Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SchonerDuft .!.:
Iyi geceler kızlar sözde regli oluyorum çok tuhaf bir adet dönemi geçiriyorum acaba hamilemiyim düşüncesi doğmaya başladı :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Canim benim istiyorsan ne guzell Allah kalbine göre versin :dua: :KK60: kan tahlili ver kafan rahat etdlsin en azindan
 
drdotty .!.:
S _Safiye_ canım bak sende hiç yemek yemeyerek zayıflamaya çalışıyorsun sevil4321 in hikayesini okumadıysan diye buraya alıntıladım
Genişletmek için tıkla...
Okudum şimdi teşekkür ederim. Evet çok haklı 3 öğün yiyince insan aç gözlü olmuyor. Her gözünün takıldığını ağzına atmak istemiyor. Oruçtan sonra bi düzen kurmalıyım çünkü yediğime göre hiç kilo veremiyorum. Vücudumun dengesi şaştı galiba. Oruçta çok dikkat edemiyorum ama dünden beri iyi gibiyim az da olsa eksilmeler var. Oruç bitene kadar 110 altına düşsem bile sevinicem artık:).
SchonerDuft .!.:
Iyi geceler kızlar sözde regli oluyorum çok tuhaf bir adet dönemi geçiriyorum acaba hamilemiyim düşüncesi doğmaya başladı :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Sanki daha önceleri bi kürtaj lafı geçmişti, sen miydin o canım?? Kürtaj ve düşük sonrası ilk adette biraz farklılıklar olabiliyor. Ama sen yine de bi dr a danış bence:)
kayacans .!.:
Sahur
Yumurta peynir salaaalık domates
Zeytin

İftar
Mantı salata
Genişletmek için tıkla...
Bu kadarcık mı???
 
Ben gelene kadar cemaat dağılmış:(. Kızı uyuttum ve yatağa atladım şükür. Bugün iftardan sonra bi mahmurluk çöktü. Eşimin anne babası çay içmeye uğramışlardı onlar olunca uyumadı bücür. Arkalarından da ağlayınca hepten uykusu kaçtı. Ben de anca teli elime alıp uğrayabildim buraya.
Menüm
Sahur
1 dilim börek,1 kahve,1.5 lt su
İftar
2 kepçe mercimek çorbası,bol salata,5 tane kanat(derisiz),1-2 patates kadar fırında patates kızartması,3 tane minik hurma
Su toplamda 2.5 lt
Spor 30 dk yürüyüş ( markete gidip geldim ), çok sıcaktı bugün burası, piştim resmen:( SchonerDuft SchonerDuft
 
Canlarım cicilerim bugün iftarı 21:15 te yaptık eşim yoldaydı yetişemedi vaktinde bende hurmayla su içip bekledim o da arabada hurmayla su içti . Ama o 2 hurma yemiş ben beklerken 1 paket hurma yedim 350 kaloriden fazlaymış paket. Hiç kontrolüm yok şu saate kadar hep yedim. Midem göğüslerimden büyük oldu. (Göğüslerimin sütt dolu olduğunuda biliyorsunuz) düşünün yani ben bu hafta 5 kilo alırım.Kötü alışkanlığımda var :KK14:
 
Selam canlarim:KK68:
drdotty drdotty poncikbirgelincik poncikbirgelincik beni merak etmis ve ozlemissiniz etiketlerinizi gordum cok mutlu oldum tesekkur ederim. :KK74:
SchonerDuft SchonerDuft kaptinn kaptinn siz etiketlediyseniz gormedim etiketlemediyseniz alin size:tokat:

Kizlar ne zamandir giremedim. Kizimin dis cikarmasiydi, ev temizligiydi, havalarin guzel olmasi gezmeydi falan derkeb gunler gecti. E ramazan da girdi yogunluk katlanarak devam ediyor. Guncel kilom 62.5 :sampiyon:
sizlerin kac drdotty drdotty 69 gordum sanki supersin masallah yaa harika ilerliyorsjn. :KK59:
kaptinn kaptinn senin bebis nasil
SchonerDuft SchonerDuft canim sen nasilsin
poncikbirgelincik poncikbirgelincik dugun olmadi ama evlilik nasil :))

ve ismini yazamadigim diger arkadaslarim yeni arkadaslar sizler nasilsiniz ? Nasil gidiyor diyet?

