- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #247.641
bi arka sayfada kuzu aday listesi bak adınızı var etiketlisiniz
bi arka sayfada kuzu aday listesi bak adınızı var etiketlisiniznerde liste
Benimde sarkık değil canım ama yumuşak işte biraz ayva göbek var azcık içime çektimmi düzleniyor bio oil diye çatlak yağı varmış onu kullanmak istiyorum bakalımSagol canim
Kizz ben gobegimi simdiki haline getirebilmek icin neler çektim biliyon mucatlaklarim cok fazla belim ince olmasina ragmen gobek kismi cok yumusak catlak ve assagiya sarkmis durumdaydi kizim 4 kilo dogdu karnim cok buyuktu benim cok esnedi gobegim 57 ye inince spora basladim abs ler yapa yapa duzeltim 3 senede hala yumusak ama sarkik degil en azindan daha duzelmeye ihtiyaci var tabi karnim dumduz suan eger bacaklarim ecik ince olsa hic kilo vermem
Kuru kayısı yiyorum canım ama gün kurusu değil onu bulamamış eşim onu aldırtayım bakalımgün kurusu tavsiye ederim sabah aç karna yiyip üstüne ılık su içmek fayda ediyor
Adaykişkolarımız
UMEYYE (71.6///%) 5kasim baslangic kilo:72.5 hedef kilo:52
Thrive60 (82.6/ / /%) 22 kasim. Baslangic kilo:82.8 hedef kilo:77
P pembebalerin (85///%) 3 kasim. Başlangıç kilo:85.5 hedef kilo:79.9
orkide1453 (63.5///%) 7aralık. Başlangıç kilo:63.5 hedef kilo:55
@tgb1907 (75///%) 5 aralık. Başlangıç kilo:75 hedef kilo:65
yüzde hesaplama formülü;
keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg
yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)
sonuc:
keptinn(60/59/1/1,67)
şakamı yapıyorsun kız senuygulaması var mıymış ki ay ben bilmiyoduummm
QUOTE="orkide1453, post: 53793189, member: 602321"][/QUOTEAdaykişkolarımız
UMEYYE (71.6///%) 5kasim baslangic kilo:72.5 hedef kilo:52
Thrive60 (82.6/ / /%) 22 kasim. Baslangic kilo:82.8 hedef kilo:77
P pembebalerin (85///%) 3 kasim. Başlangıç kilo:85.5 hedef kilo:79.9
USER=602321@orkide1453[/USER (63.5///%) 7aralık. Başlangıç kilo:63.5 hedef kilo:55
@tgb1907 (75///%) 5 aralık. Başlangıç kilo:75 hedef kilo:65
yüzde hesaplama formülü;
keptinn üye kilosu 60 diyelim;
geçen hafta 60
bu hafta 59
aradaki fark:1kg
yüzde:60-59=
1*100=100
100/60=1,6667
(7 yukarı yuvarlar 1,67 olur)
sonuc:
keptinn(60/59/1/1,67)
bosuna ugrasıyomşm chrome ac siteye gir fln bi dünya iş utandm su anşakamı yapıyorsun kız sen
bosuna ugrasıyomşm chrome ac siteye gir fln bi dünya iş utandm su an
bence liste olayını bu kadr takma bak stres yapıyosn ama diyetide daha dikkatli yapmalısın su içmeye başladın mı ?Ben giremedim yine takıma 72.3 dün 71.90 dım. O kadar çaba boşunaymış. Akşam 4-5 tane kestane yedim. Boyutlarıda küçüktü. Çok az çekirdek yedim. Ya bu kadar farkettirecek bişey yemedim. Kızım geç yattı. Bir bardak süt içtim. Oynatmaya az kaldı. Eşim mutsuzsun diyor. Bugün spor salonuna yazılacağım inşallah.
tek değilmmişim coook sevindmbende googledan kullanıyorum çaktırma
kardeşine gidecekti gidip gelmiş olması lazım yazar siteye girinceivit yaaaa nerde bu kıızzzzz
Ama bu kadar fazla çıkacak bişey yemedim. Gerçekten anlamıyorum artık kendimi.bence liste olayını bu kadr takma bak stres yapıyosn ama diyetide daha dikkatli yapmalısın su içmeye başladın mı ?
ve akşam kestane cekirdek hiç hiç hiççç olmamışş
aynen gelince yazarkardeşine gidecekti gidip gelmiş olması lazım yazar siteye girince
akşam yemkten sonraki atıştırmalıklara karsıyım ben illa cok boşluk hissediyosan süt iç kahve iç bardak bardak cay iç yoıgurt vs de olur ama agır meyveler cerez vs olmazAma bu kadar fazla çıkacak bişey yemedim. Gerçekten anlamıyorum artık kendimi.
Pekiyi onuda yapmayacağım.aynen gelince yazar
akşam yemkten sonraki atıştırmalıklara karsıyım ben illa cok boşluk hissediyosan süt iç kahve iç bardak bardak cay iç yoıgurt vs de olur ama agır meyveler cerez vs olmaz
poncikte yok dün gelmedi işten çıktı o 6sındaaynen gelince yazar
akşam yemkten sonraki atıştırmalıklara karsıyım ben illa cok boşluk hissediyosan süt iç kahve iç bardak bardak cay iç yoıgurt vs de olur ama agır meyveler cerez vs olmaz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?