Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlar ben kilomu burdan bildiriyorum özele yazamadığım içinnn veee
kızlar sabah erkenden namaza kalkınca bi tartıldımmmmmmmmm ve 72.0 çıktım:32:
su bile içmeden bilerek erken saatte tartıldım.

72,0 görünce inanmadım önce:52:
evin her köşesinde tartıldım acaba yanlışmı die ama yokkkk wallahi doğru 72,0 olmuşum şaka gibi inanamıyorummm:64::64::64::64:
 
kızlar ben kilomu burdan bildiriyorum özele yazamadığım içinnn veee
kızlar sabah erkenden namaza kalkınca bi tartıldımmmmmmmmm ve 72.0 çıktım:32:
su bile içmeden bilerek erken saatte tartıldım.

72,0 görünce inanmadım önce:52:
evin her köşesinde tartıldım acaba yanlışmı die ama yokkkk wallahi doğru 72,0 olmuşum şaka gibi inanamıyorummm:64::64::64::64:

oooo süpersiiiinn.... maşallah maşallaahhh
devamı da gelsin inşallahh
 
günaydınlar kızlar:92::92::92:

günaydınn kızlarrrr çok mutluyum çokkk tey tey:64:

hatunlar günaydın ben geldimmm :69:
günaydın kızlar hepinize.. gününüz aydın cumanız mübarek olsun

canım k flakes sütle içiliyoo

ara öğünümde de süt var

mantı da yoğurtla yeniyo ve kıymalı...
e dondurma da süt :))

meyve yiyemedim hiç. valla mantıyı da çok istiyodu canım uzun zamandır. taşınıcam ben buzluğumu boşaltmaya çalışıyorum. yapınca da yememek olmaz ama dimi :)

mantı yediğim için de sabah akşam k flakes yedim dengelemek için. meyve hiç yiyemedim :97:

teşekkür ederim yorumların içinn :54:
:1::1::1::1: haklısın galiba onları unutmuşum.. ama karbonhidrat konusunda hala aynı diyorum... :61::61::61::61:

kızlar ben kilomu burdan bildiriyorum özele yazamadığım içinnn veee
kızlar sabah erkenden namaza kalkınca bi tartıldımmmmmmmmm ve 72.0 çıktım:32:
su bile içmeden bilerek erken saatte tartıldım.

72,0 görünce inanmadım önce:52:
evin her köşesinde tartıldım acaba yanlışmı die ama yokkkk wallahi doğru 72,0 olmuşum şaka gibi inanamıyorummm:64::64::64::64:
inanmıyorum aferin kız sana.. tebrikler bak isteyince nasıl da oluyor değil mi.. meraklanma yakında 6lı rakamları görürsün canımm:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::65::65::65::65::65:
 
kızlar sabah kahvaltımı yazıyorum:42:
2. dilim k.ekmeği
k.k kadar süzme beyaz peynir
çeri domates , yeşil biber
şekersiz çay

kızlar bunun öncesinde uyanınca hemen iki bardak ılık suyum ve 30 dakika yürüyüş yaptım:8:

ve yürürken karnımı içe çekerek yürüyorum plates hocam sölemişti göbek eritmek için birebirmiş:66:
 
[
inanmıyorum aferin kız sana.. tebrikler bak isteyince nasıl da oluyor değil mi.. meraklanma yakında 6lı rakamları görürsün canımm:nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::nazar::65::65::65::65::65:[/QUOTE]

sağol hayatımmm yaaa çok mutluyum sabah evin içinde zıp zıp zıpladım:66::66::66:
evet isteyince oluyomuş canım ama daha önceleri diete başladığım gün bırakıyodum ama şimdi çok kararlıyımm :46::46::46:
çünki artık hem kendime söz verdim yeni bi sayfa açtımmm hemde kendimi size karşıda sorumlu hissediyorum belki 3 gün oldu ama inan canım öyle dün patronumu doğum günüydü mesela pasta kesildi yemedim yersem kızlara ne dicem dieeee :92::92::92::92:
 
kızlar ben kilomu burdan bildiriyorum özele yazamadığım içinnn veee
kızlar sabah erkenden namaza kalkınca bi tartıldımmmmmmmmm ve 72.0 çıktım:32:
su bile içmeden bilerek erken saatte tartıldım.

72,0 görünce inanmadım önce:52:
evin her köşesinde tartıldım acaba yanlışmı die ama yokkkk wallahi doğru 72,0 olmuşum şaka gibi inanamıyorummm:64::64::64::64:

tebrikler tatlım :46::46:

ne demiştim ilk haftalar çok çabuk vereceksin kiloları :34:
 
sbaah kahvaltım
bir bardak limonlu ılık su
ardından bir kase special k yiyip doktora gittim

kızlar boşu boşuna gittim yaaa sinir oldum sabah sabah
doktor doğuma girmiş hemde üst üste iki sezeryana girecekmiş 1 30 2 yi buşur dediler bende ne yapayım onca saat dedim kitap aldım iki tane geldim eve :95:
artık yarın sabah erkenden gidicem :95:
 
Son düzenleme:
slm kızlar ben bu özel mesaj işini sevmedim valla becermedimde.............yeni kilom 65.900 ,600 gr vermişim yani aslında 500gr haftanın başlarında gitti ,şu günler olmasa daha fazla verirdim sanırsam.........
 
slm kızlar ben bu özel mesaj işini sevmedim valla becermedimde.............yeni kilom 65.900 ,600 gr vermişim yani aslında 500gr haftanın başlarında gitti ,şu günler olmasa daha fazla verirdim sanırsam.........

selinay tebrikle canım.. beni getin bu hafta ama görürsün gelecek haftaaaa senn:27::27::27::27: şimdi başlıyoruz yarışaaa:kkk::kkk::kkk:
 
emidaf canım bu arada sana bi uyarım var.. sen sürekli alıntı yapıyorsun ama alıntıların bizim ki gibi kutuda çıkmyor hep bozulmuş yazı şeklinde çıkıyor...alıntı yaptıktan sonra mesaja cevap verirken hani parantez içinde QUOTE yazıyor ya o aralıktaki hiç bişeyi silme parantesleri bile.. ve o cümlelerin arasına yazma..
 
ya kızlar triptofan ve esradan hala bi haber yok nerde bunlar.. tamam bildirimler özele yapılacaktı ama topiğe de hiç uğramadılar... meraklandım valaaa...bu arada bildirim yaptık ya hemen kaçamak yaptım.. öğleyin 1 porsiyon etliekmeği mideme indirivemişim.. ama şimdi çok rahatsızım...böööööööööö....:27::27::27::27:
 
emidaf canım bu arada sana bi uyarım var.. sen sürekli alıntı yapıyorsun ama alıntıların bizim ki gibi kutuda çıkmyor hep bozulmuş yazı şeklinde çıkıyor...alıntı yaptıktan sonra mesaja cevap verirken hani parantez içinde QUOTE yazıyor ya o aralıktaki hiç bişeyi silme parantesleri bile.. ve o cümlelerin arasına yazma..

tamam canım ben yeni olduğum için kullanmayı bilmiyorum o yuzden yalış oldu sanırım:17:
 
Back
X