Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

dün akşam ki menüm

1. dilim havuçlu kek
1. fincan nescafe

ve 1 türk kahvesi
bolca suuuuuuuuu


sabah kahvaltım

2. tane en ufakklarından minicik:))) çeri domatesi
2. dilim kaşar peyniri
2. dilim ekmek
şekerisz çay
3. tane zeytin

suuuuuu
 
pamuk şekerim gelmişş aşağıda görüyorummmm hoşş geldin canım benimm nasılsınnn :13::13::13::13::13::13::13:
 
ay ellerine sağlık cnaımmmm valla olsada yesek diyorummm
seçim yapmak lazım yiyip şişman olmakmı kısıp zaayıf olmak mı
buna karar vermek irademi zorluyor.. mis gibi yemeklerin karşısında
:))))) zor bir karar bencee yiyip yiyip zayıf kalalımm DDDD
:)))) hoşgeldin benim güzelimmmm negüzel hasrett gidermişssinizzzzz yakınsanız sık sık gittt hasret kalmayın böyleeeee bende bende annemi babbamı özledim yaa pufff duygusala bağladım bak şimdi((

birtaneciğimmmm dünkü sayımı yapmadımDD umarım cezaya kalmazsınn bıdık
 

merhaba cnaım ben ymeeğe gider öğleden sonra görüşelim gel mutlaka

tamm canımmmm benimmm bende çıkayımm öğlen buluşalımm hasret giderelim:)))))))))
 

bakayım bi canım denenebilir tabi pratikmiş
 
saba tümerdeki diyetisyen dedi ki canınız baklava çikolata istediğinde hurma ve leblebiyi aynı anda ağzınıza atın onu yiyin baklava hissi veriyormuşş.bi de kalorisi azmış hurmanın yiyin onu diyor=) hurma alicimmmmm hemen kendime
 
selam kızlarrrrr size bugünkü menümü yazyım

sabah
1 minik domates
1 yumurta az bir tereyağına kırılmış
1 incecik dilim ekmek (hazır naknalarda dilimlenmişlerden)

ara
1 kupa süt

öğlen
1 kepçe çorba
yarımdan az gözleme(saydım 5 ısırık:)))

ara
3 ceviz,2 iftarlık hurma

akşam(gezmeye gideceğim ikramları öğrendim:)))
1 dilim ince yaşpasta
1 ayşe poğaçacası:)))) dereotlu olandan hehe

belki eve bir elma yerim yada bir bardak süt içerim
 
Son düzenleme:

7 kaloriymiş hurma.. ve dünyanın en çok lif içeren yiyeceği
 
sabah

yarım dilim buğday ekmeği


öğle

1 tabak bulgur pilavı

(akşamı şöyle düşünüyorum)
akşam

1 tabak salata
biraz yoğurt


gün içerisinde rezene içiyorum
 
dolu bi menü ama güzel afiyet olsun.. yaş pastayı bizim yerimize de yee
 
selam kızlar napıosunuz ben yazılı sorusu hazırladm 3 grup olcak 1 grubu hazırladm kaldı 2
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…