yüzden Göğüs hastalıklarına da muayene oldum. Tomografi çekildi şükür temiz çıktı. Covid değilim. Ama astım belirtileri olduğu için doktor astım ilacı başladı. Geçmişi okuyamadım. Eve gidince bakacağım. Umarım herkes iyidir
Nasılsınız kızlar görüşmeyeli :)
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Ooo Efsuncum hoşgeldin merhaba
Nasılsın, iyi misin?
Ben haziranın sonunda mezun olmuştum ama kopamadım burdan, bi de biraz kilo da alınca yine ufaktan başlayım dedim.
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
İyi akşamlar
11.30
Çeyrek ekmeğin yarısı
3-4 çatal patates,kabak biber kızartması
Domates salatalık
Reçelin içindeki 1 kayısı
14.00
1 şeftali, 1 incir
16.00
Yeşil çay
18.00
Yarım tabak etli bamya, 6 kaşık bulgur pilavı, salata
20.30
Yarım dilim pasta, çay
3 litre su, 1 saat yürüyüş
11.30
Çeyrek ekmeğin yarısı
3-4 çatal patates,kabak biber kızartması
Domates salatalık
Reçelin içindeki 1 kayısı
14.00
1 şeftali, 1 incir
16.00
Yeşil çay
18.00
Yarım tabak etli bamya, 6 kaşık bulgur pilavı, salata
20.30
Yarım dilim pasta, çay
3 litre su, 1 saat yürüyüş
- 14 Temmuz 2020
- 371
- 521
- 103
- 33
İyi akşamlar kızlar
Sabah 7:30
Haşlanmış yumurta, yarım domates ve salatalık ve 5 adet zeytin, 2 dilim tulum peyniri
Öğle 12:30
1 kase aşure ve 2 çay bardağı çay
Akşam 18.30
5 yk kuru fasulye 4 adet küçük köfte
1 adet incir
Saat 20 gibi 1 küçük dilim kremşantili kek ve çay
Spor 10 km yürüyüş
Su 3 litre
Bu tatlı işine bi son vermem lazım ama uzun bi aradan sonra ilk defa sülalenin yanına gelince herkes ikramlık yapıyor kafayı yemek üzereyim. Başıma gelecekleri tahmin ettiğim için akşam yemeğini az yiyorum hep
Sabah 7:30
Haşlanmış yumurta, yarım domates ve salatalık ve 5 adet zeytin, 2 dilim tulum peyniri
Öğle 12:30
1 kase aşure ve 2 çay bardağı çay
Akşam 18.30
5 yk kuru fasulye 4 adet küçük köfte
1 adet incir
Saat 20 gibi 1 küçük dilim kremşantili kek ve çay
Spor 10 km yürüyüş
Su 3 litre
Bu tatlı işine bi son vermem lazım ama uzun bi aradan sonra ilk defa sülalenin yanına gelince herkes ikramlık yapıyor kafayı yemek üzereyim. Başıma gelecekleri tahmin ettiğim için akşam yemeğini az yiyorum hep
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Hoşbuldum canım tebrik ederim :) ama neden tekrar kilo aldın ona üzüldüm çok almadın inşallah :)Ooo Efsuncum hoşgeldin merhaba
Nasılsın, iyi misin?
Ben haziranın sonunda mezun olmuştum ama kopamadım burdan, bi de biraz kilo da alınca yine ufaktan başlayım dedim.
Size bir haber vereyim miiii ben hamileyim ❣
Hoşbuldum canımm :) ben de iyiyim Allaha şükür :) tebrik ederim canım çok sevindim sohbet güzel ortam güzel tabii kopulur mu :))
- 27 Aralık 2018
- 1.146
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.836
- 133
Allah razı olsun kaptanım.
Herkesin yavrusuna Allah hayırlı ömür versin inşallah.Sende hemen şu rahatsızlığını atlatırsın inşallah.
Bugün nasılsın ?
Evet rakibem ilk çocukAy maşallah, ilk çocuk muydu, geçmişi unuttum ya kusuruma bakma. Rabbim sağlıkla büyütsün inşallah. Ben de 3 çocuk olunca kafa kalmadı
- 27 Aralık 2018
- 1.146
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.836
- 133
Günaydın.
Dünkü menüm ;
Sabah 09.00: Dünden kalma bir çiğ börek az peynir çay
Öglen 14.00: Bir tabak kabak yemeği + 5 yk yoğurt
Ara 17.30:Bir avuç leblebi + kuru üzüm - bir kaç tane tuzlu fıstık
Akşam 19.20: 2 galete + 1 şeftali
Su 2 lt yarım saat yürüyüş
Menülerimi bugünden itibaren yine 6 ya çıkarıp düzenleyeceğim
Dünkü menüm ;
Sabah 09.00: Dünden kalma bir çiğ börek az peynir çay
Öglen 14.00: Bir tabak kabak yemeği + 5 yk yoğurt
Ara 17.30:Bir avuç leblebi + kuru üzüm - bir kaç tane tuzlu fıstık
Akşam 19.20: 2 galete + 1 şeftali
Su 2 lt yarım saat yürüyüş
Menülerimi bugünden itibaren yine 6 ya çıkarıp düzenleyeceğim
Hayırlı olsun xnm çok sevindim ne kadarlıkta
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Teşekkür ederim canım
Astım olduğumu çok düşünmüyorum aslında da şimdilik doktorun sözünü dinlemeyi düşünüyorum. Normalde hep kendi kafamın dikine giderim de bu dönemde konu akciğer olunca tırstım biraz. Dün akşam ilaçları kullanmaya başladım bakalım işe yarayacak mı merak ediyorum çünkü pek bir farkım yok dünden. 7 gündür şikayetlerim devam ediyor. Normal zamanda şimdiye çoktan hepsinin geçmiş olması lazımdı. Hayırlısı bakalım 
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Geçmiş olsun canım, covid olmamana çok sevindim, inşallah astım da değilsindir..
Ay maşallah, ilk çocuk muydu, geçmişi unuttum ya kusuruma bakma. Rabbim sağlıkla büyütsün inşallah. Ben de 3 çocuk olunca kafa kalmadı
İnşallah canım
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Ayy çok sevindim
Ne kadalık oldu? Rabbim sağlıkla kucağına aldırsın inşallah..
Mezuniyetten sonra 2-3 kilo aldım tatilde, onları eritmeye çalışıyorum.
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
10 haftalık canım çok teşekkür ederim ❣Hayırlı olsun xnm çok sevindim ne kadarlıkta
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Şifa olsn ilaçlar inşallah gelir geçer :)Teşekkür ederim canım
