- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.361
gizem e ne oldu öyle 
bdv kurbanımı oldu
bdv kurbanımı oldu 
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mayıs 2007
- 8.283
- 1.848
- 723
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.362
sabah tartıldım 97,5
- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.363
Arkadaşlar benim organic ve sağlıklı takıntımı bilmeyen kalmamıştır herhalde, uzun süredir göbek ve basenlerim için inceltici bişey yapmak istiyodum , aslında bir deneme girişimim oldu pul biberli yakan bişey ama kullanamadım bir sürü yağım da çöp oldu, onu bi yakınıma verdim benden bayağı kiloluydu çok memnun kaldım dedi ama acı olunca ben süremedim, tarif marankidendi..her neyse şimdi kafur, viks ve İngiliz karbonatlı bi inceltici yapcam, yine bir arkadaş tavsiyesi üzerine o çok memnun kalmış, bakalım nası bi faydası olacak, birde ipek kese aldım göbek ve basen bölgem için bakalım paylaşırım gelişmeleri..yapmak isteyen varsa diye yazdım:)
- 10 Mayıs 2007
- 8.283
- 1.848
- 723
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.364
evet canım duyan inanmıyor 98 kg olduğuma
çok kere diyetisyene gitmiştim neyi nasıl yapacağımı öğrendim sanırım
insülin direnci olduğu için şekerden yoksun
3 ana öğün 2 ara öğün planlıyorum.
spor ile hiç aram yok idi ama artık olacak mecbur
her gün eliptik yapmayı düşünüyorum dün başladım hatta
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.365
akşamki bulguru 4 yk denk getirirsen kalori tam oturur . patlıcanın içinde mutlaka prirnç vardır pirincin kalorisi bulgura göre daha yüksek.
- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.366
- 10 Mayıs 2007
- 8.283
- 1.848
- 723
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.367
ay inşallah yaa
2. bebeği istiyoruz bir de doktor da kilo vermen lazım dedi
- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.368
herhâlde :)gizem e ne oldu öyle
- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.369
tabi canım çocuktan ziyade kendi sağlığın için sen sağlıklı olacaksın ki bebek sağlıklı olsun, kilolu gebelikler hep riskli Allah korusun
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.370
çatlaklara çözüm var mı ? özellikle göğüs ve popo bölgesi için .
vicks ve ingiliz karbonatım var kafur ne onu bilmiyorum yağ yakıyor değil mi inceltirken
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.371
bölgesel de çalış mutlaka kilo verirken biçimli vermiş olursunevet canım duyan inanmıyor 98 kg olduğuma
çok kere diyetisyene gitmiştim neyi nasıl yapacağımı öğrendim sanırım
insülin direnci olduğu için şekerden yoksun
3 ana öğün 2 ara öğün planlıyorum.
spor ile hiç aram yok idi ama artık olacak mecbur
her gün eliptik yapmayı düşünüyorum dün başladım hatta
- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.372
evet ben de de kafur yok, özellikle portakal kabuğu görünümü ve çatlatlara iyi geliyor diyolar, bir deneyelim bence kafur ucuz bişeymiş zaten aktardan alırız
- 25 Haziran 2011
- 4.767
- 6.211
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.373
dikkate alacağım çok teşekkür ederim :)
- 10 Mayıs 2007
- 8.283
- 1.848
- 723
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.374
silindir gibiyim
orantılı her yerimde kilo var.
verince de her yerden gidiyor
biraz hafifleyip hareket kabiliyetim artarsa dediğin gibi bölgesel hareketlere de başlarım.
- 10 Mayıs 2007
- 8.283
- 1.848
- 723
- 39
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.375
ilk gebeliğimde de 93 kg idim.
10 kg aldım 103 ile doğurdum
40 ım çıktığında 93 e inmiştim sonradan aldım 7 kg
gebelikte de dediğin gibi tansiyon şeker sürekli doktorlardaydım
allaha şükür bir sıkıntı olmadı
- 5 Ocak 2017
- 785
- 2.123
- 113
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.376
ne güzel hiç bilmiyordum , hep gebelikte kilo problem derler demek ki canım herkes için geçerli değil
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.377
Canm bazı bünyeler resmen sporsuz asla veremiyor bende onlardan biriyim eliptik harika canm yurus vs. Sıkıcı gelebiliyor insana ama eliptik çok eğlenceli sıkılmadan kilo vermene destek oluyor booollll su iç canm10 dk hiç zorlamadı canım
ara ara yapıyordum zaten vücut alışık
spor yaptığım zaman iştahımı daha iyi kontrol ediyorum
spor yapmayınca amaan ye gitsin diyo içimdeki şeytan
bende kondiayon bisikleti yapiyorum burda bir arkadas daha eliptige basladi yeni aldi oda canm hep beraber yaparız
- 17 Ağustos 2016
- 38
- 55
- 38
- 38
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.378
dünki menümü yazamamıştım:)
Sabah kahvaltısı;
1 simit 1 üçgen peynir yeşil çay
Öğlen;
1 kase çorba 1 dilim ekmek 2 dilim bal kabağı tatlısı
Akşam;
1 tabak lahana yemeği yarım dilim ekmek , 1 tane çikolata:)
Sabah kahvaltısı;
1 simit 1 üçgen peynir yeşil çay
Öğlen;
1 kase çorba 1 dilim ekmek 2 dilim bal kabağı tatlısı
Akşam;
1 tabak lahana yemeği yarım dilim ekmek , 1 tane çikolata:)
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.379
toz hali ile alacağız dimi. ölçülerini biliyor musun ? nsıl uygulayacağız bugün ya da yarın alayım çatlaklarım gözüme dün çok batmıştı . deneyelim tabi hiç zaman kaybetmeyelim .
heryerden gitmesi çok iyi benim göbekten çok az gidiyor yüzüm hemen çöküyor malesefsilindir gibiyim
orantılı her yerimde kilo var.
verince de her yerden gidiyor
biraz hafifleyip hareket kabiliyetim artarsa dediğin gibi bölgesel hareketlere de başlarım.
- 12 Aralık 2016
- 9.801
- 13.057
- 248
- 28
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #295.380
günaydın kızlarrrr kaç gündür yoğundum gelemedim dışardaydım çoğunlukla bugün geldimmm ama çok hastayım boğaz ağrısı öksürük 
Benzer Konular
- Kilitli
