- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #64.881
geçen hafta listeye girmişti canım o zaman sorun yoktu şimdi bulamıyoruz dediğim gibi bugün 3. gün kurallar gereği diskalifiye olacak
bence alma takıma o zaman bizi niye zora sokuyo.burasıda ciddi biryer canım tamam neşeli muhabbetli ama olmaz yani giremese neyse diycem acaba hastamı falan diye bence baştan almamış olalım:44:
geçen hafta listeye girmişti canım o zaman sorun yoktu şimdi bulamıyoruz dediğim gibi bugün 3. gün kurallar gereği diskalifiye olacak
deneme süresini 2 haftaya mı çıkarsak ne iyice emin olduktan sonra üye alalım
bence 2 hafta uzun o zaman sıkılırlar .böyle takıma girme hevesi daha yogun olur.
bence acele etme buluruz inşallah azimli iradeli birilerini..
katılmak isteyenler topiğine yazdım yerimiz var diye
bend etakımda motive düşmesin istiyorum izinliler çok bu ara kimsenin ben geldim kimse yok demesini istemiyorum
inş kısa sürede buluruz karşılıklı birbirimize faydamız olacak birilerini
ben çıkıyom aslıcıgım yatak odamı dagıttım toparlayayım akşam yatcak yer kalmayacak yoksa...
akşama misafirlige gitcez..
ama geceye gelirim mutlaka ..
yarına nöbetteyim malum neti kapattılardı umarım açılmıştır ama sanmam yarına giremeyebilirim haberin olsun şimdiden...
ben geldim kimse yok lafını yasaklayalım valla..
okuyunca moralim bozuluyo....
bişi yazayımda gül biraz aslı
benim küçük oglum çizelgem için diyoki
_ anne senin balık okullar tatil olunca , denize gidiyo...
aslım kızlara selam söyle
aslı 2 haftaya .çıkarmayalım.. 1 haftada kendilerini belli ediyorlar.. mesela benden sonra oya katıldı gruba geldiği gün sanki yıllardır takımdaymış gibi yazıyordu.. takım ruhu yok bazılarında kafalarına esip geliyo bazıları.. 1 hafta çok bile..
evet zor.. çünkü ciddiye almayan insanlar var.. bende foruma giriyordum ama oyun kulübüne girip oyun oynuyordum..yeni üye alımı zor iş vesselam
ee yani ney,n varmış ben pek anlamadımmminşallah bu çıkar. dün den sonra doktora gittim akşama kadar doktordaydım. sonra eve geldim ne göreyim bağlantı yok. internette yok tv de. çok sıkıldıııım akşam yaa. kk yı özledim valla. o sebeple dün sanırım sadece mesajım var. sabah net hala yoktu akşam gelirmi bilmiyorum
neyse hormon ve vitamin değerleri normal. kolesterol yüksek kortizol düşük. şimdi netten bakacağım ne olduğuna bende emin değilim. doktor ilaca yada yemekten kısmama gerek olmadığını söyledi. ama benim kafa karıştı biraz biraz araştıyayım neymiş bo kortizol ve kolesterol
hazal yaptı
fadikte şimdi mesaj attı işyerini taşıyorlarmış pazartesiye kadar izin istedi
diğer kızlarda tuvaletten sonra bildirim yapacaklarmış
hahahaha ay oyaaa güldürdün beniii deliieh bi kilo mıçarlar umarım :))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
ilgünçç denemek lazımmmmben sevdim ya güzel oldu... bugün yine yapıcam ama kabuklarını soymucam pişince yumuşacık oluyo zaten birazda bulgur eklenebilir ya da pirinç
ben yarından itibaren 7 gün boyunca brokoli yicem... brokoli diyeti uygulayacagım. bol su bitki çayı ve çeşitli brokoli yemekleri. mesela hindili brokoli salatası veya fırında brokoli brokoli çorbası vs. yanında ızgara tavuk yeşil elma 1 dilim ekmek vsç de var. bu hafta bunun için çok uygun. yarından gelecek cumartesiye kadar 7 gün. bakalım ne olacak.
gayet güzel görünüyorrrrrrr...Metabolizmamı şaşırtmama yarayacağını düşünüyorum.
