Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

***14.Takım 604.Etap ***

Masal3487 (58,50/58.3/-0.2/%0.34)
Buki_89 (67,8/66,2/1,6/2,36%)
orkide1453 (63,70/63,0/0,7/%1,1
Verano_porteno (58.50////%)
Ponçikbirgelincik (65,4///%)
drdotty(75,10/74,3/0,8/%1,07
Sevgiclk (77,40/74,8/2,6/%3,36
Kmsl Hnd (68,40/67.8/0,6/ 0,9)
gokyuzundekiturna( 76,70 /// %)
Gizembetulyusa(96,90 /95,50//%) izne ayrılmak istiyor
Milana firuze( 69,10/ 67,90/1,2/1.7 %)
nihaaal (68.1/67.3/0.8/%1.17)

14.Takım ortalaması: %
 
MİNİK ADAYLARIMIZ
604.ETAP
buzmavileylak (64,50///%) B.tarihi 19/12/2018 B.Kilosu : Hedef :56,00
ELF_LR35 (/101,70/100,50/1,20/%) B.Tarihi :20/12/208 B.Kilosu : Hedef :
3cadianasi (80,0///%) Bşl.T:27/11/2018 Bşl.K:85 Hedef:65
sedoga (57,00///%) B.Tarihi : 25/12/2018 B.Kilosu:57,00 Hedef K: 51,00
yellow girl (71,50/sabit/ %) B.Tarihi : B.Kilosu Hedef K: ( nick değişliği :mirafatos / 1.Takımdan izne ayrılan üye döndü 572. Etap
Ocean (96,70/%) B.Tarihi:26/12/2018 B.Kilosu:97,50 Hedef K: 75
Yasii_ (76,90///%) B.Tarihi:28/12/2018 B.Kilosu:76,90 Hedef K:65,00
sena zeynep (65,00/64,50/0,50%)B.tarihi:27/12/2018 B.Kilosu:67,70 Hedef K:55,00
cumion (55,70//%) B.tarihi:27/12/2018 B.Kilosu: 55,70 Hedef K:50

Kart Minnaklar

tgb1907 (66.7//%
SchonerDuft (69,90/69,60/0,30/%)
Sahihuban (66,20///%)
 
***14.Takım 604.Etap ***

Masal3487 (58,50/58.3/-0.2/%0.34)
Buki_89 (67,8/66,2/1,6/2,36%)
orkide1453 (63,70/63,0/0,7/%1,1
Verano_porteno (58.50////%)
Ponçikbirgelincik (65,4///%)
drdotty(75,10/74,3/0,8/%1,07
Sevgiclk (77,40/74,8/2,6/%3,36
Kmsl Hnd (68,40/67.8/0,6/ 0,9)
gokyuzundekiturna( 76,70 /// %)
Gizembetulyusa(96,90 /95,50//%) izne ayrılmak istiyor
Milana firuze( 69,10/ 67,90/1,2/1.7 %)
nihaaal (68.1/67.3/0.8/%1.17)

14.Takım ortalaması: %


poncikbirgelincik Verano_porteno bildirimini bekliyoruz canım
 
orkide1453 .!.:
ben o tarz ne kadar karar versem olmadı cnm en iyisi sıkmadan az yemek yasak yememek ve spor grup olarak başaracağız bu sporla bence
Genişletmek için tıkla...
Evet canm bende hep oyle bir seyler deneyince ters tepiyor benim ancak az yemek ve sporla gidiyor canm zaten diyet yapa yapa bunye alıştı artk ondan spor olmasa diyete asla kilo veremiyorum ben spor sayesinde veriyorum sağlıklı ve az yemek + spor ile yavaş yavaş gidiyor tatlm aslında bazen anlık stres oluyorum ama zonrasında da daha iyi oldu diyorum çünki ani ve hızlı kilo kaybı ile yüz çőkebiliyor deri çok gevşek sarkık gőrűnebiliyor deformasyon olabiliyor en azından onlardan korummus oluyoruz yavaş yavaş sporla verildimi sarkmadan batta dahada sıkılaşarak verirriz cildimizde aksine daha da güzellesir zaten bőyle devam aslında haftalık 600grm gitse bana yeter yaza kadar çok gűzel olur
 
