Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

kızlarr öğle yemeğimi paylaşıyorum :42:

1 kase tarhana çorbası
2 dilim k.ekmeği
1 adet elma

bu arada yine bayaa su içtim bugün:64::64:
 
fdm .!.:
selinay tebrikle canım.. beni getin bu hafta ama görürsün gelecek haftaaaa senn:27::27::27::27: şimdi başlıyoruz yarışaaa:kkk::kkk::kkk:
Genişletmek için tıkla...

bu hafta şansım kilonun haftanın ilk günlerinde gitmesiydi aslında ama arkadaşlara gittiğimde bile 1200 kaloriyi geçmedim hiç....

fdm .!.:
ya kızlar triptofan ve esradan hala bi haber yok nerde bunlar.. tamam bildirimler özele yapılacaktı ama topiğe de hiç uğramadılar... meraklandım valaaa...bu arada bildirim yaptık ya hemen kaçamak yaptım.. öğleyin 1 porsiyon etliekmeği mideme indirivemişim.. ama şimdi çok rahatsızım...böööööööööö....:27::27::27::27:
Genişletmek için tıkla...

heheh yarışa başlayana bak..............
 
sabah
1 elma.yarım kepek ekmek,1 yumurta


ara 1 elma
yarım bardak çilekli süt

öğlen 1 kase şehriye çorbası
1 dilim ekmek
 
14. TAKIM 206. ETAP

aynalar ( 102,9 / 99,4 / 3,5 / 3,40% )
pinkcat87 ( 64,8 / 64,5 / 0,3 / 0,46% )
triptofan ( 78,0 / 77,5 / 0,5 / 0,64% )
anşaaa ( 81,1 ) 4. takıma transfer oldu
nev81 ( 91,0 ) 7. takıma transfer oldu
roseberry ( 70,4 / 70,2 / 0,2 / 0,28% )
irras ( 90,1 / 90,1 / 0,0/ 0,00% )
fdm ( 67,4 / 67,4 / 0,0 / 0,00% )
selinay2002 ( 66,5 / 65,9 / 0,6 / 0,90% )
aysen_34 ( 75,2 / 74,7 / 0,5 / 0,66%)

14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 615,3 / 609,7 / 5,6 / 0,91% )



kızlar tebrik ederim sizi bu hafta 2. olduk. bende bireyselde 1. oldum çok mutluyum :21:
geçen cuma 102.9 dum bu pazartesi tartıldığımda 103,5 olmuştum pazartesi diyete başladım aynı anda spora 4 günde 4.1 kilo verdim :27:
belki şuan çok fazla geliyo ama inanın buna ihtiyacım vardı :21:
 
selam kızlar,yaptığım kolileri tekrar açtım evi biraz topladım yoruldum attım kendimi kanepeye ......

kızlar 10 seans lpg 10 seans radyo frekans yaptıracağım 3 seans lenf drenaj toplam 1000 tl nasıl fiyatı evimin hemen karşısında yakın olması iyi olacak .........
 
fdm .!.:
ya kızlar triptofan ve esradan hala bi haber yok nerde bunlar.. tamam bildirimler özele yapılacaktı ama topiğe de hiç uğramadılar... meraklandım valaaa...bu arada bildirim yaptık ya hemen kaçamak yaptım.. öğleyin 1 porsiyon etliekmeği mideme indirivemişim.. ama şimdi çok rahatsızım...böööööööööö....:27::27::27::27:
Genişletmek için tıkla...

canımcım akşam bildirdim kilomu bugünde kendimi toparladım sonra evi biraz toparladım giremedim.

emidaf .!.:
kızlar ben kilomu burdan bildiriyorum özele yazamadığım içinnn veee
kızlar sabah erkenden namaza kalkınca bi tartıldımmmmmmmmm ve 72.0 çıktım:32:
su bile içmeden bilerek erken saatte tartıldım.

72,0 görünce inanmadım önce:52:
evin her köşesinde tartıldım acaba yanlışmı die ama yokkkk wallahi doğru 72,0 olmuşum şaka gibi inanamıyorummm:64::64::64::64:
Genişletmek için tıkla...

süpersin fadime,daha yolun başındasın ne kilolar gidecek, bak bizimle takılmaya devam et tebrik ediyorum seni....
 
triptofan .!.:
aslı kilomu gönderdim iletilmiştir sanırsam. ya bu sadece bu haftalık değil mi özelden yazma.ben ulaşıp ulaşmadığından emin olamıyorum garanticiyim galiba görmem lazım. haftasonu izinli sayar mısın beni. 2 gün inzivaya çekilecem de.
Genişletmek için tıkla...

arkadaşların fikriydi süpriz olsun heyecan olsun diye
ama biraz zorlanıldı galiba
tekrar eskisi gibi yapabiliriz isterseniz

2 gün izinlisin ama diyetten değil haberin olsun canım

emidaf .!.:
kızlar ben kilomu burdan bildiriyorum özele yazamadığım içinnn veee
kızlar sabah erkenden namaza kalkınca bi tartıldımmmmmmmmm ve 72.0 çıktım:32:
su bile içmeden bilerek erken saatte tartıldım.

