- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.401
19 MAYIS GENÇLİK ve SPOR BAYRAMINIZ KUTLU OLSUN 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
19 MAYIS GENÇLİK ve SPOR BAYRAMINIZ KUTLU OLSUN 
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.402
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.403
Bana şans dileyin kuzenime gidicez inşallah sevdiğim şeyler yoktur
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.404
Tam tersini diycektin heralde
ne hallere düştük diyet diye diyeazar azar tadına bak bebeeem. Bol şans
- 3 Nisan 2018
- 2.102
- 13.841
- 128
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.405
19 MAYIS GENLIK VE SPOR BAYRAMINIZ KUTLU OLSUN HEMDE ANNECIGIMIN DOGUM GUNU 
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.406
- 29 Ekim 2016
- 1.525
- 2.824
- 133
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.407
Kızlar hepınızı tebrık ederım ramazan bıze yaradı
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.408
bi-zuzu
geçmiş mesajları okurken gördüm sanırım 2. Çocuk için doğru zamanı tespit etmeye çalışıyorsun. Benim büyük oğlum 9 yaşındayken 2. oğlum doğdu. Hiç kıskançlık olmadı gece uyanıp anne yardımcı olabilir miyim diyordu. Elinden geleni de yaptı. Bizde iki çalışan olduğu için bende ona zaman ayırmakta zorlanmadım. 2. Oğlum 22 aylıkken 3. Oğlum dünyaya geldi. İşte burası çok zor. 2. Oğlum gerçekten çok üzüldü ilk günler tüm enerjimi bebeğe vermek zorundaydım oda emmek istiyordu ama ben çoğunlukla küçüğü emziriyordum. Oyun istedi bakıcıyla gezme istedi bakıcıyla yemek istedi bakıcıyla oysa bunların hepsini benimle yapmak istiyordu. Bu süreç onun konuşmasını geciktirdi. Elimden geldiğince onada zaman ayırmaya çalıştım ama ilk 40 gün hem sezaryen nedeniyle yetişemedim hem de bebeğe kıyamadım gibi gibi bir sürü şey.Uzatmayım sonuç olarak 3 yaşına kadar çocuk her beklentisinde anneyi bulabilmeli ve ertelenmemeli diye düşünüyorum. 3 yaşından sonra zaten kreş yada oyun grupları bi şekilde sosyalleşip anneden olan beklentilerini azaltıyorlar. Eğer aralarında 5 yaş olsaydı çok rahat büyütürdüm diye düşünüyorum. Yada başa dönsem 5 er yıl arayla doğururdum.
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.409
Sanada bravo canım çok iyi yol katetmişsin maşallah.Oh bravo canim
Ben şimdi Ramazan dolayisiyla bıraktım diyebilirim şekerli ürün tatlı ve ambalajlı ürün yemiyorum. Pilav makarna yemiyorum. Ama ekmek yada ana yemeğe uygun hazırlanmış hamur işlerini reddedemiyorum. Davetlerde başladı. Ha birde kola var tabi 2 gündür iftarda kola içiyorum başka bişeyle değişimine beynimi ikna edemedim. Biraz kilo alırım ama olsun en azından nasıl verileceğini öğrendim
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.410
Anneciğinin Doğum günü kutlu olsun canım19 MAYIS GENLIK VE SPOR BAYRAMINIZ KUTLU OLSUN HEMDE ANNECIGIMIN DOGUM GUNU
Ve tabiki
19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ve Spor Bayramımız da kutlu olsun
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.411
Yine kimsecikler yok herkes uykuya oruç tutturuyor sanırım 
- 3 Nisan 2018
- 2.102
- 13.841
- 128
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.412
Sa ol canim benim ❤❤
- 25 Mayıs 2013
- 13.975
- 20.542
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.413
Benimde eşim sahur sonrası yola çıktı işleri vardı iftara yetişemez sanırım ama eve döneceğini bilmek güzel. Önceki hafta hep Ankaradaydı birkaç hafta sonu ben gittim zor oluyor bende huzursuz oluyorum herkes birsrada olmayınca
22 şubatta başladım canım 3 gün sonra 3 ay olacakilk günler az yemeye çalıştım tüm şeker ürünlerini ve ambalajlı ürünleri bıraktım ekmeği haftada bi kaç kez yiyorum vs vs. Kızlardan zigzag diyetini öğrendim proteinle destekleyince güzel kilo verdim birde emziriyorum canım
Süpersin kuzum ciddi güzel kilo vermişsin
Emzirirken daha hızlı veriliyor ancak güzel beslenmek gerek bol su ..
Maşaallah sana
Ben de emzirmeyi bi ay önce bıraktım
Elimde iftara yetişemeyecek. Ama dediğin gibi hayırlısıyla gelsin de bir olmak güzel .:Allah a şükür
Benim diyette Çarşamba günü 4 hafta bitecek 5 kg gitti şimdiden
Yağdan vermek güzel olanı
İlk hafta 2.5 kg verdim bunu 3küsürü yağdandı
Şimdi de devam sizlerle olmak çöl güzel
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.414
Kizlar napiyosunuz ben cok yoruldum temizlik yaptim annemle alisverise gittik pestilim cikti iftara da misafirlerimiz var menu zengin 
insallah cok yemem
insallah cok yemem
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.415
Hastamisin canim niye yiyemiyosunDoydum canım yiyemiyorum ki....
