- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.401
akşam yemeden dayanabildin mi
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.402
yatmadan önce süpür yatılacakmış, ham ipek kese ile duş alsan en güzeli ama her zaman uğraşılamaz tabi
- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.403
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.404
Yani klaaik canm direk önce aburcuburlardan uzak duruyoruz yani aıfır aburcubur,şekerli hiç bir şey yemiyoruz, hamur işi ve kızarmış gıdalar bol yağlı gıdalar yenmiyor birde bunlar her diyet için geçerli en önemli şeydir hemde sağlı için geçerli canm simiti de yarım yiyip peynir,yumurta vs. gibi doymaya çalisabilrsin yani karbonhidratida dikkatli kullan tatlm
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.405
evet sanırım alıştım artık uzun zamandır ilk defa diyet yapmaya başladım belkide onun verdigi motivasyonla hiç acıkmıyorum )
çok teşekkür ederim.
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.406
ağaç lifi kullanıyorum hemen hemen her banyoda kese yapıyorum zaten 5 dk yetiyor zaten keseye her zaman yapınca .
streç filme sarılması gerek diyende var olmazsa cuma akşamı yaparım cumartesi sabah spora gidicem üstüne spor yapmış olurum
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.407
kızlar yarın cuma tartı resimlerini çekmeyi unutmayın 
bildirimleri en geç 13:00 gibi yaparsanız listeyi paylaşmak bizim için kolay olsun
bildirimleri en geç 13:00 gibi yaparsanız listeyi paylaşmak bizim için kolay olsun
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.408
ne kadar vereceğini merak ediyorum . ben yptığımda 1,5 kilo verebilmiştim öylede kalmıştı
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.409
ne detoksu o ben de haftada bir günü detoks günü yapmak istiyorum her hafta
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.410
Teşekkür ederim kaptanımMerhaba arkadaşlar,
2. Takım kaptanı Akrepe yönelik olarak ortaya atılan iddia araştırılmış ve kanıtlara ulaşılarak gerekli incelemeler yapılmış ve sonuç olarak 2. Takımın kapatılmasına karar verilmiştir.
Cuma Zayıflama Yarışmamız öncelikle sağlıklı bir şekilde ve dayanışma ortamında kilo vermeyi hedeflemiştir. Takım kaptanları bu çerçeve içinde üyelerini motive etmekle yükümlüdür. Bazen aksamalar nedeni ile üye ile iletişimde sorun yaşanabilmesinden ötürü, iletişim bilgilerini isteyen kaptanlarımız olabilir. Bu zorlayıcı değildir, elbette ki her üye iletişim bilgisini paylaşmak istemeyebilir. Kaptan isteyebilir, ancak üyenin kabulü gerekir, kaptan zorlayıcı olamaz.
Ancak iletişim bilgilerini yarışma platformunun sağlıklı işleyebilmesi amacıyla alınıp, kişisel çıkarlar için kullanılması asla kabul edilemez. Bu kişisel çıkarın konusu, üstelik bir de zayıflamaya yönelik bir ürünle ilgili ise ortaya bir de etik açısından ciddi bir sorun çıkmaktadır: Yetki kötüye kullanılmıştır.
Sonuç olarak, başta da söylediğim gibi 2. takım kapatılmış ve yönetim kadrosunun yetkisi alınmıştır.
Bu yazı bilgi vermek amaçlıdır, herhangi bir polemik başlatmaya ve diyaloga elverişli değildir. Bu nedenle de konu kapatılmıştır.
Bilginize,
Arkadaşlar yukarıdaki mesajı Seabahar yayınlamıştır. Tekrar tekrar konuyu paylaşmış yetkilileri meşgul etmiş olmamak adına alıntıyla değil kopyala ile aktarıyorum size bu bilgiyi
SchonerDuft
blonde ambition
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.411
Ben tam şu saniyede 1 litreye tamamladım
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.412
aslında bende düşündüm ama çokta sağlıklı olmadığına karar verdim sonra burcu 65a n altına 1,5 ayda nasıl düşeceksin diyorum çünkü zor veriyorum . seni de teşvik etmek istemiyorum ama yaparsan katılırım sanırım sana hafta da 1 ise
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.413
Selam bayanlar bugün 1.5 lt aleo verali suyumu içtim yulaf lapami yedim arada bir buçuk haşlanmış yumurtamı salatalık domatesimi yedim şuan bakımdayım kuaförde öğlene ne yerim bilmiyorum akşama da yarın için yulaf yapası yemeği düşünüyorum ki zayıflamış olayım 3 gündür spor yapamıyorum moralim çok bozuk
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.414
selamlar, diyetisyene bir ay önce gtmeye başladıgımdan bu yana 6 kg verdm geçen hafta gttgmde hiç kilo vermedgmi görünce bana 3 günlük bi prograam hazırladı bundada 3 gün boyunca akşamdan hazzırlanmş geryfurt ve ceviz suyu , sabah kmyonlu su , ve yazdıgım menü birde maydnz tarçnlı elma sirkeli su var bu hafta başndan beri hiç tartılmadım daha dogrusu tartım bozuldu yoksa duramazdım ) bugün gelicek baskülm . bende çok merak ediyorum kaç kilo verdgimi ))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.415
benimde bir lt oldu sanırım.
- 25 Haziran 2011
- 4.767
- 6.211
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.416
Kızlar, spor olarak evde mi spor yapıosunuz ne uyguluyosnz
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.417
cnm haftada bir vücudu şaşırtsam diye dedim bu yıl ciddi ciddi gitmiyor kılolarm eskiden iki gün dikkat etsem giderdi
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.418
ceviz ve greyfurt ayrı ayrı mı o kısmı anlamadım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.419
bir tane tüm greyfrt orta boy v 2 tane ceviz içi akşamdan yarım litre suda bekletip kalkr kalmaz içiorum .
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.420
HMM SUYUN İÇİNE GREYFURT DİLİMİ VE CEVİZ EKLİYORSUN ÖYLE Mİ DOĞRU MU ANLADIM:d
Benzer Konular
- Kilitli
