- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.041
maşallah nasıl düştün biraz anlatsan
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.042
Sağol bugün daha iyiyim eksilirim şimdiden 100 gram gitti :)
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.043
Kuru erik in faydası var mo3 kuru kayısı ve kuru erik ile günü kapatıyorum
İyi gecelerrrr
- 16 Şubat 2017
- 2.625
- 4.116
- 83
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.044
Gunaydin herkese bugün iyi hissediyorum kendimi sukur Cuma'ya eksili gireceğim insallah
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.045
inşallah canım spor ile çok kolay veriyorum bugün kendimi çok motivede hissediyorum 2,5 ayda spor ile 10 kiloya yakın verecem
sen tartıldın mı ? yeni liste yapalım . gözüne ne olduyok canım imkansız eşimi görmeyeli 3 ay oldu 2 aydır oluyorum bu ay gecikti muhtemelen ilaç iğne vs kullandım ondan olmuştur
ilaç kullanmak istemiyorum ya şu civanperçemini içeyim dediğin gibi gebelikte bilemedim kesin kararlı değiliz o konuda
gidiyorum kuzum dün gittim haftada 3 gitmeyi düşünüyorum bugün gitmicem gözüm çok kötü iş çıkışı doktora gidicem inşallah gözümde kötü bişey yokturspor listesini aradım ama bulamadım
meyve çok geldi menüne çiğ fındık eklesene günde 5 6 tane yiyebilirsin öğlen yemeğini beğendim akşamda az yemişsin hadi bakalım böyle giderse sabiti kırarsın
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.046
10 - 16 ARALIK SPOR LİSTESİ @SchonerDuft = > 110 +
@tgb1907 =>
@orkide1453 => 45+
@poncikbirgelincik =>
@zuzuzuzu1234 =>
@masal3487 =>
@Verano_porteno =>
@Buki_89 =>
@Nilar =>
@_Silent Scream_ =>
@Bir garip =>
@Karacamyerli =>
@Sevgiclk =>
@3cadianasi =>
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.047
LİSTEDE OLMAK İSTEMEYEN BANA BİLDİRSİN @drdotty SENİ LİSTEYE ALMADIM SPOR YAPABİLİYOR MUSUN
- 8 Eylül 2016
- 103.346
- 438.238
- 898
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.048
Inşallah verirsin canım sporu bırakmadan devam et o zaman. Tartıldım canım 53.3 Pazartesi 53.5 gelmiştiminşallah canım spor ile çok kolay veriyorum bugün kendimi çok motivede hissediyorum 2,5 ayda spor ile 10 kiloya yakın verecem
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.049
günaydın kızlar nasılsınız?
dün plates hocam ölçülerimi aldı belim 93 e düşmüş bacağım 59 a çıkmış üst baldırı nasıl inceltecem ben ya iyice şişko olmuş
@tgb1907 bugünkü khvaltımı senin usül yaptım 1 fincan türk kahvesi ile bakim dayanabilecekmiyim
dün plates hocam ölçülerimi aldı belim 93 e düşmüş bacağım 59 a çıkmış üst baldırı nasıl inceltecem ben ya iyice şişko olmuş
@tgb1907 bugünkü khvaltımı senin usül yaptım 1 fincan türk kahvesi ile bakim dayanabilecekmiyim
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.050
oo çok iyi -200 daha verirsin cumaya kadar
- 8 Eylül 2016
- 103.346
- 438.238
- 898
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.051
Inşallah bakalım canım,dün zıpzıp yaptın mı
- 8 Eylül 2016
- 103.346
- 438.238
- 898
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.052
Plates hocasının bir önerisi oldu mu bacak inceltme için canımgünaydın kızlar nasılsınız?
dün plates hocam ölçülerimi aldı belim 93 e düşmüş bacağım 59 a çıkmış üst baldırı nasıl inceltecem ben ya iyice şişko olmuş
@tgb1907 bugünkü khvaltımı senin usül yaptım 1 fincan türk kahvesi ile bakim dayanabilecekmiyim
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.053
yapamadım onun yerine 25 jamping jack yapabildim plates sonrsı 1 2 satte eşimle yürüdük avm de bacaklarım koptu resmenInşallah bakalım canım,dün zıpzıp yaptın mı
spor yaptıkça incelir dedi birde vücudun dengeli dedi hemen fark eder bende en çok göbek var bıngıl bıngıl sallanıyor ama o da bayağı şekillendi bir daha salona gittiğimde resim çekileyim öncesi sonrası yapayım olmazsa
- 7 Ocak 2018
- 27.559
- 80.008
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.054
Bilmiyorum ki canım atıştırmadık olsun diye yedim illa vardır yani
- 7 Ocak 2018
- 27.559
- 80.008
- 598
- 35
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.055
Kızlar günaydın limonlu sıcak suyumu içtim.. şimdi kızımı uyutuyorum birazdan kahvaltımı yapıcam
- 8 Eylül 2016
- 103.346
- 438.238
- 898
- 36
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.056
Güzel spor yapmıssın aksam ben 2000 zıpzıpda kaldım
Kesinlikle spora devam edersen düzenli yaparsan incelme oluyor canım, öncesi sonrası güzel olabilir 10 kilo verdiğinde bakarsın canım sporla daha cok vermis gibi görünürsün
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.057
ben de haftasonu alacam ölçülerimi bende de bu sefer bacak çok kalınlaştıgünaydın kızlar nasılsınız?
dün plates hocam ölçülerimi aldı belim 93 e düşmüş bacağım 59 a çıkmış üst baldırı nasıl inceltecem ben ya iyice şişko olmuş
@tgb1907 bugünkü khvaltımı senin usül yaptım 1 fincan türk kahvesi ile bakim dayanabilecekmiyim
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.058
Bana uyar ben yer sana yetisirimsen biraz daha ye bana yetiş yada ben biraz yemeyim sana yetişiyim
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.059
evet bu 3 haftada bir sıkılaşma oldu kilo da verdim tabi 72 yi görmüştüm şuan 70,10 yarına 69 görürüm cumaya 69,50 hedefim var bakalım.Güzel spor yapmıssın aksam ben 2000 zıpzıpda kaldım
Kesinlikle spora devam edersen düzenli yaparsan incelme oluyor canım, öncesi sonrası güzel olabilir 10 kilo verdiğinde bakarsın canım sporla daha cok vermis gibi görünürsün
aslında bacak inceltme hareketlerine bakmamız lazım akşam biraz araştırma yapıp video ekleyim
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #294.060
naptın kuzumBana uyar ben yer sana yetisirim
