Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Seker pancari
Desteginden oturu cok tesekkur ederim
Iki gun istikrarli dikkat etme sonucu ve senin yonlendirmelerinle beraber 81.4 de cakili olan kilom 80,6 oldu
Hedefim 80.50 idi. Olsun cok sevindim yine de
Haftaya 8 leri omrumde gormemek uzere hayatimdan silecegim

 
Gunaydin canim hayirli cumalar

ne kalmis 68 e 600 gr super canim
nasıl gitti bilmiyorum sanki @Vanillav dediği gibi vücut kendini otomatiğe almış gram gram da olsa gidiyor

Gunaydun cnm
Hayirli cumalar sana da
Haftasonu guzel menulerle p tesi olur tabisi
Bide pazar gunu falan bol yuruyun gezin esinle :)
düğün var pazar günü umarım kına yoktur yarın ..bugün yaparsak ancak

Kiz Allah seni ee süt gibim beyaz olunca ten hemen morarıyo dimekki
ayy süt gibiyim dimi bembeyazım
 
Cok sevindim canimmm hedef tuttu de bence 100 gr kalmis sonucta
 
14. Takım Aday Listesi


yildizlariyakalamak (60/ / / %)yeni uye başlangıç tarihi 3 agustos 2017, baslangic kilo 70,6, hedef kilo 60, agustos 2017 de listede

Blacksee55 (72.9/0.6 / 72.3/0.82%)yeni üye başlangıç tarihi 27 temmuz 2017, başlangıc kilo 75, hedef kilo 62, 25 agustos 2017 de listede

Nilar(67.4 /66.6 / 0.8/ %1.18) yeni uye başlangıç tarihu 31 temmuz 2017, baslangic kilo 68.5, 18 agustos 2017 de listede




1) Üye kilo alma/verme yüzdelerinin hesabı:
[(Etap başlangıç kilosu - Etap bitiş kilosu) / Etap başlangıç kilosu] x 100
Örnek: Üye 61 kilo. Bir hafta sonra 60,5 kiloya düşmüş olsun.
61-60,5 = 0,5
0,5 / 61 = 0,008196721
0,008196721 x 100 = %0,819

Madde 1de verilen örnekteki üyeninki şu şekilde yazılmalı

Üyeadı (61/60,5/0,5/%0,82)

(Etap başı kilosu/Etap sonu kilosu/Aradaki fark/Yüzde)
 
Yaaa ben çok az vermisimmmm. Yatarken karnım sırtıma yapışmış gibi açlıktan niye bukadar az gitti
 
bende 600 gram verdim kız sen yattığın yerden iyi verdin
Ya ben spor salonuna yazıldığımda ordakiler haftada en fazla 1 kilo verirsin buda sağlıklı olanı demişti. Bizde arkadaşımla birbirimize bakmıştık. Biz sanıyorduk her hafta 3 4 kilo veririz diye neyse bunada şükür yavaş yavaş gitmesi daha sağlıklı herhalde :/ sen ne güzel 70 altına düştün canim
 
Keske oyle olsa. Az az cok uzun zaman aliyor be :)
 
zor oldu ama şükür 6ları gördüm bir daha görmek istemiyorum 7leri

Annemlerde tartildim bende annemlerin tarti biraz fazla gosteriyo
Cuma:54.8
Pazartesi: 55.2 olmustum
Guncel kilom: 53.7 evde tartilsam 53.4 53.5 cikardim kesin

çok iyi vermişsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…