Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Evet kesin oldum kac gundur agrim vardi diyormar ya cikmadik candan umut kesilmez benimkide o hesap esimede bisey demedim adam uzulmesin yazik bu sene memleketede gidemeyiz belki diyip duruyor du kiyamadim olana kadar demedim uzulmesin diye ama ilk kez agmamadim adet olduma zayifkamanin sevincimi bilenedim insana bi oz guven geliyor kilo giffikce cocuk konusimundafa icm ferahliyor belki zayifkadimda hamile kalmisrmtim ondandir insalah yine oyke olur cok ac kaldim bidaha zayiflim diye ama olmadi her seferinde seker ilavmcina baskafimdan beri ii gitti kilo eskiye gore super keske daha once verilseydi gercekten elden ustun el var 4 seneye yakin pekoluyum diye uzuluyordum kilo aldiriyor diyordum kimse inanmiyordu bana evdekilerin ceyregini bile yemiyorum ama yine kilo aliyordum allah doktorumdan razi olsun
 
Menum
Sabah
1haslanmis yumurta
1yk menenen
Sekersiz cay
Az domates

Ara
1mandalin

Oylen
Doner ana ekmegi cok kucuktu
1 paket ayran kucuk paket

Ara
2mandalin

Aksam
1yk makarna
Az tavuk cok az
1kepce corba

Ara
Cay
1 gofret
 
Anladim cnm hayirlisi olsun ins. normalde adetlerin duzenlimidir ? benim bir ark var aderleri hep duzensizdi hatta bazen bir lac ay uzerine ilacla olurdu zayifladi hamile kaldi.

Menum
Sabah
1haslanmis yumurta
1yk menenen
Sekersiz cay
Az domates

Ara
1mandalin

Oylen
Doner ana ekmegi cok kucuktu
1 paket ayran kucuk paket

Ara
2mandalin

Aksam
1yk makarna
Az tavuk cok az
1kepce corba

Ara
Cay
1 gofret
guzel menu
 
Çok fena grip oldum bugün giremedim doğru düzgün kızlar
Sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek yiyebildim öğlen 1 portakal
Akşam yemedim 1 fincan nane limon çayı içtim çok fenayım ne iştah var ne bı sey
 
Çok fena grip oldum bugün giremedim doğru düzgün kızlar
Sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek yiyebildim öğlen 1 portakal
Akşam yemedim 1 fincan nane limon çayı içtim çok fenayım ne iştah var ne bı sey
Canım çok geçmiş olsun dikkat et kendine. Istahsizsin evet ama ac kalma atıştır yorgun düşersin bitkin olursun cok
 
Çok fena grip oldum bugün giremedim doğru düzgün kızlar
Sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek yiyebildim öğlen 1 portakal
Akşam yemedim 1 fincan nane limon çayı içtim çok fenayım ne iştah var ne bı sey
cok gecmis opsun cnm. bol ihlamur ic.
 
Çok fena grip oldum bugün giremedim doğru düzgün kızlar
Sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek yiyebildim öğlen 1 portakal
Akşam yemedim 1 fincan nane limon çayı içtim çok fenayım ne iştah var ne bı sey
Geçmiş olsun canım. Allah şifa versin
 
koy tabi sosisli pogaca nedir yaa
aslında güzel bi pogaca ceşidimizdi kendileri

0
Konu sahibesi 2.ci üyelikten iptal banı unut sen
tuh

Yok canım perşembe ban yemek bana özel taklit etme beni
1.kerecik liiitfeeeennn

Çok fena grip oldum bugün giremedim doğru düzgün kızlar
Sabah 1 yumurta 1 dilim ekmek yiyebildim öğlen 1 portakal
Akşam yemedim 1 fincan nane limon çayı içtim çok fenayım ne iştah var ne bı sey
cok cok geçmiş olsun canım beniiim bol c vitamini al aç bırakma kendini sakın

Gunaydın kızlar

kaptinn SekerPancarii 76.1 den bugun 75.6 yım
Ayrılış8
Lutfen motıve edın benı
Cuma gunu doneyım ve 74 goreyım artık
günaydın bebeğiiimmm ama sen haftaya girebiliyosun ki listeye yine de bu hafta da bi deneriz en olmadı laf söylerler erken diye cıkarıtırız tekrar
dikkat et sende cok yime bak hepimiz diyet yapıyoz artıkın cıtır olacaaağaazz
 
Stres yapmamaya caliş kuzum aklini baska seylerle oyala inşallah bu sefer sağlıklı sekilde düşer rahme miniginamin ay yok ben hic sanmiyom hamile olduğumu dusukten sonra duzensizleşti galiba adetim
 
menümü yazayımda beni topa tutun hadi

sabah: 1 sosisli pogaca çay
öğle:corba tavuk döner(ekmeksiz) 4kaşık pilav ayran
akşam:maydanozlu dereotlu omlet salata peynir

cayla beraber cok az irmik helvası(sekeri yagı normalden daha az)

su yok dencek kadar az

bu iyi bile sayılır diger menülerime göre
poncikbirgelincik hadi senden paylaş cesaretin vrsa
 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…