Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Sagol canim deniyecem kac gun kullaniyorsun boyle
 
Ayyy bu yorumuna çok güldüm kız ifadeye bak hele kıyamam ya
 
Canim cok agir biseyler yapamam suan gebelik dusunuyorum bata 3. 4 gun kaldi eger adet olursam o zaman zorlarim tabiki de sporu
 
08-12 Ocak spor yarışması....

BORDO ŞİŞKOLAR


Bir garip:
Favelayn:
munter:
orkide1453:
tgb1907:


KOŞAN KAPLUMBAĞALAR
selcanmehmetcan:
UMEYYE:
keptinn:
Blacksee55:
SchonerDuft:



Yürüyüş=>5dk 1
Egzersiz (bölgesel)=>5dk 1,5
Yürüyüş (tempolu)=>5dk 2
Dans=>5dk2,5
Leslie=>(5dk) 2,5
Jillian=>5dk 3
Callanetics=>5dk 2,5
Stepper=>5dk 3,5
Koşu=>5dk 3
İp atlamak =>20 tane 1puan
Cardio=>5dk 3
Hit cardio=>5dk 5
Eliptik=>5dk 4
Kondisyon bisiklet=>5dk 3
Yüzme=>5dk 3
Zumba=>5dk 3,5
Mekik=>15tane..1
Plank =>1dk..1puan
Şınav =>5tane..1puan







Kızlar cuma günü sonuçlar belli olacak Kaybeden takım (ceza düşünülüyor...... )
Kazanan takım 25 puan önde başlayacak
Cumartesi pazar vucut dinlenme günü 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…