Keremin tatlısı ney
afiyet olsun güzel Kızlar tebrik ederim herkesi 3.cü olduk bu haftada
Sahurda yememen kotu olmus onu soylemistim iftar guzel kiymali borekDünkü menüm
Sahur yok
İftar:
3 kepçe mercimek çorbası,1 dilim kıymalı börek, salata, ıspanak yemeği 1 yumurtalı,3 hurma
2 saat sonra 1 tane dondurma 173 kalori idi.
Su 2.5 ltSchonerDuft
Insallah yoktur kuzum iftara mi gidiyorsunuz bizdede misafie var
- 3 Nisan 2018
- 2.102
- 13.841
- 128
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.416
Kızlar menü mü vereyim
Aç karnina 2 büyük bardak su
9:00 kah.ciğer sote (anneme gitmiştim cokbseberim kahvaltıda diye yapmış canimmmm❤❤❤)
Çay az peynir
2,3 dilim ekmek
Ara 13:00
Annemin d.günü olunca
)
1 dilim pasTa
1 bardak kola;-(
Akşam 19:30 az sonra yi cem yulafli nesfit sütle beraber
Su 3 litre olmuştur
spor 70 dk kadar tempolu yürüyüş
SchonerDuft
Aç karnina 2 büyük bardak su
9:00 kah.ciğer sote (anneme gitmiştim cokbseberim kahvaltıda diye yapmış canimmmm❤❤❤)
Çay az peynir
2,3 dilim ekmek
Ara 13:00
Annemin d.günü olunca
)1 dilim pasTa
1 bardak kola;-(
Akşam 19:30 az sonra yi cem yulafli nesfit sütle beraber
Su 3 litre olmuştur
spor 70 dk kadar tempolu yürüyüş
SchonerDuft
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.417
Ah canim yardım ediyo bazen of diyo biaey desem yapasi gelmiyor oglum sagolsun iki çocuğa bedelben zorlanıyorum sen bilirsin valla ben büyüttüm de yaptım kıskançlığı zor seninki ne kadarlık
drdotty
söylediklerinle bunu birleştiriyorum..hemen o fikrimden vazgeçiyorum. 5 yas en az gerekli. Ortanca hep araya kaynar derlerya öyle olmuş seninkide..
Bana kalırsa herseyden az yemek az içmek en guzeli.. eski ben 7 8 baklavayi yemegin uzerine yerdim simdi 2 tane yiyorum yetmesi lazım diyip devam etmiyorum..az az herseyden tatmak lazım o kadar acligib ustune zaten tuyamazsin kendini durdurmak icinde azcik tatmak lazim.
Bende yarin temizlik yapcam ramazanda oda ayri bir dert oluyo. Birde benim minikkuş hiç gelemez süpurge sesine uyurkende uyanikkende acamiyorum yedi oda dipten duyup agliyor..bide rahatlatan ses derlerKizlar napiyosunuz ben cok yoruldum temizlik yaptim annemle alisverise gittik pestilim cikti iftara da misafirlerimiz var menu zengin
onunde olunca hepsinden tadiyoruz yapacak bisey yok 
en azla kurtardin mi bari- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.418
19 mayıs menüm
Sahur
2 sosis yağda
1 hindi fume
1 haslanmis yumurta
2 dilim tahilli ekmek
Domates salatalik roka
Iftar
4 yk etsote
4 yk bulgur pilavı
3 dilim karpuz
2 dilim baklava
Ara. 1 bardak latte
1minnak dilim sutlu cikolata
Su. 2 lt en az
Spor 50 dk yuruyus
10 dk egzersiz hareketi
Sahur
2 sosis yağda
1 hindi fume
1 haslanmis yumurta
2 dilim tahilli ekmek
Domates salatalik roka
Iftar
4 yk etsote
4 yk bulgur pilavı
3 dilim karpuz
2 dilim baklava
Ara. 1 bardak latte
1minnak dilim sutlu cikolata
Su. 2 lt en az
Spor 50 dk yuruyus
10 dk egzersiz hareketi
- 3 Nisan 2018
- 2.102
- 13.841
- 128
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.419
Herkeş nerde???
- 11 Şubat 2018
- 1.451
- 2.053
- 48
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #278.420
19 mayıs menüm
09.00
1 dilim pide
2 kk köy peyniri tuzsuz
1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
13.00
2 kaşık bulgur
1 kaşık yoğırt
20.00
1 tavuk but
1 kanat mangal
2 dilim pide
2 dilim karpuz
Yarın inşallah oruç tutmayı düşünüyorum artık daha iyi gibiyim.
09.00
1 dilim pide
2 kk köy peyniri tuzsuz
1 haşlanmış yumurta
3 zeytin
13.00
2 kaşık bulgur
1 kaşık yoğırt
20.00
1 tavuk but
1 kanat mangal
2 dilim pide
2 dilim karpuz
Yarın inşallah oruç tutmayı düşünüyorum artık daha iyi gibiyim.
Benzer Konular
- Kilitli
