Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

geçen aylarda bende öyleydim :) seni anlıyorum ama çalışmaya alıştıysan ev çok tehlikeli gelebilir
evde vakit geçirmeyi severim hem kız içinde iyi olur bi süre ben bakarım diyorum ama bir yandan da ev kredimiz var onu kapatmak lazım felan öle karışık bi durum
senin iş ne oldu kuzum çıkma işini erteledin mi?
 
05/11/2018 PAZARTESİ KİLO BİLDİRİMİ VE CUMA HEDEFLERİ


SchonerDuft 70,50 => 69,00


@bi-zuzu 55.1 =>54.6

@masal3487 61.4 => 60.5

@orkide1453

@_Silent Scream_

@Verano_porteno

@birazhuzur2008

@Buki_89

Sahihuban 68,5=> 67,5

@Nidsalii

@Nilar

@YILDIS

drdotty

@tgb1907[/USERVV
 
Eve ve kızına laışırsan kopmak istemezsin kızın açısından düşünürsün hep. kredi de ödüyorsan cidden zor olur .
ben bura ile anlaştım piyasaya da baktım tüm ilanları geri çektiler . Burası da zaten bırakmadı eğer istersem yine de iş bakacaktı bana ama madem öyle burda kalayım dedim
 
Kızlar menumu yazayım

Sabah bir tk kaşığı keten tohumu ve bir bardak limonlu su

Kahvaltı
1 dilim peynir
1 haşlanmış yumurta
6 zeytin
Roka
Bir tane sivri biber
1 dilim kızarmış tb ekmeği



Öğle 14.30
İki ızgara kuzu pirzola ve bol salata

Ara öğün
Bir mandalina 10 tane kadar çiğ badem

Aksam 18.30
Bir tabak yoğurtlu bal kabağı (içine 3 ceviz)


2 litre su 45 dk yürüyüş
 
Hayırlı akşamlar hanımlar bende zayıflamak istiyorum ama pek bişey yapmıyorum 25 yaşındayım 163 boy ve 69 hedef kilom 63
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…