Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Sabah
1 lokma ekmeğe 1 t.kaşığı kadar ballı fındık ezmesi
Ara 10.30 gibi
2 yk kadar haşlanıp kavrulmuş patates
2 yk kadar yoğurt
Öğlen 12:30 13:00 arası
1 patlıcan dolma 1 parmak büyüklüğü
4 tane kabak 1 parmak büyüklüğü
Etli ve nohutlu idi
Üstüne bolca limon sıktım
Ara
2 baklava mükellef getirdi
2 mandalina
Yarım portakal
Farklı zamanlarda
Akşam 18:00 gibi
1 yk pirinç pilavı
2 yk sulu patates etli
Ara
Yarım portakal
Yarım simit ballı
1 çay bardağı süt organik olandan

Çok yemişim kötü örneklerim var özür dilerim ama yazarsam belki düzeltirim zamanla
Suyu bayağı içtim şimdi kalkıp 1 bardak daha icicem
Spor yapamadım biraz yürüyüşüm oldu dklarina bakmadım gün sonunda karar değiştirip yaparsam diye eklemicem hemen
 
Bu aralar biraz ağrım var bide fazlasıyla ödem varüstüne birde hasta olcam sanırsam Şu an ateşimi düşürmeye çalışıyorum tek başıma Bu işler nasıl zor anlatamam evimde olsam böyle olmazdıminşallah kısa sürede toparlanırımsizler nasılsınız beni özledinizmii
 
Canım nasılsın.. istanbula mı döndün mü ..
Nasıl tek kalıyorsun sakın ayaklarını üşütme sıkı sıkı giyin ödem için de maydonoz , rezene , yeşil çay içebilirsin bol suyu da unutma
 
masal3487 .!.:
Menün güzel canım afiyet olsun,tüp bebek öncesi tavuk yemesen daha iyi olur canım
Genişletmek için tıkla...
Tup simdi yaptirmiyorum canim bir ay sonra simdi yapisiklik.olmasin die ilac kullanıyorum,tavuguda.protein diyet yapiyim dedim yiyemedim bulanti yapiy tiksiniyorim,etide yiyemiyorum disimlerimi fena rahatsız ediyo birazda ettende usandim bikkinlik geldi.. su.iki gun protein agirlikli besleniyimde odemlerim yaglarim gistin 77 kg gormek istiyorum..
 
Rakibem sen kendini toparla yavas yavas boyle duzelteceksin ins, yaz yediklerini yazdikca goruyo hatalarini birbirimizi uyaririz..
 
zuzuzuzu1234 .!.:
Kızlar sauna eşofman alacağım marka tavsiyeniz var mi
Genişletmek için tıkla...
Benimde var medikalden almistim cok kullanamadım ust tarafi nabizimi cok yukseltmisti carpintim olmustu,ama cok guzel terletiyo ust tarfi spor yaparken beni zorladı nefes bile alamamistim simdi hatırlattın bi deneyim yanliz kis gunu donarmiyim acep :))
 
Canim dikkat et agrin olur bir ay olsun cok dikkat et regl oldugunda rahim kendini iyilestirirmis gecmis olsun ustunu iyi giyin..
 
selcanmehmetcan .!.:
Sebze suyu derken canim ben brokoli kuru uyguluyorum rahimde yapisikligi ve tupleri aciyormus regl ken ara verdim tekrar kukkaniyorum simdi,sen nasil sebze suyu demistin varsa bi onerin.diyet icin deneyim tok tutmasi icin..
Genişletmek için tıkla...
ya bi alkali beslenme diye bişey varya orda sebze suyu öneriyorlar yediğimiz yiyeceklerin asit dengesini ayarlamak için
 
geçmiş olsun canım özledik tabi
 
Bence yine bi deneyin canim belki daha çok terlersiniz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
795
sevgnr
S
E
Amh değeri 0.89 ve daha 14 ile hamile nasıl kaldım
Yorumlar
4
Görüntüleme
777
ballimon
Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
32
Görüntüleme
4K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
1K
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
12K
Lyanna Mormont
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…