- 14 Temmuz 2013
- 6.171
- 14.100
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.821
Şimdi gördüm canım. 75 ya da 76 da sanırım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.822
İYİYİM kuzum diyete devam
67yi gördüm pınar mucize gibi seneler sonra başardım Bide 5 yaşı da var bunun ayyy bida çocuk mu tövbe yarabbiminatlaşmaları tutturmaları çok arttı ondan önce kendimi eğitmwm lazm haklısın canım çok sinir oluyorum huyuna gidemiyorum sabah küstüm mesela ona snra barıştık
Ay büyükler anlatıyo zaten çocuklar uyusun diye bol bol veriyolarmış iyi alkolik yapmamışlariçki çikolatadan daha beter canım ya tut kendini
şimdilik küvetle idare ediyorz ama aklımda şişme havuz almak var ya ama tamamen uyuzluğundan yaptı hiç bişey yok oyun oynuyodu uykusu geldi yuvarlanmaya başladı emerek uyuyo gel diyom emzireyim istemiyo tepiniyo son zamanlarda uyurken hep aglıyo bütün gecede huzursuzdu iikence çektim annemlere geldim şimdi oynuyolar beraber kafa dinliyorm bende anasonuda kendime deniyim bi olmadı onada bi kaç fırt veririm
Aslında fazlasıyla sakin bi çocuktur içine kapanık olmasından korkuyodum ama cinnetlere geliyo bikaç gündür
Ay maşallah canım vücudun çok zayıfmış aslında bütün kilon basende bölgesel hareketler yap bol bol diyetinin yanında
Doğum günü kutlu olsun o zaman canımmdeme ya valla iki ay rahat etmek yok ya sendromun üstüne bide diş eklendiyse nerelere kaçıyım ben ya küçükkende ishal ateş çok oluyodu
arada sende içir canım bu kadar gergin bir yapısı varsa sende rahat edersin çocukta uyur azcık.
evet yaa haziran ayı boyunca sürekli içtim durdum
hmm o zaman bol bol sürmesi lazım
ucukgenclik
' in diğer bölgeler muhteşem zaten kas yapmaya çalışsa yeter ona
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.823
blonde ambition
76.sayfa
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.824
Görmeden önce bulamazken yazmstm onu canm sağol sonra gördüm ve yorumladım
ucukgenclik
sonra ki yorumumu görmemişsin ama bir çok arkadaşta bana katildi kesinlikle hedefini değiştir canım 55 diil 59 bile sana olmaz yani fotonu görünce hedef kilona şok oldum inceciksin sen zaten sadece azıcık basen var ki kızlar tavsiye ettiği gobi kas artırırsan kilo artıda olacak bas3nin erişe bile kas ağırlığından dolayı gene kilo düşüşü fazla görünmez yani bu durumda s3n niye 12 kilo aşşağı bir hedef yazdm canım senin boyundakiler zaten 63 de mezun oluyor sen kasta artrircaksan 65 de iyi olur zaten basen dışın da inceciksin artk kiloya takılma ve direk hedef rakamını degistirmemiz şart diye dusunuyorum
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.478
- 548
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.825
Vay caninaİYİYİM kuzum diyete devam
arada sende içir canım bu kadar gergin bir yapısı varsa sende rahat edersin çocukta uyur azcık.
evet yaa haziran ayı boyunca sürekli içtim durdum
hmm o zaman bol bol sürmesi lazım
demek ki ara vermen gerekuyoms birz dinlenmen gerekiyomus hadi geriside gider insallahhhh
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.826
kızlar akşam kiraz sapı kaynatsam sabaha ödemsiz uyanır mıyım bu hafta hep şiştim korkuyorum
tugbaFB
diyet de bozmadım spor da yaptım
tugbaFB
diyet de bozmadım spor da yaptım
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.827
500 gram eksideydin canım artıdamısın ki?kızlar akşam kiraz sapı kaynatsam sabaha ödemsiz uyanır mıyım bu hafta hep şiştim korkuyorum
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.828
Bu sıcakta nasıl spor yapılır onu düşünüyorum ..
