Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Allah kabul etsin kızlar hepinizin oruçlarını inşallah bende pazartesi başlıcam böyle bi tuhaf oluyorum keşke reglkende tutulabilseydi
Her ramazana başlarken korkuyorum acaba tutabilcek miyim bu ramazanda bitcek mi diye ama göz açıp geçinceye kadar geçiyo bitiyo
 
Amin insallaaaaah


Bugun spor listesini hazirla yazicaz
 
☆ HAZİRAN AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM

()Poncikbirgelincik:
()Nuffiun:
()justholdmetight:
()Buki_89:

()htc71:


MOR TAKİM

()Keptinn:
()Senad:
()SekerPancarii:
()sarraf:

()ParteMorall:

PEMBE TAKİM:
MOR TAKIM:


bizim takım bi kişi eksikti htc yi aldım yapar mı ki acaba ister mi @htc71
 
yaa ben ilk yapmama rağmen o kadar ağrı yok acaba benımkı daha mı hafif
Allah allah hangidiydi atsana bakiyim videyo.
Kiz benm ilk degil yani dusun. Suan ust arka tarafi bacagimi skinca popom.
Ic bacagim. Alt bacagim.. koltuk altim gogsume dogruuuuu. Vucudum heryernde ama oncekilerde ben sabah kalkarken basamiyodum okadar cok agriyofu ki suan normal spor agrisi icindeyim
 
@sarraf yapcakmiydi
 
Son düzenleyen: Moderatör:
☆ HAZİRAN AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM

()Poncikbirgelincik:
()Nuffiun:
()justholdmetight:
()Buki_89:

()htc71:


MOR TAKİM

()Keptinn:
()Senad:
()SekerPancarii:
()sarraf:

(45)ParteMorall:45+

PEMBE TAKİM:
MOR TAKIM:

SPOR LISTESI CUMA GUNUNDEN BASLIYOR. CUMARTESI ÖGLEN SON LISTELER TAMAMLANIYOR.
CUMA GUNU @ParteMoralll VERDIGI CEZALAR KESILIR.
 

ya benımde agrım var dedıgın yerlerde ama senın dedıgın kadar degıl


bunu yaptımm ben
 
Günaydin kizlarrrr

Benim kollar boyun yani üst bölge maf... bacaklarda bisey yok cünki hergün zaten squat yapiodum 100tane ordan bi alismislik var:) sadece ic bacagim biraz agrio:) kollar maf ama bisi sorcM bu agriyla nasil ikinci gün devvamyapilio cok aci cekcrz gibi görünüo:)))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…