- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #201.401
Kendi annem babam geliyor kızlar yirmi gün kalacaklar sanırım yazabildigim kadar yazarım canlar
canım gercekten kararlıysan devamlılık sorunun yoksa eger aktif olabilceksen tabikide her zaman yer var hoşgeldinnnnMerhaba Kizlar,
umarim Dogru yere yaziyorumdur:)
Bende Zayiflamak isteyenlerdenim.
Boyum 1,79 suanki kilom 74,3 Hedefim 68. Takiminizda yer varmi?
süper cok sevindim.
Biraz bahsedermisiniz nezaman tartiliyoruz nezaman günceliyoruz vs. hicbir bilgim yok malesef. bu bölümde yeniyim.
canım hoşgeldiinnnSelam kardeş takımım nasılsınız
çinkilim kıvırcık değilsinAy yok hic tarzim degil benim
kahve dediğin sade olurrHosgeldin balli kayfeeli kiz
Balli kahve oldumu hic
Bari karamelli olaydi
tatlım sen aday listesindeydn listeye hiç girmedin dimi du ben bi kontrol edey,m eğer listeye girmemişsen devame dicene söz verirsen tabiki girebilirsin takımaMerhabalar,
Uzun aradan sonra aranıza tekrak katıldım beni kabul edermisiniz. Bu sefer kararlıyım bu kilolara veda edicem bana yardımcı olabilirmisiniz.
dur bakalim bir liste sonuclansin dusunucemEvet önünmuz haftada ki hedefimiz ne @ParteMoralll
:) olsun almazsan bile kar.Ben kilo vermişken olamaz aman Yarabbi
sanaa yokk :) sana pide tatli yoookAynen öyle napıcaz biz
uzun süre kalmak ve kiloları vermek için geri döndüm beni aranıza kabul edermisiniz
uzun ara verdim ne yapmam gerekiyor
113.50 kiloyum boyum 1.63 insülin direncim var
tatlım öncelikle hedef kilonu söyle bana not edeyim bide kuralları da oku aşağıya yazdımmmm kabul edersen buyur gelllçok sağolun teşekkür ederim bu süreçte nasıl olacak beni yönlendirebilirmisiniz tşk
olabilirrr denenmiş mi kiiiii
cok tebrik ediyorum canıımmm bi şimardıns en nie böyle oldu
sana olmaz bu listeeeee senin önce menüleri görelim ne yiyosun ne içiyosun nasıl besleniyosunnn sonra en sonlara dogru çgeçebilrisin bu listelere duraksama dönemlerindeaslında süper ama dayanabilirmiyiz
Hoşgeldin canım aramıza takım kurallarını bulabilirsem atıcam sana
ohaYapan birisi bi günde 1100 vermiş
Ben gecen 2 kg verdim 1 gunde
hoşbuldummmcanım hoşgeldiinnn
çinkilim kıvırcık değilsin
kahve dediğin sade olurr
tatlım sen aday listesindeydn listeye hiç girmedin dimi du ben bi kontrol edey,m eğer listeye girmemişsen devame dicene söz verirsen tabiki girebilirsin takıma
poncikbirgelincik saat gordum aklima sen geldin naptinnn o isi
hoşbuldummmcanım hoşgeldiinnn
çinkilim kıvırcık değilsin
kahve dediğin sade olurr
tatlım sen aday listesindeydn listeye hiç girmedin dimi du ben bi kontrol edey,m eğer listeye girmemişsen devame dicene söz verirsen tabiki girebilirsin takıma
he ben bunu unuttumdu kıızzzzz***yeni takım kuralları***
(evet kızlar kurallarla ilgili yapmak istediğiniz bi düzenleme vs. olursa bana mesajla bildirebilirsiniz)
bu takımda oldugunuz sürece bu kurallara da uymak zorundasınız;
- hergün menü paylaşımı kesinlikle yapılacak
- Herkes menülere yorum yapıcak
- diğer kişilerin hataları ve begenilen şeyleri söylenicek
- 3 gün haber vermeden bildirim yapmayan üye diskalifiye edilicek
- Cuma 2 kere bildirim yapmayan üye diskalifiye edilicek
- Günlük en az 5 mesaj kesinlikle yazılıcak(en az)
- Pazartesi bildiriminde artı cıkanlar Salı günü önlemini alacak ve en geç Çarşamba eksiye geçmiş olunacak
- Cuma artı cıkanlar hergün en az 30 dk spor yapıp yine en geç çarşambaya eksiye geçmiş olucak.
Eğer kurallara uyulmazsa en fazla 1 hafta bekler diskalifiye ederim.
kızlar bu bir takım yarışması ve bi ek kendinizden değil takımdaki herkesten sorumlusunuz yanlış yapana çekinmeden yanlış yapıyosun demelisiniz dogru yapanlardan örnek alıp kendi hatalarımızı düzeltmeliyiz..
ben bu yarışma sayesinde 6 kilo verdim daha da vermeye devam ediyorum aramızda 20 kilo verenlerde var bu iş ciddiye almakla ilgili. yeri geldiğinde gülüyoruz eğleniyoruz vs. tamam ama ciddiye alalım rica ederim
bu hafta herkes sıkı tutuyor ve cuma günü ilk e girmiş oluyoruz
@ParteMoralll veponcikbirgelincik kaptan yardımcıları bunu hepiniz biliyosunuz
@ParteMoralll takım içi disiplinden sorumlu yaptıgı uyarılar vs hep bu yüzden çünkü siz beni fazla yumuşak buluyosunuz sanırım pek ciddiye alınmıyorum
poncikbirgelincik spor listesini düzenliyor her hafta yeniliyor ama hafta sonu pc olmadıgından dolayı siteye girmekte zorlanıyor sizden ricam listeye spor yazarken daha dikkatli olup dogru listeyi almak çünkü gercekten kafa karıştırıcı bi işlem.
bu arada bi hafta boyunca hiç spor yapmayanlar ertesi hafta listeden cıkartılıcak sonra vay efendim bn niye yokum demeyin
qserpo
@SekerPancarii gecen hafta ve bu hafta ki kilo bildirimini yaptinmi ben gormedim. Cezalari yapicam biliyosunuz
olabilirrr denenmiş mi kiiiii
cok tebrik ediyorum canıımmm bi şimardıns en nie böyle oldu
sana olmaz bu listeeeee senin önce menüleri görelim ne yiyosun ne içiyosun nasıl besleniyosunnn sonra en sonlara dogru çgeçebilrisin bu listelere duraksama dönemlerinde
oha
onu nasıl yaptınnnnn
canım sen şimdilik yürüyüş yapabilrsin bence yeterlidirr başlangıc içinspor ne yapılıyor ne yapmak gerekiyo
oooowwww600 gr gitti partecimmm
bu kadar ki baskada yooohh
bnm saçlarım kısaykene böyleydi de şimdi agırlastı saldı kendini bukleciklerimeşim almış ama keldi yiyemedim ki çay yaparım artık onu
evet kuzum
teşekkürler tatlım
benim saçlara benziyor banyo dan çıkamadan köpük sürüyor kurutuyor süper görünüyor röflerim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?