38 derece
38 derece
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.829
evet artıda görünüyordum bgn moralim bozulmasın diye tartılmadım ilaç içmiştim ya dün sırf ödem yapmasın diye ilaç içmedim bgn de içmedim sabahları şiş uyanıyorum ayakkabı ve yüzük sıkıyor bikaç saat sonra normale dönüyor erken kalksam tartılana kadar zaman la iner mi bi duş falan alsam sabah
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.830
şunu da söyleyim pazartesi 8 gibi tartıldım o da eksi görünmemde etkili olabilir mi ama benim sorunum sabahları şiş uyanmam kabızlık da yok
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.831
Denicem canım ayy o kadar içtiysen zayıflaman çok iyiİYİYİM kuzum diyete devam
arada sende içir canım bu kadar gergin bir yapısı varsa sende rahat edersin çocukta uyur azcık.
evet yaa haziran ayı boyunca sürekli içtim durdum
hmm o zaman bol bol sürmesi lazım
Bende anane evinin nimetlerinden faydalandım
1 saat cardio
4 dakika da plank yaptm
2500 adımlık ufak bi yürüyüşümde var
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.832
Kansızlık önemli bir sorun. Demir kırmızı kan hücrelerinin oksijen taşımasını sağlıyor. B vitamini de çok önemli. En yoğun kaynak dalak ve ciğer. Dalağı mangal, ciğeri de şiş olarak tavsiye ederim yemekte zorlanırsan eğer. Açık fazla ise dodeksi ihmal etme. Çünkü 1 aylık demir depolarının dolması gerekir.Bu sabah annemle babam benim kan sonucumu almışlar. Onca ilaca rağmen hala demir, b vitamini, kansızlık devam ediyor. Bir hafta hergün iğne tedavisine başlıycakmışız. Sinirim bozuldu.
Bir hafta boyunca her gün dodex iğne. Sonra haftada bir. Ekstra gene ilaç.
Günde iki bardak şekerli süt iç dedi kahvaltıda. Şekerli ne alaka anlamadım. Yumurta, peynir, balık, et bunları tüket dedi. B12 eksikliği için. Babamda diyetisyene muğlaya gideriz dedi. Ayyyy bugün zaten restaurantta üstün ince bacaklar kalın dediler sinirimde bozuldu.
- 7 Ağustos 2011
- 14.263
- 14.668
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.833
2016 turkiye güzeliydi sanrm bu kizin bu fizik ne ya insan görünce acliktan ölesi hicbirsey yemeyesi geliyor
- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.834
Canım valla bişey diyemiyorum ki sana bu konuda
Mesela mavi kilo veremiyorum dedi, dedim bi bakıyım niye verememiş baktım hataları vardı söyledik düzeldi ama sana öle bişeyde yapamıyorum ki baştan beri diyorum orkide menülerini yaz orkide menülerini yaz diye ama sadece 1 kere menü yazmışın oda 2 hafta önce
o nedenle şu an bence yapabileceğin bişey yok bu saatten sonra yapacağın kirazsaplı suyu sabah erken saatte atamayıp extra artı olmana sebep olabilirsin
Ayrıca sağlığın için o ilacı içmen gerekiyorsa da iç canım zaten içmesende şişiyormuşun
- 21 Mart 2012
- 29.919
- 51.877
- 798
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.835
evet ya dolu dolu yedim içtim ama sürekli yürüdüm hareket çooktu . 65 e çok az kaldı şükürVay canina
deli gibi içtim yaDenicem canım ayy o kadar içtiysen zayıflaman çok iyi
Bende anane evinin nimetlerinden faydalandım
1 saat cardio
4 dakika da plank yaptm
2500 adımlık ufak bi yürüyüşümde var
tugbaFB
gördü yediklerimi saymıyorum 1 haftadır temizim süpermiş sporun tebrik ederim
- 23 Haziran 2014
- 5.094
- 10.843
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.836
evet cnm haklısın menü yazamıyorum ama inan haftasonu bile bozmadım bu ödem problemim için olmadı doktora gidicem dönem dönem oluyor reglken mesela ödemim olmadı sonra oldu neyse öyle ya da böyle vercem kıloyu artık teşekkür ederimCanım valla bişey diyemiyorum ki sana bu konuda
Mesela mavi kilo veremiyorum dedi, dedim bi bakıyım niye verememiş baktım hataları vardı söyledik düzeldi ama sana öle bişeyde yapamıyorum ki baştan beri diyorum orkide menülerini yaz orkide menülerini yaz diye ama sadece 1 kere menü yazmışın oda 2 hafta önce
o nedenle şu an bence yapabileceğin bişey yok bu saatten sonra yapacağın kirazsaplı suyu sabah erken saatte atamayıp extra artı olmana sebep olabilirsin
Ayrıca sağlığın için o ilacı içmen gerekiyorsa da iç canım zaten içmesende şişiyormuşun
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.837
Spor salonunda klima yokmu canım ? Benim aletler evde klima da açık ondan fark etmiyorBu sıcakta nasıl spor yapılır onu düşünüyorum ..