Kahvaltı : Tost (2 dilim kepekli diyet ekmek ve 2 dilim yağsız peynirle hazırlanacak)
 250 Ml. greyfurt suyu.Öğleye doğru : 4 Adet bisküvi
, 1 Fincan yeşil çayÖğle : Hindili brokoli salatası (Az su ile haşlanmış brokoliler, yağsız tavada ya da ızgarada pişirilmiş hindi dilimleriyle çukur bir kapta az tuz, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı konserve mısır taneleri ve 1 tatlı kaşığı limon suyu da eklenerek harmanlanacak.) 1 Kutu herhangi bir diyet içecek ya da bir şişe diyet soda, 
1 Salkım üzümAkşama doğru : 1 Kase brokoli çorbası, 
1 Dilim kıtır ekmekAkşam : Bir büyük porsiyon fırında brokoli (Az su ile haşlandıktan sonra fırın tepsisine yerleştirilen brokolilerin üzerine rendelenmiş parmesan peyniri serpiştirilerek fırınlanacak.)
 Bir porsiyon tavuk şiş
, 1 Dilim diyet kepek ekmek
, 1 Adet yeşil elma.Uykudan 1 – 2 saat önce : 1 bardak light süt, acıktıkça su veya soda, kahve ya da çay (şekersiz) içebilirsiniz.
niye kiiiiBlackCat mesaj yazmış arkadaşlar takıma girmekten vazgeçmiş
ben gidip mesaj bırakayıp katılmak isteyenlerin topiğine
ben bugun değil de pazar başlıcam motiveye annem kızıyo tepemdeeee çünküügaranti verelim..şubata 95 girmek istiyorum ayyy bu hafta çok kötüydüm yaaa.nmotivasyonum kopmuştu resmen yiyivereyim boşver diye
ama bu gün süper motiveyim
aaaa niye yazmamış kiii aceppp.haber verse iyiydi......kızlar ben dün yas23 e mesaj atmıştım 2 gündür yoksun ama siteye girmişsin takımdan ayrılmak istiyorsan yazarsan sevinirim diye
ben mesajı 20.30 da atmışım dün siteye 21.00 de girmiş mesajımı görmüş olmalı ama cevap yazmamış bugünde 3. gün
şimdi bildirim yapmadı diye listeye yazsam toplam kiloda onuda saymamız gerekiyor bu takıma zarar verir yüzdesini düşürür
sizind efikrinizi almak istiyorum bu konuda bugünd egelmese zaten diskalifiye olcak napalım
hahahahha çok komikkk yaaaaaaaaa çatlakk çocukk=) yerim ben onuubişi yazayımda gül biraz aslı
benim küçük oglum çizelgem için diyoki
_ anne senin balık okullar tatil olunca , denize gidiyo...
bencedeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeekimse yok ne demek chat programı değilki karşılıklı konuşasın.. forum ne demek bilmiyolar heralde.. eğer yazdıklarına sonradan kimse cevap vermiyosa o zaman şikayetçi olunabilir... karşılıklı konuşma yerimi allahım ya.. mesela hazal bebişiyle ilgilenirken gecenin 3ünde foruma giriyo.. hazal niye kimse yok diye şikayet etse mantıklı olmaz heralde
kimse yok ne demek chat programı değilki karşılıklı konuşasın.. forum ne demek bilmiyolar heralde.. eğer yazdıklarına sonradan kimse cevap vermiyosa o zaman şikayetçi olunabilir... karşılıklı konuşma yerimi allahım ya.. mesela hazal bebişiyle ilgilenirken gecenin 3ünde foruma giriyo.. hazal niye kimse yok diye şikayet etse mantıklı olmaz heralde
balkabağından yemek yaptım şimdi nefis olmuş çok güzel bitadı var.. tavsiye ederim
ee yani ney,n varmış ben pek anlamadımmm
evet evettt ya aslı 300 gramcık verdim yaaaaaaaa..annemin burda olması sarstı beni..annemler pazar gidiyor ve daha çok dkkat ediyorummmm=)))
hahahaha ay oyaaa güldürdün beniii delii
ilgünçç denemek lazımmmm
dene bakalım canım işe yarar insallahh
gayet güzel görünüyorrrrrrr...
niye kiiii
ben bugun değil de pazar başlıcam motiveye annem kızıyo tepemdeeee çünküü
aaaa niye yazmamış kiii aceppp.haber verse iyiydi......
hahahahha çok komikkk yaaaaaaaaa çatlakk çocukk=) yerim ben onuu
bencedeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
kızlar misafirimiz vardı da anca girdim hatta şimdik geri çıkıyorum bebişi emzircemmmm...kilo veren herkesi tebrik ediyorummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?