Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

***14. TAKIM 528. ETAP***

senad(59.3/58.9/0.4/%0.67)
Buki_89(68,8/68.5/0,3/%0,44)
Vanillav(70.5///%)
Yuzlesmegunu(87.4/87.0/0.4/%)
Sekerpancarii(53.4///%)kendi isteğiyle listeden ayrildi
denetim(70.6/70,40/0,20/0,29%)
 
şahane isveç yaradı galibası


evet ama ona demezdik evin adresini gelemesin


mezun olunca tekrar alınıyo mirak itme


kara kuru zayıfcanak


eminim sende düğününe kadar 5 lere düşmüş olcaksın
Ne demeh kuru kiza söylememek bensiz kısır yemeyi düşünmüyonuz heralde 3 tabak yirim ben banane
 
Kac kilon kaldi eylul hedefine
54 olsam çok gizil olur ama olmadı 55 de iyi bir elbisem var olmayan o olsa yeter rakam çok da önemli değil lazım o elbise

şahane isveç yaradı galibası


evet ama ona demezdik evin adresini gelemesin


mezun olunca tekrar alınıyo mirak itme


kara kuru zayıfcanak


eminim sende düğününe kadar 5 lere düşmüş olcaksın
Pancar taktiği yaparım herhalde ben bir gün ye al sonra diğer günler dikkat et eskiye dön
 
***14. TAKIM 528. ETAP***

senad(59.3/58.9/0.4/%0.67)
Buki_89(68,8/68.5/0,3/%0,44)
Vanillav(70.5///%)
Yuzlesmegunu(87.4/87.0/0.4/%)
Sekerpancarii(53.4///%)kendi isteğiyle listeden ayrildi
denetim(70.6/70,40/0,20/0,29%)
Ayy tam 69 u gorecem derkenee bu sislik nee reglin mi yakin kuzum stres yaptın yada sen cok yimezsin ki ama olsun bence birden inecek kilon o siskinlik gidince
 
ilk temizleme ben ellemem milelt grmiş çıkmış banane

ya bak 3 günde bu kadar veren 1 haftada neler yapmaz kaynanacıgına da karsılık vermiş olursun hem bundan sonra kacamak yok spora da başlıyosun ne kadar kaldı nişana peki inşallah vaktimiz vardır

Verdim kuzum verdim ama şişlik var karnımda sertlikte hissediyorum niyeyse sporadan kaynaklı olabilir mi acaba diyorum
haftaya 68 i görecem inşallah


inşallah kuzum haftaya kaldı 6 hayallerim
o şişlikler zaten haftaya olur inşallah doktor a randevu aldnız mıydı peki
 
***14. TAKIM 528. ETAP***

senad(59.3/58.9/0.4/%0.67)
Buki_89(68,8/68.5/0,3/%0,44)
Vanillav(70.5///%)
Yuzlesmegunu(87.4/87.0/0.4/%)
Sekerpancarii(53.4///%)kendi isteğiyle listeden ayrildi
denetim(70.6///%)

Kız kilo verdiysen bu haftakini de yazsaydın

sağol bebeğiiim valla bende cok sevindim yeni ev geniş ferah güneş alıyo her odası aydınlık ve en cok istediğim şey kocaman 3 tane balkonu var

Çok sevindim canım sonunda rahat bi nefes alırsın
 
Görümce çocuk doğurdu benden zayıf birde böyle bir problemim var nisan InsAllah 09.09. Biraz geç kaldım bugün başlarım yarın başlarım derken yeni başladım
 
14. Takım Aday Listesi

KUBAR (68///%)
lilipit (84,9/83,4/1,5/%1,767)
suskunprenses (66///%)
yildizlariyakalamak (70,6///%)
Blacksee55 (75///%)


Hatırlamayanlar için:

1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819


Madde 1de verilen örnekteki üyeninki şu şekilde yazılmalı

Üyeadı (61/60,5/0,5/%0,82)

(Etap başı kilosu/Etap sonu kilosu/Aradaki fark/Yüzde)


@KUBAR lilipit suskunprenses yildizlariyakalamak @Blacksee55

Kızlar öğrettiğim gibi listeye yazar mısınız
 
Olur ya daha var eylule belki bol bile olur o zamana
Hee en guzel teknik haftada bir hem karni hem gözü doyuracann
 
Ne demeh kuru kiza söylememek bensiz kısır yemeyi düşünmüyonuz heralde 3 tabak yirim ben banane
kısır mı cok severim nar ekşili olcak ama yanına da turşu

kaptinn hayırlı olsun ev tutmuşsunuz başlasın hazırlıklar
sağol bebekiiimmm dolapları yapılcakmış anahtarı haftaya alcaz sonra badana temizlik başlıyoooo

en güzeli ama bn 6 gün ye 1 gün dikkat et taktigi uyguluyorum tavsiye etmiyorum şekil:A olmuyo
 
Ayy bende tiksinirim oyle sellerden hee bencede en guzeli temizlet sen kvden temizlesin benim evi esim ve kvdem temizledi beni de çağırdılar ama babam gondermedi hayir didi
 
Görümce çocuk doğurdu benden zayıf birde böyle bir problemim var nisan InsAllah 09.09. Biraz geç kaldım bugün başlarım yarın başlarım derken yeni başladım
İyi iyi daha bir buçuk ay var neredeyse bu hızla çok güzel kilo verirsin 3 günde 1.7 demek haftada hadi biraz düşse hızı 3 kiloya geliyor yine en kötü 3 /2 /2 /1.5 /1.5 /1 desek nişana kadar 11 kilo gidebilir sanırım
 
Tursu dedin de ben dün bir tursu yedim aş ermisler gibi salatalık
 
Ayy tam 69 u gorecem derkenee bu sislik nee reglin mi yakin kuzum stres yaptın yada sen cok yimezsin ki ama olsun bence birden inecek kilon o siskinlik gidince
regli olcam haftaya onun şişliği sanırım ama ayak parmaklarım varya 2 katı oldu ellerim berbat şiş yeşil çay bile etki etmedi wc de yok .. çikolata bile yemiyorum sadece bu haftaydı sanırım granola bar yedim 90 kalori oda 2 ye böldüm ara yaptım o yüzden sıkıntı yapmıyorum birden gidecek 68i görecem görürüm ama dimi
 
Kız kilo verdiysen bu haftakini de yazsaydın



Çok sevindim canım sonunda rahat bi nefes alırsın
ben dicektim yaz diye de unuttumdu
cok rahatım gercektn ev oldu ya gerisi olmasa da olur modundayım
Görümce çocuk doğurdu benden zayıf birde böyle bir problemim var nisan InsAllah 09.09. Biraz geç kaldım bugün başlarım yarın başlarım derken yeni başladım
oo daha var tamamdır nişanlının taraf zayıf anladıgım kadarıyla
peki görüşüyo musunuz seni görüyolar mı yani sürekli görmüyoslar burda veirriz kiloları süpriz olur
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…