sağoş canım:)geçmiş olsun canım
ya haklısın ben de severim m,isafir ama insan bazen kafa dinlemek istio yoruluosun sonucta sabahtan akşma kadar cocuklarla ilgileniosn akşam yayılıp yatmak istiosun anlayabiliorm seni:)ya kızlar komşular bize geliyo yine
misafiri severim ama bazende istemiyorum bekarız diye hep böyle olur komşu dolma sararım dedi tamam dedik ama bizim evde sarılacak yine kalabalık
Selam canlar,ilginçtir ama ben hala moral olarak kendime gelemedim.Bilmiyorum o 23 Nisan faciasından mıdır,yoksa 2 aydır özel günüm olmuyor aferdersiniz ondan mıdır bilmiyorum ama resmen barut gibiyim,içim daralıyor,beynim kafesine sığmıyor.Benim için dua eder misiniz Rabb'im ferahlık versin kızlar.Bu arada ayran çorbamı hazırladım.2.5 litre ayranın üstüne haşladığım 8 kaşık nohut,8 kaşık bulgur ve 8 kaşık mercimeğin yarısını koydum.(Diğer yarısı yarınki çorba için ayrıldı).6 diş sarımsak rendeledim.2 büyük salatalık rendeledim ve en son içine nane ve karabiber karıştırdım.Tuzu bakliyat haşlanırken koydum yine de,diğer türlü içmek mümkün olmaz diye.Hanımlar daha önce bu detoksu yapan var mıydı,AYŞEN yapmıştı sanırım.Sonuçları nasıl oluyor?Bu arada özellikle sigara içenler için çok tavsiye ediliyormuş yoğurtlu bu detoks.Hayırlısı,bana dua edin olur mu.
Haklısın canımcnm reglin gecikmesi ve üstüne 23 nisan faciası etkiler tabii.ama artık yapcak bişey yok bu sebeple kendini üzdüğün ve sinirlendiğinle kalırsın
Selam canlar,ilginçtir ama ben hala moral olarak kendime gelemedim.Bilmiyorum o 23 Nisan faciasından mıdır,yoksa 2 aydır özel günüm olmuyor aferdersiniz ondan mıdır bilmiyorum ama resmen barut gibiyim,içim daralıyor,beynim kafesine sığmıyor.Benim için dua eder misiniz Rabb'im ferahlık versin kızlar.Bu arada ayran çorbamı hazırladım.2.5 litre ayranın üstüne haşladığım 8 kaşık nohut,8 kaşık bulgur ve 8 kaşık mercimeğin yarısını koydum.(Diğer yarısı yarınki çorba için ayrıldı).6 diş sarımsak rendeledim.2 büyük salatalık rendeledim ve en son içine nane ve karabiber karıştırdım.Tuzu bakliyat haşlanırken koydum yine de,diğer türlü içmek mümkün olmaz diye.Hanımlar daha önce bu detoksu yapan var mıydı,AYŞEN yapmıştı sanırım.Sonuçları nasıl oluyor?Bu arada özellikle sigara içenler için çok tavsiye ediliyormuş yoğurtlu bu detoks.Hayırlısı,bana dua edin olur mu.
Annem de öyle dedi ama bilemiyorum,kendimi açlık anlamında kötü hissetmiyorum.O 23 nisan gününden önce de moralim gayet iyiydi.Listelerim de biliyorsun çok sağlıklıdır.Genelde hem sebze,hem meyve hem de az miktarda karbonhidratımı alırım mutlaka gün içinde.Nedendir çözemedim,vitamin alırım olmazsa dediğin gibi.Ne diyim,Rabbim ferahlık versin.İçteki bu kasvet bütün sarılı yaraları da açıyor sanki,herşeyi hatırlıyor insan garip bir şekilde.Bu arada çorbamı yaptım,içinden de bir kase kadar içtim bayıldım tadına.Yağsız tuzsuz birşeyin bu kadar lezzetli olmasına şaşırdım.Sanırım nane ve sarımsak verdi bu lezzeti.canım benim ne oldu sana,acaba diyet etkilemiş olabilir mi ?sen baya bir kilo verdin vitamin alsan belki faydası olur,inşallah biran önce regl olursunda rahatlarsın biraz benim düzenlidir öyleyken tarih yaklaştğında çok değişik alametler olur ruhumda,rabbim ferahlık versin içine senin için dua edicem canım,çorban güzel olmuş ama bence bu ara normal diyetini yapsan daha iyi olmaz mı?ben b vitamini kompleksi alıyorum hergün...
