Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Biz oruc tutuca tutanlae olarakkk zor olabiliii aksam sisicez kesn ben sisiyirmmm nednse bi anda yendigi icnesimi kandiriyimda pide almasn kendime bugday ekmegi alicam uno dan
Sonra esm namaza gidicek bende spor kizimlaa hep beraber yapinca sucluluk oluyo bana iyi geliyo.
Simdiden pazara davet aldm
 
Kızlar bu jillian hakkında size bir şey soracağım. şimdi ben 60.5 kiloyum. 50 52 kilo olmak istiyorum. jillianı yaparken evet inceliyoruz fakat kilo verilmiyormuş mu ne öyle bir şey duymuştum siz ne dusunuyorsunuz
 
edan18 .!.:
Kızlar bu jillian hakkında size bir şey soracağım. şimdi ben 60.5 kiloyum. 50 52 kilo olmak istiyorum. jillianı yaparken evet inceliyoruz fakat kilo verilmiyormuş mu ne öyle bir şey duymuştum siz ne dusunuyorsunuz
Genişletmek için tıkla...

Kim uydurmuş onu boşver onları
Boğazına dikkat eden herkes verir
Ben 1.9 verdim bile ve 3. günüm
Öncesi sonrası fotoları da ortada malum
 
nuffiun .!.:
HEPSİNİ KISKANDIM
Genişletmek için tıkla...
herkesi kıskandım
ParteMoralll .!.:
Bir ayda bu kadr olurmu ya sanmiyorumm olursa sabah aksam oglen jillian
Genişletmek için tıkla...

ben şer gün gider 15 gnde bitiririm şahsen
bu davetlerde napcaz asıl mesele bu yaaa
edan18 .!.:
Kızlar bu jillian hakkında size bir şey soracağım. şimdi ben 60.5 kiloyum. 50 52 kilo olmak istiyorum. jillianı yaparken evet inceliyoruz fakat kilo verilmiyormuş mu ne öyle bir şey duymuştum siz ne dusunuyorsunuz
Genişletmek için tıkla...
normal kardio yaparken kilo veriliyo bu da ondan farksız bence kilo verilir ama daha cok sıkılaşmaya yönelik sanırım
 


Az porsiyon yersiniz olma mı
Öyle yağlı ballı şeyleri yemezsiniz
Veya ağır yemek varsa porsiyonu azaltırsınız
Bence olur
 
justholdmetight .!.:
Kim uydurmuş onu boşver onları
Boğazına dikkat eden herkes verir
Ben 1.9 verdim bile ve 3. günüm
Öncesi sonrası fotoları da ortada malum
Genişletmek için tıkla...


işte kızlar benim artık kilo vermem daha zor oldugundan çünkü kilo azaldıkça daha zorlanıyorum acaba dedim önce 55 falan olup sonra mı buna başlasam
 
edan18 .!.:
işte kızlar benim artık kilo vermem daha zor oldugundan çünkü kilo azaldıkça daha zorlanıyorum acaba dedim önce 55 falan olup sonra mı buna başlasam
Genişletmek için tıkla...
Bence yapabilirsin.
Aslinda sahsi fikrim. Kilo fazlayken bu tarz agir sporlar yapilmamasi cok bilmiyoruz yanlis seyler yapmamak kalinlasmamak acisindan.
 
edan18 .!.:
işte kızlar benim artık kilo vermem daha zor oldugundan çünkü kilo azaldıkça daha zorlanıyorum acaba dedim önce 55 falan olup sonra mı buna başlasam
Genişletmek için tıkla...

Aslında bu gayet hızlı bir yol
5 kilo hayli hayli gider bu programla
Erteleme bence
Bak biz yapıyorken katıl bize
Motivasyonumuz tavan şu anda

ParteMoralll .!.:
Ben simdiden kara kara yarini dusunuyorum. Bu ara midemi buyuttum zorlanicam ilk gunler insallah ramazanda hic almadan devam ederiz
Genişletmek için tıkla...

Ben bu topicte o hırsı görüyorum
Olmadı artık kırbacı kendine vurursun parte
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
692
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
3
Görüntüleme
580
hyt___dlu
H
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…