Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Varmı çocuğun bu arada resim koymaya çalıştım ama olmuyor ben galeriden resim atmak istiyorum ama o kameraya giriyor
Var 2 yasida :)
Kisisel bilgilerinden avatar yerine tikla dosya yukle dediginde solda dokumanlar cikmasi gerekiyor ordan yukluceksin.
 
Becerebildim galiba teskkur ederim porte ben yatiyourm arkadaslar çok aşırı geç oldu hayırlı geceler Allah rahatlık versin .Bu arada size bi tavsiye peygamber efendimiz buyuruyorki uyumadan önce 33 sübhanallah 33 elhamdülillah 34 defada Allahu ekber diyen tamamen dinlenmiş bir şekild e uyanır bunu kızı fatıma ya söylüyor ve inanın çok etki ediyor.hepinize tavsiye ediyorum hayırlı gecelere.
 
Allah rahatlık versin hayırlı geceler
Tavsiyen içinde tskrlr ♡
 

Psyllium nedir psycho bir şeye benziyor adı
Ben saymayınca salabiliyorum ya böyle kontrol altında tutunca iyi hissediyorum
İstersen paylaşabilirsin canım orası sana kalmış

Ben niye.çıkamıyorum cır cır gibi sancı oluyor sinemki nasıl etki ediyorsa o sümüksü yapı oluyor ya ona zararı oluyor gibi hissettim çok mu üst üste içtim acaba

Kaç gündür içiyorsun ki
Ben en son pazar içmiştim

Ayni ben bende öyle oldum inanki istediğim şeyleri yiyemedigim için yemekten kaçıyorum

Kendine güzel bir şeyler yap yarın
Mesela fırında patates önerisi gelmiş
Üzerine biraz baharat
Uygun porsiyonda çok iyi gider

Kızlar az önce 1 elma 1 kuru incir 1 kaşık yoğurt 1 kaşık tarçın 1 bardak süt blendirdan geçirdim çok aşırı lezzetli oldu acikanlara tavsiye ederim yesemem uyuyamazdim

O saatte 256 kalorilik bir atıştırma mı yaptın
Ağzına bir zeytin atsan bir üzüm tanesi anlarım ama olmamış bu
Hem de perşembe gecesi
Yarın bildirim varken
Açken uyursun merak etme
Ben gece yemeyi bıraktıysam herkes bırakabilir
İnan çok kötü bir alışkanlık o.
Sigarayı daha kolay bıraktım.

Taze kan severim hele de uyumluysayohsaa kizarimm bilirsin.

Ben sevdim yeni kızı pek bir enercik
Takımın kırbaçtan tohattan disiplinden sorumlusu parte kaptan


Bu arada Vanillav nerelere onsuz olmuyor grup sessiz kalıyor

Fark etmez benli bensiz her türlü çenemiz düşük bizim

Hedef kilosun a ulaşıp gruptan ayrılanlar oldumu belki motive olurum

Takımlar yıllardır var o kadar çok mezun var ki
SekerPancarii i hala uğrayanlardan
75ten kara kuru kız haline düştü dimi kız

Hayhay bu tokat olayı nedir kizlar korkmalimiyim

Başta biraz korku iyidir kaçamağı önler
Porte kim valla ben tanimiyorum portuyuu

Ahabahahahah
 
Son düzenleme:
Sen uykunu aldinda geldin galiba ben yatırdım hepsini nöbeti devredeyim ozaman yarın tartilacakmiyiz. Ben unutmusum ya koca kupa ayran içtim şimdi sabaha kalmaz inşAllah :) o dediğin şeyin tadı çok fena yani tadı yok ama değişik birşey ama faydasını göreceksem içicem artik. Elma sirkesi bile içen insanım ben piskopat bitkisi beni yildiramaz :
 

Uyumadım ki daha ben 5e doğru falan anca uyuyabiliyorum

Kendimle savaşmaktan vazgeçtim bu aralar
Neden gece gece böyle şeyler yapıyorsunuz
Parteyi etiketlicem bundan sonra böyle şeylere bak
Ayranın değerlerine bağlı ama yaklaşık 50 kalori vardır
12 saat geçtiğinde vücut bazal değerlerine dönüyor yani sen tartıldığında vücudunda olmuş olacak evet

Ben de maydanoz suyu içiyorum
Sirkeyi hayal edemedim salatada fazla kaçırınca bile

unuttun saniyordum

Unutayım da toplu tohat yiyeyim değil mi hem kızlardan hem yönetimden
 
Bi tohat yemek kaç kalori acaba benim listede yokta 11 saat sonra tartılsam olurmu ki. Sirkeyi hayal edemezsin zaten okadar yani... Ben peşinden hemen 1 kupa limonlu suyu goturuyorum. Bizdeki işkenceye bak. Para verseler yapmayız ama iş kiloya gelince akan sular duruo
 
***14. TAKIM 528. ETAP***

senad(59.3///%)
Buki_89(68,8///%)
Vanillav(70.5///%)
Yuzlesmegunu(87.4///%)
Sekerpancarii(53.4///%)
denetim(70.6///%)




senad Buki_89 Yuzlesmegunu SekerPancarii @denetim

Kolay bulun diye etiketliyorum da bak

Hadi bakalım güzeller görelim cumanın tartı nimetlerini
 
14. Takım Aday Listesi

KUBAR (68///%)
lilipit (84,9///%)
suskunprenses (66///%)
yildizlariyakalamak (70,6///%)
Blacksee55 (75///%)


Hatırlamayanlar için:

1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819


Madde 1de verilen örnekteki üyeninki şu şekilde yazılmalı

Üyeadı (61/60,5/0,5/%0,82)

(Etap başı kilosu/Etap sonu kilosu/Aradaki fark/Yüzde)


Ruveydavera lilipit suskunprenses yildizlariyakalamak @Blacksee55
 

Ahahahahah
Asla
Ben sebze bile yemezdim
Onu da geç meyve yemezdim
Biri önüme getirip koysa yine burun kıvırırdım
Bir de şimdi bak tabi 79 kilo olunca biraz tırsıyorsun biliyor musun

Limonlu su gider de maydanoz
Bdvde yüzüne idrar süren kadın vardı ya onu unutamıcam ben
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…