SchonerDuft .!.:
artılardan kurtulmakta bir başarı denemiş oldun aklında kalmadı en azından dimi :)

kontrol etmemiştim ne zaman girdiğini sağol canım uyarın için
Genişletmek için tıkla...
Sağol canm desteğin için artk bir daha aynı hataya dusmemem lazm çűnki hiç fayda gőrdűğűm olmadı zaten ancak haftamı boşa gőtűrűyor başka diyet denesi artk bana yasak sağlıklı ve az yemek +spor ben bundan çıkmıycam bidaha
 
Zipzip- .!.:
Cıkmam canım zaten diyet modunu bozmadım az yiyorum diyetten cıktım deyip yemeklere sarılmadım ,sadece spor yapmadım bu hafta ama bugun itibari ile baslıcam yine ,
Senin kilo durumu nasıl canım
Genişletmek için tıkla...
ooo çok iyi o zaman diyet moundan çıktın mı arkası geliyor zaten .
spor bir yaşam biçimi zaten bırakmak çok zor sevince.
69,60 çıktım bugün regli şişliğim var sanırım hesbıma göre 68,90 olmam gerekyordu
her zaman canım :)
vücudunu tanıdıysan biliyorsan onun dışına çıkmamak her zaman daha iyi
 
Valla diyeti bırakan abartıp cook kilo alıyor burda gördüklerim öyle oldu o yüzden bırakmıyorum,sporuda yapmayinca bir eksiklik hissediyorum hem vücudum sekillenir biraz :))
Reglin etkisi vardır o zaman haftaya daha güzel eksiler gelir inşallah
 
ÜYE İZİN HAKLARI

1)Cuma Zayıflama Yarışması Takımlarına yeni katılan üyeler, takım listesine girdikleri tarihten itibaren 2 ay süre ile izin kullanamaz. Ancak belirtilen süre içerisinde üyenin hamile kalması, doğal olarak izne ayrılmasını gerektirecektir, ilgili etap bildiriminde üyenin hamilelik gerekçesi ile izne ayrıldığı belirtilmelidir.


@SchonerDuft
Canım @Gizembetulyusa izin kuralına uyuyor mu yarışmaya ne zaman dahil oldu sanırım 2 ayı tamamlamadı izne ayıramayız SchonerDuft
 
***14.Takım 604.Etap ***

Masal3487 (58,50/58.3/-0.2/%0.34)
Buki_89 (67,8/66,2/1,6/2,36%)
orkide1453 (63,70/63,0/0,7/%1,1
Verano_porteno (58.50////%)
Ponçikbirgelincik (65,4///%)
drdotty(75,10/74,3/0,8/%1,07
Sevgiclk (77,40/74,8/2,6/%3,36
Kmsl Hnd (68,40/67.8/0,6/ 0,9)
gokyuzundekiturna( 76,70 /// %)
Gizembetulyusa(96,90 /95,50//%) izne ayrılmak istiyor
Milana firuze( 69,10/ 67,90/1,2/1.7 %)
nihaaal (68.1/67.3/0.8/%1.17)

14.Takım ortalaması: %
 
İNŞALLAH Y SIKILDIM AYNI KİLOLRDA OLMAKTAN AÇIKÇASI .
o gördüklrinden biride benim bırakınca irek kilolar geldi
sen en güzel yerdesin şimdi spor ile şekllendirme en çok motive olduğum şey D:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
10K
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
9K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
mucize_bebek
N
Hamileliğim çok sıkıntılı geçiyor. Benzer durumlarda olan var mı?
Yorumlar
13
Görüntüleme
3K
emineblt1
E
L
Kalça çıkıklığı
Yorumlar
0
Görüntüleme
290
Lila2455
L
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…