Canım benimki Arzum'un.Ben memnunum ama yine de bütün bu ölçüm yapan dijitallerin,üst üste tarılmalarda yanıldığı söyleniyor.Ama ben mesela su tuttuğumu ordan görüyorum.Görünce ödem çayı yapıyorum,gerçekten tartı suyu attığımı gösteriyor o gün.Yanılma payı olsa da bence yine de genelde doğru sayılabilir.esencim senin tartın sanırım yağ ve su oranını ölçüyordu emenun musun ? markası neydi canım bende almayı düşünüyorum sonuçlar doğru mu acaba ?
aferin kız sana süper bi akşam yemeği olmuş...bende çok severimm biber dolmasınıbenim akşam yemeğim 1 kepçe kuru fasulye bol salata yağsız vee 1 çatal pilav...ben princ pilavını çok severim amaaa...yediklerime sayıyorum artık..
ah yaaa bunlardan biri değil de hepsi sebeptir senin böyle olmana.. bazen herşeyin üstüste geldiğini düşünürüz ya galiba o anlardan birindesin esen.Selam canlar,ilginçtir ama ben hala moral olarak kendime gelemedim.Bilmiyorum o 23 Nisan faciasından mıdır,yoksa 2 aydır özel günüm olmuyor aferdersiniz ondan mıdır bilmiyorum ama resmen barut gibiyim,içim daralıyor,beynim kafesine sığmıyor.Benim için dua eder misiniz Rabb'im ferahlık versin kızlar.Bu arada ayran çorbamı hazırladım.2.5 litre ayranın üstüne haşladığım 8 kaşık nohut,8 kaşık bulgur ve 8 kaşık mercimeğin yarısını koydum.(Diğer yarısı yarınki çorba için ayrıldı).6 diş sarımsak rendeledim.2 büyük salatalık rendeledim ve en son içine nane ve karabiber karıştırdım.Tuzu bakliyat haşlanırken koydum yine de,diğer türlü içmek mümkün olmaz diye.Hanımlar daha önce bu detoksu yapan var mıydı,AYŞEN yapmıştı sanırım.Sonuçları nasıl oluyor?Bu arada özellikle sigara içenler için çok tavsiye ediliyormuş yoğurtlu bu detoks.Hayırlısı,bana dua edin olur mu.
maşallahslm kızlar 5 kilo yaprak sardık komşuya çok yoruldum
Maşallah canım benim,neşen daim olsun inşallah.kızlar günaydın bugun çok neşeliyim niyeyseeee
Maşallah canım benim,neşen daim olsun inşallah.
Hanımlar bu mevsim geçişleri depresyon eğilimini arttırıyormuş.Özellikle diyet yapan insanlarda.Mümkün mertebe iyi düşünce ve enerjilerimizi arttırıyoruz.Açık havada yürüyüş yapmaya özen gösteriyoruz kötü enerjileri atmak için.Benim bu aralar toprakla haşır neşir olup negatif enerjimi atmam lazım.Öpüyorum hepinizi...
aslında sinirli ve gerginim ama bazı şeyleri kafama takmamak gerekiyormuş meeğersem
bunu başarabildiysen ne mutlu sana :96:
slm kızlar 5 kilo yaprak sardık komşuya çok yoruldum
aferin kız sana süper bi akşam yemeği olmuş...
ah yaaa bunlardan biri değil de hepsi sebeptir senin böyle olmana.. bazen herşeyin üstüste geldiğini düşünürüz ya galiba o anlardan birindesin esen.
hadi bakalım merak ediyorum bu ayran diyetini.. sonuçlar ne olacak acaba
maşallah
kızlar dünkü menüm yorumlarınızı bekliyorum
sabah
1 tane ev yapımı puf pohaça+az kaşar+1 kk beyaz peynir+haş. yumurta+3-4 zeytin
ara
1 elma
öğleyin (beni yakan öğün)
bir porsiyon tavada patates+domates+salatalık+kaşar ve beyaz peynir+2 dilim kepek ekmek+bol tereyağlı bir dilim beyaz ekmek
ara
bademli mağnum 217 kal.
akşam
3 yk müsli+süt
ara
1 avuç leblebi+1 avuç çilek
kızlar günaydın bugun çok neşeliyim niyeyseeee
Günaydın hanımlar.Okuldayım,dersim boş.İdareciye öfkem devam etse de;Onu da bu zihniyeti de yok sayıyorum şu an ve 9 yıldır çalıştığım bu saçma sapan yerden sinir sistemim yıpranmadan çıkmayı ümit ediyorum.Bugün daha iyiyim sanırım.Öfke kontrolü çok önemli gerçekten,ben haksızlığa göz yumamıyorum ve bu da beni çok yıpratıyor yaşam yolunda.Hz.Mevlana'nın dediği gibi:''Söylesem tesiri yok,sussam gönül razı değil...''İşte o misal.
Bu arada ayran çorbasını çok sevdim,şimdi tenefüs zili çalacak bi kahve içiyim yine yazarım.Öptüm hepinizi...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?