Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

spor yarışması(08-14)

PEMBE TAKİM

(460) poncikbirgelincik :120+120+80+80+60
(293) Buki_89: 30+30+20+60+27+45 + 35 + 45
(764) justholdmetight: 142 + 92 + 95 + 125 + 95 + 215
(180) denetim:100+40+40


MOR TAKİM

(280)Keptinn:60+130+40+50
(100) senad :100
(90) SekerPancarii:30+60
(1077) Yuzlesmegunu : 180 dk + 287 + 180+350 + 180 dk.

PEMBE TAKİM: 1757
MOR TAKIM: 1647

Ripped in 30, Level 2, 4/6 - 35 dk
180 dk bisiklet


 
Orası da bel mi sayılıyor ki, ön tarafta dediğim yer



Aa neden kaptanım yoksa kaçamak mı yapacağun
Yok kaçamak değil de begenmedim bugün menüsü beğendiğim zamanlar aetik
TM işte yanlara doğru gider o bi bakmassn göbek gitmiş bel incelmiissss
 
spor yarışması(08-14)

PEMBE TAKİM

(460) poncikbirgelincik :120+120+80+80+60
(293) Buki_89: 30+30+20+60+27+45 + 35 + 45
(764) justholdmetight: 142 + 92 + 95 + 125 + 95 + 215
(180) denetim:100+40+40


MOR TAKİM

(280)Keptinn:60+130+40+50+50
(100) senad :100
(90) SekerPancarii:30+60
(1077) Yuzlesmegunu : 180 dk + 287 + 180+350 + 180 dk.

PEMBE TAKİM: 1757
MOR TAKIM: 1697
 
Slm kizlar sabah esim erken uyandi sonra da kahvalti yapip piknige gittik giremedim bi daha az yidim merak itmeyin yarin görüşürük
 
Bugun 4 dk sporum vağ tam twist shape yapiyodum esim uyandi yazaacumm yinede
 
spor yarışması(08-14)

PEMBE TAKİM

(460) poncikbirgelincik :120+120+80+80+60
(293) Buki_89: 30+30+20+60+27+45 + 35 + 45
(764) justholdmetight: 142 + 92 + 95 + 125 + 95 + 215
(180) denetim:100+40+40


MOR TAKİM

(280)Keptinn:60+130+40+50+50
(100) senad :100
(90) SekerPancarii:30+60+20+60+4
(1077) Yuzlesmegunu : 180 dk + 287 + 180+350 + 180 dk.

PEMBE TAKİM: 1757
MOR TAKIM: 1697
 
Kizlar berbat bi gün gecirdim fena kosturmaliydi kusura bakmsyin olurmu yarin kilomuda menülerimide paylascam ve sporumu tabiki
 
Bugun 4 dk sporum vağ tam twist shape yapiyodum esim uyandi yazaacumm yinede
gerçekten yazmşssın yaaa tebrik ediyorum nasıl dayandın o kadar spor yapmaya benim bünyem kaldırmazdı

Kizlar berbat bi gün gecirdim fena kosturmaliydi kusura bakmsyin olurmu yarin kilomuda menülerimide paylascam ve sporumu tabiki
kuzuum oluyo arada öyleee dün bnmde baya ogun geçtiydi
 
***14. TAKIM 526. ETAP ***

poncikbirgelincik(58,6///%)
senad(60///%)
Buki_89(69,8///%)

Vanillav(72///%)justholdmetight nick değişikliği yaptı
Yuzlesmegunu(88,6///%)
Sekerpancarii(53.4///%)


14. Takım Ortalama:%
 
Dune gore -400 olsam her sey tamamdi
Bi insan 3 saat bisiklet surup 1000 kalori alip +400 olabilir dune gore
Hayatin benimle alay etme sekli herhalde bu
 
Dune gore -400 olsam her sey tamamdi
Bi insan 3 saat bisiklet surup 1000 kalori alip +400 olabilir dune gore
Hayatin benimle alay etme sekli herhalde bu
sporunda fazlası zararmış demek ki
biraz daha bekle sonra yine tartılırsın kuzu bişey yemediysen
 
sporunda fazlası zararmış demek ki
biraz daha bekle sonra yine tartılırsın kuzu bişey yemediysen

Bir daha tovbe boyle garip seyler denemem tam cuma oncesi
Bir de gitmiyor iste aclik bana normal yicem yine
Yok kuzu ya kahvalti yapiyom su an kahvaltidan sonra daha az cikar simdi kesin ama ackeni kabul ediyorum ben
Neyse artik
Kotu giris yaptim topice
Sen nasilsin kaptan?
 
demek ki böyle şeyler persembe günü denenmezmiş
iyi bende bibiğiiimmm çalışıyorumm işlerimi erken bitirip 4 te cıkmam lazım arsıda işim var bakalım yetiştirebilirsem eğer
 
***14. TAKIM 526. ETAP ***

poncikbirgelincik(58,6///%)
senad(60///%)
Buki_89(69,8///%)

Vanillav(72/70.7/1.3/%1.81)justholdmetight nick değişikliği yaptı
Yuzlesmegunu(88,6///%)
Sekerpancarii(53.4///%)


14. Takım Ortalama:%


Dün 70.3tüm işte hedef -400le 69.9du ama 70.7 olmuşum bugün

Bu işte bir terslik var
 
neye niyet neye kısmet yine de cok iyi
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…