- 14 Temmuz 2016
- 4.061
- 9.973
- 158
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #320.021
Tamam kuzum
Tamam kuzumcanım minik aday listesinden direk kopyalayacağız ben onu sabah düzenledim
cnm son listeyi kopyalayıp yüzdeni hesaplar mısın?Bu hafta 77.6
htc71
Hiç mutlu değilim3 haftadır sabit kalıp bu mudur yani verdiğim rakam . Sinirlerim çok bozuk... 3 haftadır 78 inip çıkıyor ine ine sadece 77.6 ya inmiş ayrıca tartı 77,2 yi gösterip 77,6 ya geri çıkıyor her tarrtildigimda . 77,2 de biraz kalıp geri 77,6 ya çıkıyor sınır oldum ya offff .
Ne zor kilo vermek ya gıdım gıdım ittiriyorum resmen çok bunaldim
***14.Takım 629.Etap***
yellow girl (63.2///%) 626.etap izine ayrilan üye geri döndü.sabit
Mavi95 (78.4///%)
berkas (62.9/62.2/0.7/%1.11)
ucukgenclik (66.8/66.6/0.2/%0.29)
orkide1453 (61.5///%) sabit
dugi (57.0/56.7/0.3/%0.53)
kaptinn(61.0/59.8/1.2/%1.97)
Silent Scream (71.5/71.2/0.3/%0.42)
14.Takım Ortalaması :
yüzden %1.02 yapıyor ama diğer arkadaşların yaptığı gibi alıntılayıp kendi isminin boşluklarına yazacaksın bu değerleri%1.0 ( dogrudurvumarim.hesap )
Gecen hafta 78.4 bu hafta 77.6 fark 0.8 kg
***14.Takım 629.Etap***
yellow girl (63.2///%) 626.etap izine ayrilan üye geri döndü.sabit
Mavi95 (78.4/77.6/0.8/%1.02)
berkas (62.9/62.2/0.7/%1.11)
ucukgenclik (66.8/66.6/0.2/%0.29)
orkide1453 (61.5///%) sabit
dugi (57.0/56.7/0.3/%0.53)
kaptinn(61.0/59.8/1.2/%1.97)
Silent Scream (71.5/71.2/0.3/%0.42)
cakilinannesi (79.8///%) Yeni uye başlangıç tarihi:18.06.2019 Baslangic kilo:84.7 Hedef : 50
14.Takım Ortalaması :
tabi ki at sorulur mu kuzum motive olayım yarın full dışardayım öğlen kuzenlerle akşam da arkadaşla takılacaz sabah dişçiye gidecem . ben öğlen ve sabah toplamda ne kadar yediğimi hesaplamadım ama az yiyorum zaten yumurt yemiyorum yeşilliğin kalorisi düşük .olur kuzum neden olmasin hem kalori cok düsük oldugu icin kiloya baya etkisi olur
ben Sabah ve öglen yapmayi düsünüyorum is günleri
Sabah mesela toplamde 200 kalori ve öglende 200 kalori istersen Sabah yanina 2 yumurta yiyebilirsin öglende bir dilim tb ekmegi hepsi bilrikde bile 300 kalori yapar bi ögünde ve bu cok iyi 600 kaloriyle sabahi ve öglleni bitirmis oluosun… bana iyi geldi ve diyorumya gercekten göbis dümdüz oldu resim yollarim istersen :) belki motive olursun
ederim canım yardım saat 15 gibi listeyi kontrol ederim istersenizde paylaşırım 2 kişi kaldı çakılın annesi listeye gelecek birde mavi bildirim yapmamış sanırım . ara arada girerim zaten aday listesi içinCanım çok geçmiş olsun bende işle ilgili bir görüşmem var ona gidicem hazırlanıyorum 12de ama 13-14 gibi işim bitmiş olur diye dusunuyorum canım elimden ne gelirse yapicam ama çok hakim diilim biliyorsun ondan kendime çok güvenemiyorumhtc71 ve SchonerDuft 'ün da desteğiyle hallederiz canım tabi SchonerDuft yardm etmek istersen yani bu arada htc71 nerelerdesin?
valla kuzu yediklerim az değil öğlen sebze akşam protein yiyorum ara öğünüde kısıyorum elimden geldiğince ama hareket yok bu araAz yiyince mi oluyo acabs bu wc sorunu bnde artik hic olmuyodadoktora gttin mi ilac verdi mi mantar icin
yüzden %1.02 yapıyor ama diğer arkadaşların yaptığı gibi alıntılayıp kendi isminin boşluklarına yazacaksın bu değerleri
sabitse ortalamayı düşürmesin haftaya eksi olarak girsin. genelde sabit dönüşlerde almıyoruk lşisteye zaten.SchonerDuft kuzum şimdi yellow izinden sbt döndü listeye girebiliyor mu?
kurallarda eksi gelen, artı gelenlerle ilgili kural var ama sbt belirtilmemiş
Tamamdır canım yazdım ama tekrar yazim buraya.
geçen hafta 55
bu hafta 54,6
yüzde 0,73
Buraya degil kizlar listeye adinizin karsisinda olan bosluklara yazmaniz gerekiyor94.4
93.3
fark 1.1 yüze 1.16 doğru mu hesapladım bilmiyorum
evet canım bende alınmıyor diye biliyordum da sana sorayım dedimsabitse ortalamayı düşürmesin haftaya eksi olarak girsin. genelde sabit dönüşlerde almıyoruk lşisteye zaten.
Canım moralini bozma pazartesi eksi görürsün yine 800gr vermişsin bundan sonra daha güzel giderKızlarya moralim.cok bozuk 3 haftadır 78,2 78,4 78,5 kilolarım.hep böyle kaldı bugünde 77,6 . Çok moralim.bozuk. 77,0 bekliyordumbianda düşüş olur dedim.ama olmuyor o olmuyor olmuyor
Ben en az sabit olunmali diye biliyorum ama birde Sabitse ortalama sabit olmuyormu sabit le ortalama nasıl düşüyor canım onu anlamadmsabitse ortalamayı düşürmesin haftaya eksi olarak girsin. genelde sabit dönüşlerde almıyoruk lşisteye zaten.
Canm belkide 1kilo verdim bilmiyorum reglem hala gelmedi onun ödemine rahmen sabit olduna göre regle sonrası kilom çıkacak ama almayın boşver çokta önemli değil menü filan paylaşmaya gerek kalmaz daha rahat olur belki sık giremem zaten şuara en iyisi ben bir kaç hafta listeye girmeyeyim zaten 61 ler de mezun olabiliyorum olmadı direk ozaman girer mezun olur çıkarımevet canım bende alınmıyor diye biliyordum da sana sorayım dedim
100 gram veremedin mi beblonde ambition
Teşekkür ederimm. Benim boyuma göre kilom çok fazla ilk ay güzel veriyorum o yüzdenn. Ama sen de üzülme bak 77leri gördünn düşer artıkk.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?