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.838
Eki Görüntüle 2285191 Eki Görüntüle 2285192
2016 turkiye güzeliydi sanrm bu kizin bu fizik ne ya insan görünce acliktan ölesi hicbirsey yemeyesi geliyor
Ayy bence inanılmaz kötü 
en beğenmediğim vücut tipleri yazık ya hiç kasları yok kollar bacaklar sıpagetti gibi göğüs sıfır ve bu derece zayıflığa rahmen karınlar dümdüz diil göbekleri çıkıntılı ve bukadar zayıf iken bile göbek çıkıntısı iyice itici duruyor sıfır seksy lik üstelik ilk resimdekinin bel oyuntusu da yok düz bel tüm itici bulduğum herşey bir arada ama zevkler değişken işte sen beğenmişsin zaten güzellik yarışmasında güzeller secilmiyor bu artk herkesin bildiği birsey sonunculuga girenler genelde en güzelleri filan oluyor ama onlar eğitimden ,yeteneğe,genel-kültür e çok geniş yelpazeleri var kriterlerin ve en önemlisi yürüyüş ve yürür ken kıyafeti askı gibi taşıyabilmek zaten yani bunlar askı dır kıyafet ne çıkmalıdır ondan kadınlar öne çıkmıyor yok gibiler sadece kemik var
Son düzenleme:
- 8 Mart 2019
- 1.866
- 7.090
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.839
Sağol canım sevindimm istiyosan arada sırada tek tük içersin ama unutma bira göbeği diye bişeyde varevet ya dolu dolu yedim içtim ama sürekli yürüdüm hareket çooktu . 65 e çok az kaldı şükür
deli gibi içtim ya
süpermiş sporun tebrik ederim
- 14 Temmuz 2013
- 6.171
- 14.100
- 448
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #319.840
Şuan çok mutlu oldum. Ben 55 kiloyu hiç görmedim. 12 yaşlarımda falan o kiloyu gördüm. Hep hayalim o kilodaki kadınlar.Canım basenin de olmasa ideal kilona gelmişsin diycem okadar iyi zayıflamışsın bel inceliğinde çok iyi karnında düm düz olmuş maşallah❤ sadece baseni eriysen tamamsın yani sende diğer uzun boylu arkadaşlar gibi 62-63 olduğunda tam ideal kiloda olacaksın canım bundan sonrada sadece direk basen çalışarak diyete devam edip basen den 4kilo versen bitti bu iş
ben senin hedefe niye 55 yazdığını anlamadm hatta şok oldum yani bu incelikle üstüne 12 kilo daha verirsen bence çok kötü olur şuan bile üst bedenin de 1 kilo bile fazlalık yok ve bacakların çok çok kalın olsa tamam 10 kilo ver dicem de öle bir bacak diil ki onlarda normal sadece direk basenin var senin onlar da fazla fazla 2şer kilodan 4kilo etsin yani bilmiyorum kızlar sizce de bu vucutla iken 10-12 kilo vermesi fazla diil mi ?
Benzer Konular
- Kilitli
