- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #262.681
tek olmuyor bu şekilde daha motive oluyoruz
teşekkür ederim ilk defa bu şekilde kilo veriyorum hep yarim kalmıştı pes etmistim inşallah bu sefer başaracağım.
sanırım birkaç gruba yazmışsınız . 1.ci sayfa da kurallarımız yazıyor eğer uyarım dersen kendini tanıtmak ile başlayabilirsin kaptanımız gelince ilgilenir seninlemerhaba kızlar beni de aranıza alır mısınız?
60,6 kilom hedef 55
6 aylık kızım var emziriyorum
nasıl bir diyet takip ediyorsunuz nelere dikkat ediyotsunuz? kaçtada ne kadar kilo vermek hedef?
cardio ve abs candır .cnm ip atlamıştım sonra cardio başladım ama ilerletemedim o yorucu ya migrenim tutunca bıraktım ama elimnden gelse hep cardio ardından abs yaparım
***14. TAKİM 557. ETAP***
munter (67.2/ / / )
UMEYYE(66.8/ / / )
orkide1453 (61.2/ / / )
06Derya (83/ / / )
tgb1907 (72.8/72.00/0.8/1.10 %)
14.Takım Ortalaması :%
duydum cnm burda yapılmıyor İstanbul die duymuştum hacamatla geçiren de çok inş benimkide gececekcardio ve abs candır .
mirende akapunktur yöntemi vardı duydun mu hiç
bugün gitcez söylerim hafta içi ypar artık sağol kuzum
***14. TAKİM 557. ETAP***
munter (67.2/ / / )
UMEYYE(66.8/ / / )
orkide1453 (61.2/ / / )
06Derya (83/ / / )
tgb1907 (72.8/72.00 / 0.8/1.10 % )
SchonerDuft (71,90/ / / % ) yeni üye girişi hedef 65
14.Takım Ortalaması :%
vay listeye mi girdin tebrikler***14. TAKİM 557. ETAP***
munter (67.2/ / / )
UMEYYE(66.8/ / / )
orkide1453 (61.2/ / / )
06Derya (83/ / / )
tgb1907 (72.8/72.00 / 0.8/1.10 % )
SchonerDuft (71,90/ / / % ) yeni üye girişi hedef 65
14.Takım Ortalaması :%
ya ben düşük yaptığım için 68,70 olmama gerek kalmadı listeye girmek için kaptan sormuştu dün benim ondan coştum zati bende azcıkahahahayönetimi ele alınca kendini de sıkıştırıvermiş
evet canısı düşükten dolayı girebiliyorum kaptan sordu dün sağolsun teşekkürlervay listeye mi girdin tebrikler
süper o zaman yarış başlasınya ben düşük yaptığım için 68,70 olmama gerek kalmadı listeye girmek için kaptan sormuştu dün benim ondan coştum zati bende azcık
sen de mi istiyorsun canısı .. inşallah ya hızlıca kilo vermek istiyorum artıksüper o zaman yarış başlasın
verelim şu kiloları da zayıf hamiş olalım
sen de mi istiyorsun canısı .. inşallah ya hızlıca kilo vermek istiyorum artık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?