72,0 görünce inanmadım önce:52:
evin her köşesinde tartıldım acaba yanlışmı die ama yokkkk wallahi doğru 72,0 olmuşum şaka gibi inanamıyorummm:64::64::64::64:
Genişletmek için tıkla...

canım snei tebrik ediyorum veee takıma alıyorumm :65:

emidaf .!.:
kızlar sabah kahvaltımı yazıyorum:42:
2. dilim k.ekmeği
k.k kadar süzme beyaz peynir
çeri domates , yeşil biber
şekersiz çay

kızlar bunun öncesinde uyanınca hemen iki bardak ılık suyum ve 30 dakika yürüyüş yaptım:8:

ve yürürken karnımı içe çekerek yürüyorum plates hocam sölemişti göbek eritmek için birebirmiş:66:
Genişletmek için tıkla...

iyi fikir bende yapıyım bari spor yaparken
bu arada menülerin süper canım :9:

emidaf .!.:
sağol hayatımmm yaaa çok mutluyum sabah evin içinde zıp zıp zıpladım:66::66::66:
evet isteyince oluyomuş canım ama daha önceleri diete başladığım gün bırakıyodum ama şimdi çok kararlıyımm :46::46::46:
çünki artık hem kendime söz verdim yeni bi sayfa açtımmm hemde kendimi size karşıda sorumlu hissediyorum belki 3 gün oldu ama inan canım öyle dün patronumu doğum günüydü mesela pasta kesildi yemedim yersem kızlara ne dicem dieeee :92::92::92::92:
Genişletmek için tıkla...

tekrar tebrik ediyorum canım böyle gidersen kısa sürede hedefine ulaşacağına innanıyorum :46:

fdm .!.:
selinay tebrikle canım.. beni getin bu hafta ama görürsün gelecek haftaaaa senn:27::27::27::27: şimdi başlıyoruz yarışaaa:kkk::kkk::kkk:
Genişletmek için tıkla...

hadi bakalım bu hafta senden de bir atak bekliyorum canım haberin olsun

fdm .!.:
ya kızlar triptofan ve esradan hala bi haber yok nerde bunlar.. tamam bildirimler özele yapılacaktı ama topiğe de hiç uğramadılar... meraklandım valaaa...bu arada bildirim yaptık ya hemen kaçamak yaptım.. öğleyin 1 porsiyon etliekmeği mideme indirivemişim.. ama şimdi çok rahatsızım...böööööööööö....:27::27::27::27:
Genişletmek için tıkla...

şimdi oldu mu ya hani selinayla yarışa giriyordun :20:

roseberry .!.:
selam kızlar,yaptığım kolileri tekrar açtım evi biraz topladım yoruldum attım kendimi kanepeye ......

kızlar 10 seans lpg 10 seans radyo frekans yaptıracağım 3 seans lenf drenaj toplam 1000 tl nasıl fiyatı evimin hemen karşısında yakın olması iyi olacak .........
Genişletmek için tıkla...

canım taşınmayacak mısınız kesin mi
bu arada hiç bir bilgim yok seans fiyatları ile ilgili canım

roseberry .!.:
inanamıyorum 2.olmuşuz herkes özellikle kaptancım seni tebrik ediyor bu azminn devamını bekliyorum ........
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim canım :9:
buna gerçekten ihtiyacımız vardı iyi oldu
 
emidaf .!.:
kızlaarrr hepinizi tebrik edrimm :81::81::81::81:
Genişletmek için tıkla...

sağol canım bende seni tebrik ediyorum tekrardan
herkesin de benim gibi düşündüğünü tahmin ediyorum takımımıza çok şey katacağını düşünüyorum
artık 14. takım üyesisin tebrik edrim canım :13:
 
Son düzenleme:
roseberry canım çok teşekkür edrim inanın sizinde desteğinizle oldu bu :65::65:

bu arada canım dün yatsıda ve sabah senin için bol bol dua ettim ayetel kürsi için sayı sölememişsin ama ben okuyabildiğim kadar okudum başka bildiğim dualarda vardı onlarıda okudum allah kabul edr inşallah canım hiç üzülme olurmu:81:
 
kızlarrrrrrrrrrrr aslııı inanamıyorum artık takımdamıyım çok teşekkür edrim gerçketen oleyy oleyyyyyy:64::64::64:
çok mutlu oldumm artık takımdayımmm:64::64::64:
 
aslıı canım inan hep böyle gidecek bundan sonra söz veriyorum çünki çok kararlıyım azimliyim inan artık bişey yemeyi düşünürken kalorisi geliyo aklıma ve bennn 3 gündür bi yudum cola bile içmedim ki ben fazlasıyla tüketirdimm ama artıkk bütün abur cuburları hepsini hayatımdan kovdum gitti:63::63::63:
 
emidaf .!.:
aslıı canım inan hep böyle gidecek bundan sonra söz veriyorum çünki çok kararlıyım azimliyim inan artık bişey yemeyi düşünürken kalorisi geliyo aklıma ve bennn 3 gündür bi yudum cola bile içmedim ki ben fazlasıyla tüketirdimm ama artıkk bütün abur cuburları hepsini hayatımdan kovdum gitti:63::63::63:
Genişletmek için tıkla...

inş canım hep beraber inan bende senin gibiyim bu defa çok kararlıyım :13:

ben sporumu yapıp geleyim öptüm sizi :54:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
827
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
835
ballimon
ballimon
Z
Hamileyim sanırım inanın umut hep var seninle kalbinde
Yorumlar
1
Görüntüleme
334
Zynp1934
Z
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
4K
bebekkelebek
B
P
  • Kilitli
Eşimin ailesi beni istemiyor mu?
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
2K
accessdenied
accessdenied
Back
X