Ben daha sık gelmeye çalışacağım ins. gepinizi cok ozledim. Seviliyorsunuz. Simdilik iyi sahurlar diliyorim.
 
kayacans .!.:
Süpersin kuzum ciddi güzel kilo vermişsin
Emzirirken daha hızlı veriliyor ancak güzel beslenmek gerek bol su ..
Maşaallah sana

Ben de emzirmeyi bi ay önce bıraktım

Elimde iftara yetişemeyecek. Ama dediğin gibi hayırlısıyla gelsin de bir olmak güzel .:Allah a şükür

Benim diyette Çarşamba günü 4 hafta bitecek 5 kg gitti şimdiden
Yağdan vermek güzel olanı
İlk hafta 2.5 kg verdim bunu 3küsürü yağdandı
Şimdi de devam sizlerle olmak çöl güzel
Genişletmek için tıkla...
Benim eşimde biraz gecikti bekledim ama. Sende çok güzel kilo vermişsin maşallah. Hem yağdan iyi gitmiş şimdiden incelmiştirsin.:nazar:
patient women .!.:
Kızlar menü mü vereyim
Aç karnina 2 büyük bardak su
9:00 kah.ciğer sote (anneme gitmiştim cokbseberim kahvaltıda diye yapmış canimmmm❤❤❤)
Çay az peynir
2,3 dilim ekmek

Ara 13:00
Annemin d.günü olunca :-))
1 dilim pasTa
1 bardak kola;-(


Akşam 19:30 az sonra yi cem yulafli nesfit sütle beraber

Su 3 litre olmuştur
spor 70 dk kadar tempolu yürüyüş SchonerDuft SchonerDuft
Genişletmek için tıkla...
2-3 dilim ekmek pasta kola
Afiyet olsun
bi-zuzu .!.:
drdotty drdotty söylediklerinle bunu birleştiriyorum..hemen o fikrimden vazgeçiyorum. :KK73::KK73:
5 yas en az gerekli. Ortanca hep araya kaynar derlerya öyle olmuş seninkide..


Bana kalırsa herseyden az yemek az içmek en guzeli.. eski ben 7 8 baklavayi yemegin uzerine yerdim simdi 2 tane yiyorum yetmesi lazım diyip devam etmiyorum..az az herseyden tatmak lazım o kadar acligib ustune zaten tuyamazsin kendini durdurmak icinde azcik tatmak lazim.


Bende yarin temizlik yapcam ramazanda oda ayri bir dert oluyo. Birde benim minikkuş hiç gelemez süpurge sesine uyurkende uyanikkende acamiyorum yedi oda dipten duyup agliyor..bide rahatlatan ses derler:anne: onunde olunca hepsinden tadiyoruz yapacak bisey yok :KK66: en azla kurtardin mi bari
Genişletmek için tıkla...
Bence de azar azar nefsi körlemek gerek. Ama ben bazı şeyleri yeyince duramıyorum 5 kişilik yiyorumo_O
SchonerDuft .!.:
Iyi geceler kızlar sözde regli oluyorum çok tuhaf bir adet dönemi geçiriyorum acaba hamilemiyim düşüncesi doğmaya başladı :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Bi test yaptır bakalım canım. Allah gönlüne göre versin:dua:
 
munter .!.:
canimm gelemedim :KK43: Bir kac kez gelmeye calistim program acilmadi oyle boyle gecti zaman. Nasilsin? 69 u gormussun harikasinnn bayrama 67 olirsin bence belki de 66
Genişletmek için tıkla...
Canım benim keşke olsa ama bu sene orucu borçlanmayayım dedim başladım ama çooook yiyorum. Hiç kontrol edemiyorum. İftardan sonra sürekli canım bişeyler istiyor. Önleyemiyorum. İftarda zaten 5 kişilik yiyorum. Yani ben bayrama artıda girerim. İzne ayrılmak istiyorum cuma günü kiloma göre.
Kuzucukların diş derdi çok eziyetli olur hem kendilerine hem anneye Allah kolaylık versin canım. Özletme kendini uğra :KK15:
 
_Safiye_ .!.:
Okudum şimdi teşekkür ederim. Evet çok haklı 3 öğün yiyince insan aç gözlü olmuyor. Her gözünün takıldığını ağzına atmak istemiyor. Oruçtan sonra bi düzen kurmalıyım çünkü yediğime göre hiç kilo veremiyorum. Vücudumun dengesi şaştı galiba. Oruçta çok dikkat edemiyorum ama dünden beri iyi gibiyim az da olsa eksilmeler var. Oruç bitene kadar 110 altına düşsem bile sevinicem artık:).

Sanki daha önceleri bi kürtaj lafı geçmişti, sen miydin o canım?? Kürtaj ve düşük sonrası ilk adette biraz farklılıklar olabiliyor. Ama sen yine de bi dr a danış bence:)

Bu kadarcık mı???
Genişletmek için tıkla...

Evet bugün biraz sahurda az ve erken yedim ben iftar öncesi baygınlık geçirdim
Ama bugün daha güzel beslendim diyetisyenimin dediği gibi yedim
 
Kızceler napıyosunuz gıremedım dun dogruduzgun.
Menumu yazayım hemen SchonerDuft SchonerDuft
Sahur 3 5 yudum pıde peynır yarım bardak cay(az kalsın kalkamıyoduk 10 dkda atıstırdık hemen)
Iftar 1 kepce ezogelın corba
4yk taze fasulye
6 7 yk yogurtlu makarna
Kucuk pıdenın pıdenın 8de 1i
Ara 1 profıterol
2 fıncan cay
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
938
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X